Populära Inlägg

Att hantera depression under en global pandemi

Att hantera depression under en global pandemi

Hur ska vi hålla vår mentala hälsa i schack och hantera depressionssymptom mitt i en pandemi? Prova dessa 8 tips.

Var är jag nu? En intervju med skådespelaren Mara Wilson

Var är jag nu? En intervju med skådespelaren Mara Wilson

Skådespelaren och författaren Mara Wilson, känd för sina barndomsroller i fru Doubtfire och Matilda, berättar om sin resa med OCD, ångest och depression.

Att överleva semestern när du är bruten

Att överleva semestern när du är bruten

Brinner semestern ett hål i din plånbok? Överlev en ekonomiskt ansträngande semester med dessa fem tips.

Skärning och självskada: Varför tonåringar skär i den digitala tidsåldern

Skärning och självskada: Varför tonåringar skär i den digitala tidsåldern

Misstänker du att en tonåring du bryr dig om ägnar sig åt självskada eller skärning? Lär dig varningsskyltarna du ska leta efter och hur du kan hjälpa en tonåring att få självskada

Läget för vår mentala hälsa: Skriva genom tuffa tider

Läget för vår mentala hälsa: Skriva genom tuffa tider

Var och en av oss har en unik historia att berätta om vår mentala hälsa. Använd denna gratis skrivkurs för att berätta din historia med hjälp av författaren Diana Spechler.

Kroppsdysmorfisk störning

Kroppsdysmorfisk störning

Om du lider av kroppsdysmorfisk störning blir du fixerad av upplevda brister tills de blir det enda du ser när du tittar i spegeln

De fem stadierna i sorg

De fem stadierna i sorg

Elisabeth Kübler-Ross beskrev fem stadier av sorg, populärt kallad DABDA. De inkluderar: Förnekelse, ilska, förhandlingar, depression. & Godkännande.