32 Överraskande mentalstatistik

Diagram på ett papper

Statistik för psykisk hälsa är kanske inte alltid högst uppe i tankarna, inte ens när du går igenom en egen kris. Vissa av oss får huvudvärk när vi ens tänker på matte - särskilt statistik. Ändå hjälper hårda data baserat på empirisk forskning oss att bättre förstå världen omkring oss och människorna i den. När det gäller mental hälsa känner så många av oss isolerade och helt ensamma i våra strider. Att titta på statistik över psykisk hälsa kan sätta våra utmaningar i sitt sammanhang, hjälpa oss att förstå hur omfattande vissa förhållanden är och erbjuda lite tröst och tröst att veta att vi inte är ensamma.

Och när du tittar på statistiken om behandling för mental hälsa - till exempel det faktum att psykisk sjukdom drabbar tiotals miljoner amerikaner varje år, men endast ungefär hälften av människorna får behandling - du kan se hur denna överraskande psykiska hälsostatistik kräver ytterligare utbildning, medvetenhet och finansiering för psykiatriska tjänster.



Är du redo att ta en djupare titt på några av de mest relevanta psykiska hälsostatistiken?



vilken typ av bipolär är jag

Statistik över frekvensen och förekomsten av psykisk sjukdom

Psykisk sjukdom är mycket vanligare än vad folk inser. F eller exempel, 44,7 miljoner amerikaner kämpade med psykisk sjukdom 2016 . Psykisk sjukdom kan variera från mild till måttlig till svår. Det är delvis därför vi kanske inte är medvetna om att de omkring oss kämpar för en psykisk sjukdom - det kan vara lätt att missa. Men det är desto mer skäl att lära sig hur genomgripande psykiska sjukdomar är, och att det inte finns någon skam att prata om dem eller söka hjälp.

så deprimerad kan inte fungera
  • Över hela världen, 1 av 4 personer kommer att uppleva en psykisk hälsoproblem under ett visst år
  • Du ärMersannolikt upplever psykisk sjukdom än du är att utveckla hjärtsjukdomar, diabetes eller någon form av cancer

Vanliga mentala hälsotillstånd: Enligt statistiken

Tyvärr finns det många missuppfattningar där ute om speciella psykiska hälsotillstånd - till exempel att människor som är oroliga verkar 'nervösa' hela tiden, eller att PTSD är ett sällsynt tillstånd som bara drabbar människor som har bevittnat krig eller terrorism. Det är viktigt att förstå hur olika psykiska störningar ser ut, hur utbredda de är och vilken skada som uppstår om psykiska tillstånd inte behandlas ordentligt.



Depression

  • Major depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i Amerika, enligt National Institute of Mental Health
  • Depression drabbar 350 miljoner människor världen över
  • 16 miljoner amerikanska vuxna rapporterade att de hade minst ett stort depressivt avsnitt 2015

Ångest

  • Enligt Angst och depression Association of America , ångest är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA
  • Ångest drabbar 40 miljoner vuxna 18 år och äldre, eller ungefär 18,1% av befolkningen
  • Även om ångeststörningar är mycket behandlingsbara, får endast 36,9% av dem som lider behandling

Bipolär sjukdom

  • Enligt National Institute of Mental Health 2,6% av den amerikanska vuxna befolkningen diagnostiseras med bipolär sjukdom
  • Självmordsrisken är högre hos personer med bipolär sjukdom
  • I en studie från Danmark som spänner över fyra decennier dog 8% av de manliga bipolära patienterna och 5% av de kvinnliga patienterna av självmord, jämfört med 0,7% och 0,3% i allmänheten

Sömnlöshet

  • 30% av amerikanska vuxna lider av sömnlöshet
  • Sömnproblem som sömnlöshet är ett vanligt symptom på många psykiska sjukdomar, inklusive ångest, depression, schizofreni, bipolär sjukdom och uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD)

PTSD

  • Enligt American Psychological Association 70% av vuxna i USA rapporterar att de upplever någon form av traumatisk händelse minst en gång i livet; 20% av dem fortsätter att utveckla PTSD
  • PTSD drabbar 7,7 miljoner vuxna eller 3,5% av den amerikanska befolkningen

Terapibaserad statistik

Terapi kan vara en spelväxlare för alla som kämpar med en psykisk sjukdom, vare sig mild eller svår. Alla behöver en mentalvårdspersonal att prata med någon gång. Och forskning har visat att terapiArbetaroch dess positiva effekter kan bestå i flera år. Fortfarande kvarstår stigmatiseringen när det gäller att gå in i terapi, och många människor går helt enkelt inte, även när det är sårt behövt.

  • En studie från 2014 publicerad i JAMA Psychiatry fann att människor som lider av svår depression är mer benägna att förbättra sig med en kombination av terapi och medicinering, i motsats till bara medicinering
  • Som citerat i The New York Times , en undersökning från 2005 visade att bara 11 procent av psykiatrikerna tillhandahöll samtalsterapi till alla klienter, ett antal som hade fallit i flera år och sannolikt har sjunkit sedan undersökningen

Konsekvenser av försummande behandling

Bristen på behandling för psykiska sjukdomar kan vara en av vår tids mest betydande kriser. Eller, för att uttrycka det på ett annat sätt, om vi skulle behandla de psykiska hälsoproblemen som drabbar miljontals amerikaner, skulle vi förvänta oss en minskning av fysiska sjukdomar, en ökad livslängd och, kanske överraskande, en starkare ekonomi. Problemet är att många av oss inte förstår konsekvenserna av att inte behandla psykisk sjukdom.

hur man slutar vara impulsiv
  • Enligt CDC 113 amerikaner dör av självmord dagligen, vilket gör det till den 10: e största dödsorsaken i alla åldersgrupper
  • Forskning pekar på en stark stigma kring psykiska störningar, ett kulturellt tänkesätt som ofta hindrar människor från att söka behandling
  • Obehandlad psykisk sjukdom minskar vuxnas livslängd i USA; människor som lever med psykisk sjukdom dör i genomsnitt 25 år tidigare , till stor del på grund av kroniska medicinska tillstånd orsakade av psykisk sjukdom

Statistik som dessa är slående, tankeväckande och lyfter fram brådskande behov i vårt land för att göra mental hälsa högsta prioritet. Det är inte något som kan ignoreras längre. Och för oss som kämpar med psykisk sjukdom är kunskap makt. Att förstå att våra utmaningar är verkliga, inget att skämmas för - och att det finns effektiva behandlingar mot välbefinnande - är det första steget mot läkning.




För mer psykisk hälsa och online terapistatistik, besök vår Talkspace forskningssida.