7 tecken på någon du känner behöver behandling

tecken på att du behöver en terapeutfunktion

Politiker och kennlar tenderar att politisera mental hälsa, men det borde mest handla om att hjälpa människor. De som kämpar med psykiska sjukdomar och psykiska problem finns runt omkring dig - 62 miljoner människor , enligt National Alliance on Mental Illness. Men du måste öppna ögonen lite bredare för att se tecken på att de kan behöva terapi eller någon annan typ av professionell hjälp.

Vi nådde ut vårt nätverk av terapeuter för att se vad dessa tecken är. Utbilda dig själv så att du kan ta hand om de människor du bryr dig om genom att försiktigt vägleda dem mot terapi.



Inte njuta av saker som de brukade älska

skridskor stoppar aktiviteter de tycker om



hur man hjälper din pojkvän med depression

Låt oss säga att du åker skridskor med din bästa vän en gång i veckan. Med tiden eller kanske plötsligt är hon inte intresserad. När du frågar henne varför vet hon inte. Hon verkar likgiltig. Oavsett om en kris utlöste detta eller inte, är det ett tecken på att hon kan behöva terapi. Det är bättre att börja tidigt innan det blir fler störningar i rutinen.

Uppbrott, jobbförändringar, dödsfall i familjen och mer

kvinna bryter upp psykiska problem



Terapeuter, rådgivare och tränare är inte bara för psykiskt sjuka människor. Människor behöver ofta hjälp med att navigera i stora förändringar i sitt liv. Det kan vara dåligt upplösning från ett åttaårigt förhållande, att bli avskedad, flytta eller förlora en nära och kära. Dina vänner och familjemedlemmar kanske tror att det bara är för 'galna människor' att söka hjälp. Det är ditt jobb att bryta den stigma.

Ökad användning av ämnen

kvinna dricka tecken på psykisk hälsa

Det behöver inte komma till det tydliga missbruket för att det ska vara ett problem. Om din vän som aldrig dricker nu är en vanlig i en bar, se upp för henne. Talkspace-terapeut och ärendehanterare vid Department of Veterans Affairs Rick Macnamara sa att detta är tydliga tecken på att personen behöver hjälp om det påverkar arbete eller skola.



Ohälsosamt beteende på sociala medier

kvinnor som tar en selfie psykiska problem

Att publicera alldeles för många selfies eller gråta efter hjälp på sociala medier är mer än en irritation. Det är ett tecken på att någon kanske behöver professionell hjälp. Studier visar sociala medier förvärrar personlighetsstörningar och orsakar onödig stress.

Kolla in Guide efter posten för sociala medier och ditt ex om du har en vän som kämpar med sociala medier efter ett uppbrott.

hur man får vänner till vuxen ålder

De blir sjuka men läkare säger att de är bra

kvinna på sjukhusets psykiska problem

Jag kämpade med fysiska symtom i flera år innan jag insåg att de var ett resultat av psykisk sjukdom. Läkare sa till mig att jag mår bra, så jag sökte inte ytterligare behandling. Om du känner någon med en liknande historia, berätta för dem att överväga psykiska behandlingar. De kanske inte vet att psykisk sjukdom kan få fysiska konsekvenser som läkare inte kan diagnostisera. Din utbildning kan vara det som räddar dem!

Isolering

man sitter isolerade psykiska problem

Det finns en skillnad mellan att vara introvert och att isolera sig. Människor behöver inte gå ut hela tiden, men det är ett oroande tecken när de försöker se till att de är ensamma och frånkopplade.

Tecken Barn behöver en terapeut

pojke ledsen på lekplats barn psykiska problem

Barn växer till friskare vuxna om de lär sig att det är OK att få hjälp och prata om sina problem. Frågor som koncentrationsproblem, negativt självprat, ovanlig eller plötslig rädsla, nervositet, avskiljning från andra, hopplösa uttalanden om framtiden och irritabilitet eller sömnstörningar kan vara tecken, enligt Talkspace-terapeuten Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.

vad betyder det att vara neurotisk

Att få situationer att verka som om de bara handlar om dem eller att de inte kan släppa saker är också tecken för barn, säger terapeut Cynthia Stocker, LCSW.

Nu då? - Bli en röst för mental hälsa och hjälp de du älskar

Demi Lovato Be Vocal anger att du behöver en terapeut
Musiker Demi Lovato har varit öppen om sin kamp med bipolär sjukdom

Oavsett om det är Mental Health Week eller kändis-sponsrade kampanjer som Var vokal , det finns dussintals sätt för dig att sprida medvetenhet om psykisk sjukdom och hälsa. Om dessa ansträngningar når och påverkar till och med en person som behöver hjälp har du gjort en enorm skillnad.

Om en vän eller familjemedlem visar ett av dessa tecken är det dags att försiktigt vägleda dem mot terapi. Det kan vara den största gåvan du någonsin ger dem.