3 sätt att göra de goda delarna av semestern hela året

Två kvinnor möter en jultomte under en pir i Kalifornien

De Semester säsongen är en speciell tid på året. Många firar både religiösa och kulturella helgdagar på några veckor. Dessa firande hjälper till att främja ”semesterandan” där vi ofta hedrar några av våra mest heliga värderingar. Men tänk om du kan få de goda delarna av semestern att hålla hela året?

Du kan!



Det finns inget sätt att fira semesterperioden, men här är några förslag som överlappar olika traditioner och kulturer som du kanske vill införliva under det kommande året.



Omfamna intentionalitet och fokus

Ett av semesters största kännetecken är en känsla av omtänksamhet och medvetet som inte alltid överförs till andra delar av våra liv under hela året. Detta beror till stor del på minskande arbetsscheman och ansvarsområden i slutet av året.

hur länge varar ångestattacker

Semestern hjälper oss att sakta ner och röra oss med avsikt. Du kan fokusera mer på saker som du kanske inte har kunnat åstadkomma under din hektiska arbetsvecka och det dagliga livet. Du kan också vara mer avsiktlig om tid du tillbringar med nära och kära och hur du bäst spenderar den tiden på att skapa varaktiga minnen.



Omfamna den här typen av fokus och intentionalitet året runt genom att avsätta avsedd tid för de saker du ofta bara gör under semestern.

vad betyder min dröm

Till exempel när sista gången hela familjen hade en måltid tillsammans? Vad sägs om att spela några roliga spel? När läste du senast en bok för skojs skull eller tog dig tid att lära dig något nytt?

Du behöver inte vänta till den långsammare semestern för att engagera dig i det du ofta ser som sporadiska avlats. Genom att planera din tid kan du njuta av mer av dessa saker året runt.



Kvalitetstid

Mer än någonting är kvalitetstid en av de största fördelarna med semesterperioden för många av oss. Som arbete och skola ansvar minskar får du ofta mer tid att spendera med de människor du bryr dig om och älskar mest. Under semestern sitter du ofta i timmar i taget och pratar om nya idéer eller deltar i hälsosamma debatter om de senaste nyheterna.

Denna kvalitetstid ger ofta ett tillfälle att ha mer meningsfulla samtal om våra liv, utmaningar och strider. Vi känner mer utrymme för att prata om vår mentala hälsa, utmaningar på jobbet eller kanske till och med känna oss befriade nog komma ut som HBTQ . Dessa samtal behöver dock inte bara hända under semestern.

Underhålla relationer betyder också att upprätthålla intimitet under hela året. Det betyder att när du skapar kontinuerliga möjligheter att ansluta (och inte bara spela ikapp) kan du behålla en närhet med de du värdesätter mest. Det är ofta den känslan av närhet och att veta att någon bryr sig, som hjälper oss att känna oss mindre isolerade och stressade när det dagliga livet blir överväldigande.

vad vill narcissister sexuellt

Genom att kontinuerligt skapa utrymme för meningsfulla konversationer under hela året känner du dig mer ansluten och påminner de du bryr dig mest om att du också är där när de behöver dig.

Gåvor som kärlekstecken

Helgperioden är årets största shoppingkvartal. Man kan argumentera för att detta är en funktion av en konsumentkultur, som får oss att överanvända och prioritera materiella artiklar och produkter. Det finns viss sanning i det. Marknadsföring är en stor affär och många försäljningsställen online är utformade för att hålla dig ansluten så att du spenderar, spenderar, spenderar.

Men semesterperioden fungerar som ytterligare inspiration att ge. Du delar gåvor som kärlekstecken för dem du bryr dig om och älskar. Men tänk på det här, tänk om du såg något i en butik i mars och gav det till din vän utan speciell anledning? Föreställ dig det förvånade och varma känslor den vän kanske känner. Du kan säkert göra mer av året runt och utan skyldighet för en bestämd säsong. Det kan göra att din gest kännsMersärskild. .

Det finns gott om möjligheter året runt som leder till gåva. Och gåvor behöver inte bara komma i form av produkter. De kan också vara tjänstehandlingar också.

Vad sägs om att göra din vän en tjänst och plocka upp sin kemtvätt som en trevlig gest? Vad händer om du en dag var frivillig för att sitta hund så att de kunde spendera lite tid på att öva lite egenvård? Det finns många exempel på presentgåvor som du kan anamma under hela året, så var kreativ. Du behöver inte lita på semestern för att dela din kärlek och uppskattning för de omkring dig.

Helgperioden är en speciell tid på året och det kommer ofta med mycket förmåner. Men dessa fördelar förflyttas inte bara till slutet av året. Med lite kreativitet kan du få semesterandan att hålla hela året.