14 filmer om depression som perfekt fångar upplevelsen

Anomalisa filmaffisch

Mer än 300 miljoner människor har depression, och varje person har en unik historia. Det är ett psykiskt tillstånd som manifesterar sig på en mängd olika sätt. Det kan få människor att känna sig ensamma, fristående, nere eller omotiverade, som om det inte finns någon mening med någonting. Det kan också uppmuntra dem att agera irrationellt eller destruktivt. Vi behöver filmer om depression - bland annat konstverk - för att hjälpa oss att förstå, humanisera och sympatisera med de många sätt som människor upplever depression.





Vad är den verkliga innebörden av depression?

Depression är mer än bara att känna sig ledsen, det är ett allvarligt psykiskt tillstånd och en sinnesstörning. Det är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i USA med 7,3 miljoner vuxna som lider av det. Depression ger en mängd dagliga negativa känslor som förändrar hur individer tänker, känner och fungerar. Det påverkar en negativ förmåga att sova, arbeta och njuta av livet. Depression ger ofta en överväldigande känsla av hopplöshet och förtvivlan som inte tycks svika. Symtom av depression inkluderar känslan av ”bedövad”, avsky, fokuseringssvårigheter, minskad energi och tankar om döden. Depression kan rankas från mild och tillfällig till allvarlig och ihållande. Klinisk depression är ett exempel på en allvarlig typ av depression.

Filmer med depression

Om du är intresserad av att titta på en film med depression kan det vara svårt att veta var du ska börja. Det finns hundratals filmer om depression, och tusentals med starka teman för depression.





I stället för att inleda en subjektiv konversation om vilka filmer som är 'bäst' när det gäller filmskapande (bra skrivande, intressanta karaktärer, solid plot etc.), ville vi lära oss vilka som bäst skulle upplysa dig om upplevelsen av depression. Om du lever med depression kan du identifiera dig med en eller flera karaktärer i dessa filmer eller så kan de ge din familj och dina vänner lite inblick i vad du kämpar med.

För att begränsa listan undersökte vi vårt nätverk av mer än 1000 terapeuter och spårade vilka filmer de rekommenderade oftast. Dessa filmer fokuserar på själva depressionens natur: vad det är, hur det utvecklas och hur det påverkar både människor som har det och de omkring dem.



Nedan följer de bästa valen för filmer om depression, baserat på våra kriterier. Vi organiserade dem genom att skilja dolda pärlor (relevanta filmer som folk inte ofta rekommenderar) från frekventa rekommendationer.

Dolda ädelstenar

1. Anomali

Ibland är de som du förväntar dig att vara lyckliga faktiskt fruktansvärda deprimerade. 'Anomalisa' berättar historien om Michael Stone, en författare till motiverande böcker om att lyckas med kundsupport och företags effektivitet.

Trots att han är expert på att hjälpa människor att leva bättre och lyckligare, är Stone kliniskt deprimerad. Han avskyr sig själv och känner sig alienerad från världen. Filmen illustrerar detta genom att använda ett perspektiv där Stone uppfattar alla i världen som låter nästan identiska. Det visar de existentiella svårigheterna med att leva med depression.

två. Världens största pappa

värld

På grund av stigmatiseringen av psykisk sjukdom behandlar människor inte nödvändigtvis de som lever med depression med mycket medkänsla. De blir dock sympatiska om någon med depression dör av självmord.

”Världens största pappa” berättar historien om Lance Clayton, en misslyckad författare och poesilärare på gymnasiet. Han träffar en kvinna som inte vill erkänna deras förhållande offentligt. Han har också en underpresterande, pornografisk besatt son som föraktar honom.

När hans son dör på grund av en autoerotisk kvävningsolycka, arrangerar Clayton sin kropp så att den ser ut som om han hängde sig själv. Han skriver sedan ett falskt - men vackert poetiskt - självmordsbrev för att undvika pinsamhet. Anteckningen hävdar att hans son dödade sig själv på grund av depression.

Clayton är faktiskt den som är deprimerad. Hans depression hjälpte honom att skriva en så övertygande självmordsbrev. Ändå är det hans döda son som får adulation och sympati från kamrater som läser anteckningen och tycker att den är vacker. Gemenskapen som en gång betraktade sin son som ingenting annat än en ryck och förlorare berömmer honom nu som en begåvad poet som led av psykisk sjukdom.

