Populära Inlägg

Vad är lycka, hur som helst?

Vad är lycka, hur som helst?

Vi letar efter lycka som den heliga gralen, men vad betyder det att vara lycklig? Terapeut Renée Fabian överväger frågan: vad är lycka, i alla fall?

5 tecken på akut stressstörning

5 tecken på akut stressstörning

Vad är akut stressstörning? Hur skiljer det sig från PTSD? Känn de fem tecknen som du eller någon du älskar kan kämpa med akut stressstörning.

Olika typer av terapeuter [Psykoterapeuter]: Den kompletta guiden

Olika typer av terapeuter [Psykoterapeuter]: Den kompletta guiden

Det finns dussintals olika typer av terapeuter och rådgivare. Den här artikeln bryter ner de faktorer som gör en 'typ' och utforskar dem alla.

Att hantera besvikelse under Coronavirus-utbrottet

Att hantera besvikelse under Coronavirus-utbrottet

De närmaste veckorna kan se annorlunda ut än väntat. Så här hanterar du känslor av besvikelse under COVID-19.

Hur man accepterar att du inte kan ändra din mamma

Hur man accepterar att du inte kan ändra din mamma

Önskar du att ditt förhållande till din mamma var starkare, trots hennes brister? Lär dig att acceptera mamma för vem hon är, så att du kan fokusera på att bygga ditt band.

Varför skvaller är så förföriskt (och hur man undviker det)

Varför skvaller är så förföriskt (och hur man undviker det)

Skvaller hjälper oss att binda och må bättre om oss själva, men ofta på andras bekostnad. Läs hur vi kan bryta oss ur denna destruktiva cykel.

En terapeutguide för att hantera semesterutlösare

En terapeutguide för att hantera semesterutlösare

Helgen är inte lätt. Amy Cirbus, doktorand, ger fyra tips för att hantera triggers för överätning av semester, tillsammans med sätt att minska stress.