5 saker du borde veta om depression och kristendom

man ber kyrkan Bibeln

'Varför vet inte kyrkan vad man ska göra med depression?' Det är den frågan jag har ställt mig själv sedan det ögonblick jag upplevde mitt depressiva avsnitt. Perspektivet på psykiska störningar varierar kraftigt i hela kyrkan.





Detta är inte för att måla kyrkan med stora streck, men i allmänhet är depression ett ämne som kristna tenderar att undvika i samhället. Missuppfattningar om psykisk sjukdom är genomgående i alla aspekter av vår kultur. Icke desto mindre kommer en del av ”kyrkliga y” missuppfattningar om klinisk depression från en verklig önskan att förstå dem genom skrifterna. Det finns dock saker som välmenande kristna tenderar att göra fel.

För att reda ut den motstridiga retoriken och missuppfattningarna, här är några saker du borde veta:





1. Depression är inte vad kyrkan ibland gör

Depression är inte en karaktärsfel eller en andlig störning. Framför allt är det inget val. Att be någon att 'försöka' att inte vara deprimerad motsvarar att be någon som är missbrukare att sluta göra droger på dag ett. Denna inställning kan framträda farligt i kyrkan som: 'Om du bara hade tillräckligt med tro.'

9 tecken på narcissistisk personlighetsstörning

För kristna är det mycket viktigt att tro på Guds förmåga att läka, och personlig tro kan hjälpa till att lindra depression. Men att förneka någon som lider av psykisk sjukdom medicinsk eller psykiatrisk behandling är inte annorlunda än att förneka någon med en fysisk sjukdom. Det bör inte finnas någon moralisk bedömning som skiljer de två. Medan jag är övertygad om att det finns ett andligt inslag, menar medicinsk vetenskap att allvarlig depression är verklig och orsakerna varierar.



2. Mental sjukdom är inte en synd

Tidigare syndar gör inte den som lider av depression till en syndare bara för att uppleva de krossande effekterna av deras tillstånd. Att se depression som en synd i och för sig hindrar individer från att söka behandling. Det ignorerar också det faktum att många kristna kan svara på depression på ohälsosamma sätt om grundorsaken ignoreras eller missförstås.

3. Bibeln ger inte ”enkla svar”

För troende är Bibeln full av vishet och uppmuntran för dem som lider av psykisk sjukdom, men den kommer inte i doser på en vers. Tyvärr kan det övertyga en person i sin värsta svårighet att de inte lyder Gud. Lägg till det till det som känns som oförmågan att bara existera - till exempel kan varje andetag skada eller att gå ur sängen kan vara omöjligt - och du har kastat bensin på elden.

Guds hand är inte alltid uppenbar. Som Dan Blazer påpekade i Christianity Today, 'De flesta av oss har ingen aning om vad David menade när han klagade:' Jag är bortglömd av dem som om jag var död. 'Allvarlig depression är ofta utom beskrivning.'

I stället för att förskriva lite av en vers som skiljer sig från dess sammanhang, är en bättre strategi att titta på dessa fall av mentalt lidande och att ge tröst i det faktum att även de heliga kämpade.

4. Depression ser inte ut hur vi ofta tror att det gör

När jag har öppnat för kristna vänner om min egen depression och ångest är de ofta förvånade. 'Du verkar så glad hela tiden', säger de.

vad gör gabapentin med kroppen?

Deprimerade människor bli riktigt bra på att dölja sina symtom på grund av den stigma som är knuten till sjukdomen. Symptomen på depression motsäger ofta också varandra. Det kan till exempel inspirera människor att skapa underbara konstverk eller göra dem för utmattade för att vara produktiva. Detta kan göra det svårt för en person som lider av depression att känna igen det för vad det är, än mindre för kyrkan att känna igen det.

5. Starka kyrkor ”fixar” inte depression

Det mest kristusälskande och hjälpsamma samhället kanske inte har rätt ram för att hantera sådana kliniska störningar, och många kyrkor har inte licensierade psykologer i personalen. Pastoralpersonal kan vara dåligt utrustad för att hantera depression och fela sig mot en andlig lösning snarare än psykologisk eller medicinsk behandling.

Till och med kyrkor som försöker skapa en tillflyktsort för dem som lider mitt ibland kanske inte har en domfri plats för att diskutera sina strider. Utan en noggrant planerad strategi för att hantera psykisk sjukdom kanske 'Alla är välkomna' inte tillräckligt. Healing kommer från en bön, kärleksfull gemenskap som utvecklar ett positivt svar och försöker verkligen förstå allvarlig depressiv sjukdom och relaterade tillstånd.

Som troende uppmanas vi att se Guds plan även mitt i vår sorg och depression. Ja, vår värld är fallen och ofta smärtsam. Det kan vara deprimerande. Men för troende är Gud mycket större. Han är segrande på jobbet.

Låt inte din tro bli ett hinder på vägen mot behandling för din depression eller mentala episod. Börja istället att se din psykiska sjukdom som en välsignelse, en möjlighet till personlig och andlig tillväxt. Sedan börjar återhämtningen komma snabbare än vad du kanske tror.