3. Kaka

tårta filmaffisch poster Jennifer Aniston

Människor som lider av kronisk smärta, funktionshinder eller sjukdom utvecklar ofta svår depression. I 'Cake' kämpar huvudpersonen Claire med depression efter att ha förlorat sin son i en bilolycka som också får henne att uppleva kronisk smärta. Sorgen och känslan av hopplöshet angående hennes återhämtning får henne att känna att allt hon kan göra är att klaga på livet.

Fyra. Sylvia

Sylvia Plath är känd för att skriva litteratur om sin depression. ”Sylvia” erbjuder utdrag av sin poesi och blandar dem med en utforskning av hennes depression och förhållande till make och medpoet Ted Hughes.

5. The Skeleton Twins

Skeleton Twins Bill Hader Kristen Wiig

'The Skeleton Twins' berättar historien om en främmande bror och syster som återansluts efter att broren försöker självmord och systern anser det. När handlingen utvecklas avslöjar scenerna orsakerna till deras depression och hur det påverkar deras liv. Båda kämpar för att hitta nöje och syfte med allt de gör. De tar ofta destruktiva och irrationella beslut som en metod för att hantera.

6. Interiörer

Depression är inte bara en källa till smärta för den som har det. Det kan också vara en börda för andra. När människor bryr sig om de med depression, bygger de ibland upprörelse för den person de tar hand om. Vid den tiden kan de antingen lämna personen de tar hand om eller försöka hantera sin frustration.

I ”Interiors” faller en familj isär då fadern skiljer sig från modern eftersom han är trött på att ta hand om henne medan hon kämpar med kronisk depression och demens. Mamman, Eve, svarar med självmordsförsök. Hon tillbringar sedan år med jämna mellanrum behandling i ett sanitorium.

hur lång tid tar en psykologisk utvärdering för vuxna

Rollen att ta hand om henne faller på Joey, en av hennes döttrar. Joey tar bort den resulterande stress och ilska på sin mamma. Deras förhållande visar hur depression kan skapa en ond cirkel av förbittring inom familjer.

7. Garden State

trädgård statlig film

Negativa övertygelser spelar en central roll för att forma depression. De kan bli en börda som berövar människor glädje.

I 'Garden State' tror skådespelaren Andrew Largeman att han var ansvarig för olyckan som orsakade att hans mor blev funktionshindrad och i slutändan dog. Bördan av denna skuld har gjort honom likgiltig och bedövad för många aspekter av livet.

Notera:

En av våra läsare meddelade oss att 'Garden State' har retorik som gör att mediciner för psykisk hälsa verkar som att de oundvikligen bedövar känslor och begränsar användarens förmåga till glädje. Detta är inte nödvändigtvis sant. Medicinering har biverkningar som varierar mellan patienter. Både psykisk medicinering och psykoterapi är legitima, forskningsstödda metoder för att behandla psykisk sjukdom.

Filmen skildrar också huvudpersonen som plötsligt går av sin medicinering mot psykisk hälsa snarare än att arbeta med en mentalvårdspersonal för att gradvis avvänja. Till skillnad från vad filmen visar är denna praxis farlig och kan leda till abstinenssymptom och mer.

8. Lilla fröken solsken

liten miss solsken affisch

'Little Miss Sunshine' är en mörk komedi som visar hur depression kan vara en familjeaffär. Med undantag av Olive, den titulära karaktären och den yngsta dottern, kämpar alla medlemmar i familjen Faris med någon form av depression. Deras mentala hälsobördor får dem ofta att slå ut mot varandra, vilket förvärrar deras depression.

På grund av hennes familjs prövningar och utbrott bildar Olive en uppfattning om vad klinisk depression är och hur det påverkar hennes familj. Hon inser att hennes familj ser henne som en ljusstråle som hjälper dem att hantera sin smärta.

9. Stel

'Numb' berättar historien om en framgångsrik manusförfattare, Hudson Milbank, vars psykiater diagnostiserar honom med depression och depersonaliseringsstörning, en psykisk sjukdom som involverar perioder av att känna sig bortkopplad eller lossad från kropp och själ. Filmen kritiserar tendensen att överskriva mediciner genom att visa hur psykiatrikerna Milbank arbetar med tror att droger är den främsta lösningen på hans problem.

