ADHD hos flickor och kvinnor

När man tänker på ADHD kan allmänheten föreställa sig ett barn som inte kan sitta stilla och agerar impulsivt, plockar ut svar i klassen eller avbryter sina föräldrar. Men för dem med övervägande ouppmärksam ADHD kan de sitta tyst och följa reglerna, men tycks dagdrömma emellanåt och ofta kämpar för att slutföra en uppgift eller organisera sina liv. Dessa subtilare symptom gör att sjukdomen ofta går obemärkt förbi - oftast hos kvinnor - lämnar många odiagnostiserade tills de når vuxen ålder.

Andra vanliga tecken på ADHD hos kvinnor kan vara:^1.2

vandrande tankar
problem med att avsluta projekt och skolarbete
att vara sen ofta
svårigheter att koncentrera sig
ett oorganiserat rum eller en arbetsyta
blir lätt upprörd

Det är inte att säga att kvinnor med ADHD-ouppmärksam inte uppvisar symtom på hyperaktivitet av impulsivitet. Tjejer med ADHD kan vara mycket fysiskt aktiva, ta risker när de spelar, eller de kan vara extremt pratsamma, upphetsade och känslomässiga. Fyrtio procent av dem kommer dock sannolikt att växa upp symptom på hyperaktivitet och impulsivitet när de når vuxen ålder.³

skillnaden mellan depression och bipolär

Risk för samtidiga sjukdomar

Många tjejer med ADHD kan känna sig kapabla att hantera symtom när de går i grundskolan, men de extracurricular, sociala och ökade akademiska kraven från mellanstadiet och gymnasiet kan få dem att kämpa. Flickor kan också vara mer benägna att skylla sig själva för sina symptom, märka sig själva som oförmögna att göra det bra eller vara dumma. Detta inåt fokus ger dem en högre risk för depression, ångestsjukdomar och ätstörningar än flickor som inte har ADHD. En studie visade att tjejer med kombinerad ADHD löper hög risk för självmord och självskada.⁴

Kvinnor med ADHD

Många kvinnor diagnostiseras först med ADHD i vuxen ålder, och de kan söka behandling eftersom de kämpar för att hantera kraven på arbete, hem och dagliga liv. De kämpar med verkställande funktion och för att slutföra uppgifter som kräver organisation, planering och tidshantering. Det går inte att hänga med, de utsätter sig för risk för depression, minskad självkänsla, missbruk, sömnproblem och överätning.⁵

Förutom medicinering kan kvinnor med ADHD också dra nytta av terapeutiska ingrepp som att bygga upp självkänsla, främja sunda vanor, lära sig tidshantering och öva på stresshanteringstekniker. Familjeterapi kan hjälpa till att utbilda familjemedlemmar om diagnosen och lära dem att lösa problem tillsammans och kommunicera bättre. Peer -supportgrupper kan också hjälpa kvinnor att känna mindre skam över sina symtom och känna sig bemyndigade att få kontroll över sina dagliga liv och framtider.⁶

Hur man vägleder patienter och föräldrar

Följande tips kan hjälpa dina patienter (och vårdgivare) när de försöker förstå och hantera ADHD -symptom.

Förstå att ADHD kan hanteras -ADHD är mycket behandlingsbar hos både män och kvinnor i alla åldrar, med medicinering, beteendeterapi eller en kombination av de två som ofta bekämpar symptom mycket effektivt. Patienter ska inte avskräcks om den första medicinen eller ingreppet inte är exakt passande, och de bör uppmuntras att fortsätta prata med sin leverantör om problem och framgångar.

Beröm framsteg -Patienter bör också uppmuntras att ta sig tid att märka framsteg och förbättringar i sitt (eller barnets) dagliga liv, oavsett hur små de är. Att kunna se motgångar som funktion av tillståndet snarare än ett personligt misslyckande och att vara stolt över framgångar kan sänka risken för depression och hjälpa ditt barn att få en starkare känsla av kontroll över sin hälsa och sin framtid. Påminn dem om att start av behandling i barndomen kan ha en enorm inverkan på framtida resultat och funktion; att öva optimism om tillståndet är kraftfullt.

hur man hanterar paranoid personlighetsstörning

Känn tillämpliga rättigheter -Om ett barn i skolåldern drabbas allvarligt av hennes ADHD kan de kvalificera sig för ett individualiserat utbildningsprogram (IEP), eller en 504-plan, och pedagogiskt boende.⁷ Även om ett barn inte kvalificerar sig kan föräldrar och vårdnadshavare prata med skolpersonalen om att ställa lärare, skolrådgivare och annan personal till förfogande för att stödja sitt barn när de förbereder sig för att trivas i en akademisk miljö. Skolpersonal kan också prenumerera på stereotyper om ADHD och behöver utbildning om vilka symptom som ska övervakas i elevens dagliga prestationer.

Mer om hur kulturella influenser kan påverka en ADHD -diagnos .

Utnyttja mentorer -Vi alla, och särskilt barn, kan dra nytta av exempel på människor som har övervunnit utmaningar eller motgångar. Om du känner en kvinna eller tonåring som framgångsrikt har hanterat symptomen på hennes ADHD, överväger att be dem kontakta din klient. Att kunna visualisera framgång kan uppmuntra framsteg och minska risken för låg självkänsla eller negativ märkning.

Redaktörens anmärkning: Denna artikel publicerades ursprungligen på Psycom.net

Referenser

Ohan J. Varför finns det ett könsskillnad hos barn som uppvisar uppmärksamhet underskott/hyperaktivitetsstörning.J Clin Child Adolesc Psychol. 2009; 38 (5): 650-60.
Child Mind Institute. Hur tjejer med ADHD är olika. Finns på: https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/. Godkänd 2017.
Hinshaw SP. Prospektiv uppföljning av flickor med uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning i tidig vuxen ålder: Fortsatt funktionsnedsättning inkluderar förhöjd risk för självmordsförsök och självskada.J Konsultera Clin Psychol.2012; 80 (6): 104-1051.
Miller M. Executive -funktioner hos tjejer med ADHD följde prospektivt in i ung vuxen ålder.Neuropsykologi. 2012; 26 (3): 278-287.
CHADD. Kvinnor och flickor. Finns på: https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/. Åtkomst 2017.
Förstå IEP. Understood.org. Finns på: www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program. Åtkomst 2017.

Senast uppdaterad: 15 juni 2021