4 sätt graviditet förändrar ditt romantiska förhållande

gravid par med hjärtpinne

Större bröst och humörsvängningar är bara några av de förändringar du kommer att genomgå under graviditeten. Framtida mammor bör också erkänna att förhållandet med deras partners kommer att förändras.

Det sista du behöver under dessa nio månader är extra relationsstress. Läs den här artikeln så att du och din partner kan förbereda dig för dessa förändringar och göra graviditeten så underbar som möjligt.



hur man hanterar en kontrollerande person

Kärlek och graviditet är en knepig kombination

Kvinnor går igenom mycket under graviditeten. Tanken att du bär en annan levande varelse inuti livmodern är chockerande nog. Det kommer att finnas tillfällen då blandade känslor och känslor får det bästa av ditt omdöme. Du kommer att vilja vara extremt nära din partner - eller så vill du vara ensam.



Det är viktigt att förstå dina känslor. Ta inte saker personligen och klandra inte personen som sitter bredvid dig för att du vill ta hand om dig. Ju tidigare du kan erkänna dina blandade känslor, desto större chanser har du att binda till din nära och kära på en djupare nivå.

Graviditet gör att kvinnor känner sig mindre attraktiva

Kvinnor upplever intensiva hormonella förändringar under graviditeten. De kan känna sig glada, upphetsade och vackra i fem minuter och sedan växla till att känna sig oattraktiva, arg och humöriga nästa timme. Allt detta är normalt, men det betyder inte att graviditet gör dig oattraktiv i din partners ögon.



Du kan ha dagar när du känner dig vred och uppsvälld, men det behöver inte hindra dig från att vilja vara med din man. Graviditet är en livsförändrande upplevelse som är tänkt att stärka ditt äktenskap och få dig att känna dig komplett som person. Du kommer inte att förbli gravid för alltid, så det är bäst att få ut det mesta av dessa stunder eftersom de är unika.

Omfamna din växande mage och hitta ett sätt att känna dig attraktiv på en emotionell nivå (om du inte kan på en fysisk). Tänk positivt och kom ihåg: din kropp kommer att gå tillbaka som den var.

hur man hanterar tvångsmässiga lögnare

Din partner kan kännas ignorerad

När ett par ”blir gravid” måste vi erkänna att uppmärksamheten riktas mot den blivande mamman. Partners får sin rättvisa del av 'gratulationer', men det är det. Under nio månader kommer du att vara centrum för uppmärksamhet, vilket kan få honom eller henne att känna sig ignorerad.



Det är viktigt att vara stödjande. Uppmuntra dem att delta och engagera dem i dina dagliga barnrelaterade aktiviteter. Låt dem 'prata' med barnet, spela honom / hennes musik och så vidare.

Detta kommer att ha stor effekt på hela relationen. Ta också tid för tid som inte är baby. Gå ut på en romantisk middag eller överraska din partner med ett filmdatum. Allt detta borde påminna er båda om att kärleken finns, trots alla förändringar som händer i era liv.

Hitta ett sätt att återansluta på en fysisk nivå

Det kan vara svårt att hitta romantik när du är utmattad och illamående hela dagen. Under första trimestern känner de flesta kvinnor sig illamående, humöriga och ickiga. Deras mage blir större och större, vilket vi måste erkänna är ett hinder mellan lakan.

Men att vara gravid betyder inte att du och din partner inte kan njuta av sex. Det kan göras, men du måste prata om det så att du kan få det att fungera.

Var redo att gå igenom några ganska pinsamma stunder, men ta inte saker på fel sätt. Skratta om det och hitta ett sätt att röra sig förbi dem.

Kommunikation är lycklig

Relationer varar inte om det är felkommunikation eller ingen kommunikation mellan par. Nu när du har bestämt dig för att få ett barn måste du och din partner sitta ner och prata en riktigt lång chatt om de kommande förändringarna i dina liv.

kan hormonobalans orsaka ångest

Graviditet förändrar hur relationer fungerar, men det behöver inte vara en dålig sak. Det kan förändra dem till det bättre. De nio månader som väntar på att barnet ska komma kommer att bli tuffa. Slutresultatet är dock värt det.

Sylvia Smith är en relationsexpert med många års erfarenhet av att träna och hjälpa par i terapi. Hon är för närvarande associerad med Marriage.com , en pålitlig resurs som hjälper miljontals par att lösa sina äktenskapliga problem.