Frekventa rekommendationer

10. Timmarna

timmarna filmaffisch

'The Hours' skildrar livet för två kvinnor som läser 'Mrs. Dalloway, ”Virginia Woolfs hyllade roman om en rik, deprimerad kvinna som bodde i England efter första världskriget. Varje kvinna har sin egen kamp med depression och identifierar sig med olika element i Woolfs roman. Filmen visar också Woolf själv.

elva. Melankoli

I 'Melancholia' skildrar Justine utmärkt den 'akuta ångest och depressionens förlamande hålighet'. enligt The New York Times. Den titulära planeten som håller på att kollidera med jorden och förstöra alla är en metafor för hur destruktiv depression kan vara. Delvis på grund av hennes depression som får henne att känna att allt är meningslöst, är Justine impulsiv och självförlåtande. Det är svårt för henne att tänka på konsekvenserna.

12. Det är lite av en rolig berättelse

Det

Depression behöver inte komma från trauma, missbruk, sorg, giftiga miljöer eller en dysfunktionell familj. Det är både en sjukdom och ett sätt att uppfatta världen. Även när människor har relativt enkla liv kan de konstruera en serie irrationella negativa övertygelser som sänker dem till depression och självmordstankar.

I 'It's Kind of a Funny Story' händer detta Craig, en 16-åring som presterar bra i skolan och i allmänhet har ett bra liv. Det mesta av hans depression kommer från tron ​​att alla misslyckanden i hans liv kommer att förstöra honom. Han känner att han inte är tillräckligt bra på alla möjliga sätt. Efter att ha känt igen sin depression erkänner han sig själv på ett mentalsjukhus.

13. Helen

Depression kan beröva människor förmågan att känna lycka och njutning, även om deras liv är fulla av framgång och allt de vill ha. I ”Helen” upplever den titulära karaktären detta. Hon döljer sin depression från sin familj i många år tills den blir för svår att ignorera längre. Alla runt henne verkar verkligen lyckliga, vilket får henne att känna sig ännu värre och förvärrar hennes ensamhet.

14. Prozac Nation

Huvudpersonen i ”Prozac Nation”, Lizzie, blir alltmer deprimerad efter att hon börjat lyckas i sin litterära och journalistiska karriär vid Harvard. Trycket på framgången driver henne in i ett djupt melankoliskt och destruktivt beteende. För att bedöva smärtan av sin depression missbrukar hon droger.

Verkliga livsupplevelser med depression inspirerade många av dessa filmer. Om du lever med depression kan du identifiera dig med en eller flera av berättelserna eller karaktärerna. Att titta på dessa karaktärer kämpar och segrar kan vara inspiration du behöver för att driva framåt.

PolicyGenius skrev en rapport om onlineterapi och nämnde Talkspace. Klick här att lära sig mer!

Vanliga frågor

Vilka är de 9 orsakerna till depression?

Depression härstammar från olika orsaker och är ofta resultatet av en kombination av flera av dessa orsaker. Några av de vanligaste orsakerna till depression är:

  1. Genetik: Depression är vanligare hos de vars familjemedlemmar också lider av samma tillstånd.
  2. Miljöpåverkan: Negativa miljöförhållanden kan ofta leda till depression.
  3. Hjärnstruktur: De som lider av depression har ofta hjärnskillnader oavsett om det är i hjärnans kamp för att reglera humör eller i den minimala aktiviteten i deras frontallapp.
  4. Hormonella förändringar: Hormonell obalans kan leda till depression.
  5. Medicinsk sjukdom: Depression sammanfaller ofta med andra sjukdomar eller kan utlösas av dem.
  6. Läkemedel: Vissa mediciner kan öka risken för depression. Diskutera alltid dina läkemedel med din läkare.
  7. Substansmissbruk: Extrem drog- eller alkoholanvändning kan göra dig mer benägna att utveckla depression.
  8. Livsförändringar: Stora livsförändringar som att uppleva en älskades död, flytta, gifta sig eller examen kan ofta utlösa depression.
  9. Stressiga situationer: Om vardagen är extremt stressig för en individ, oavsett om det är på jobbet eller i skolan, kan de utveckla depression om de inte tar itu med problemet.