Black Lives Matter: Hur vita människor kan bli utbildade och hålla sig jordade

Eftersom svartamerikaners rättfärdiga motstånd mot rasism och polisbrutalitet fyller sociala medier och gatorna befinner sig många vita amerikaner i en period av omvärdering. Vi kan komma att undra vad vår roll är att upprätthålla systemisk, anti-svart rasism och hur vi kan vidta åtgärder som är aktivt antirasistiska.

Denna självintrospektion är en grundläggande utgångspunkt i kampen för att bygga ett mer rättvist samhälle. Det är också en intensiv och djupt ödmjuk process, i en tid då en global pandemi har alla tunt. Det är helt förståeligt att känna många motstridiga känslor just nu, inklusive sorg, oro, förvirring, skuld eller till och med en önskan om att saker ska återgå till det normala. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg det - som den brutala avgiften för coronavirus pandemi om färgsamhällen och polismordet på George Floyd, Breonna Taylor och otaliga andra har särskilt framhävt - ”normalt” har aldrig varit säkert för svarta amerikaner.



hur man är självförsvagande

Det nuvarande ögonblicket ger då vita amerikaner möjlighet och skyldighet att hjälpa till att skapa en ny ”normal” där vi inte längre deltar i och drar nytta av förtrycket av svarta människor. Det kräver att vi deltar i en process av självundersökning, utbildning och avlärning. Här är några idéer för vita människor som deltar i denna process.



Behandla dina känslor på ett ansvarsfullt sätt

Det är helt rimligt att känna många, intensiva känslor just nu. Istället för att krympa bort från dessa känslor kan du börja med att sitta med och undersöka dem. Vad väntar dig just nu? Vad var din tidigare förståelse av ras och rasism, och på vilka sätt har dessa föreställningar utmanats? Överväg att ta ett implicit bias-test för att få en bättre inblick i din egen internalisering av vit överhöghet och anti-svart rasism.

Du kan bli förvånad eller störd av dina resultat. Du kan också känna dig störd av och skämmas för någon rasistiska övertygelser eller attityder du hittar ytan i denna introspektionsprocess. Istället för att förneka att dessa känslor finns kan du istället välja att sitta med dem, undersöka dem och utbilda dig själv så att du kan lära dig antirasistiska sätt att tänka och vara. Det kan hjälpa att skriva om dessa känslor. Det kan också hjälpa att prata om dessa känslor med andra vita vänner som deltar i en liknande process, eller med en mentalvårdspersonal som visar ett engagemang för antirasism i sin praktik.



Det är viktigt att bearbeta vad du känner på ett ansvarsfullt sätt, på ett sätt som inte belastar människor i färg eller ökar den skada och det trauma de upplever. Var noga med att inte använda färgade människor som känslomässiga ljudplattor för dina attityder om ras och rasism. Såvida du inte redan har ett nära och förtroendefullt förhållande med en specifik älskad av färg, och de tydligt har angett att de är tillgängliga för denna typ av konversation med dig, är de inte nödvändigtvis personen att ha det här samtalet med just nu.

Lär dig om rasism och vit överhöghet

Att utbilda oss om ras, anti-svart rasism och vit överhöghet är också nyckeln till denna process av avlärning. Det är viktigt här att komma ihåg att utbilda oss om vit överlägsenhet - och särskilt dess roll i historien av Amerikansk kapitalism - är inte en tjänst vi gör för någon. Det är istället det absolut minsta vita amerikaner är skyldig människor vars historiska och samtida utnyttjande har gynnat oss väsentligt .

Att lära sig vit överhöghet är också något vi gör för oss själva, men inte i betydelsen att förstärka oss själva eller få 'poäng' för att vara 'vaknade' eller 'allierade'. Vi gör det i stället med förståelsen att privilegierna som tilldelas vita människor av ett rasistiskt system är dåligt född och att det att dra nytta av andras förtryck varken är ett moraliskt godtagbart eller andligt hälsosamt sätt att leva.



Det finns många resurser, läslistor, kursplaner, diskussionsguider och artiklar om antirasism som du kan börja arbeta igenom. Utbildare och advokat Rachel Ricketts antirasismresurser, som inkluderar en specifik sektion för vita människor, är ett bra ställe att börja på . Du kan också börja med den här samlingen av Skriva uppmaningar om White Privilege , som är särskilt utformade för att hjälpa dig att förstå var du befinner dig, liksom detta Antiracistisk checklista för vita .

hur man avslutar ett giftigt förhållande

Amerikansk rasism är systemisk och historisk, med rötter i koloniseringen av inhemskt land och slaveri av afrikanska människor. Dess filialer spänner över USA: s politiska system, ekonomi och militär- . Men vi lär oss ofta inte mycket om historierna om färgade personer eller historien om rasistisk amerikansk politik i skolan. Så dessa listor med längre läsningar är också en bra väg att fortsätta gräva i dessa historier på ett omfattande sätt.

Stöd älskade av färg på ett tankeväckande sätt

Med så mycket våld mot svarta amerikaner ständigt på nyheterna är det en naturlig och härlig impuls att vilja stödja de färgade människorna i ditt liv. Kom dock ihåg att det inte bara är våra avsikter att ge support det som är viktigt; det är ocksåpå vilket sättvi antar stöd. Om du någonsin har mottagit en halvbakad ursäkt eller en självbetjänande gest, vet du att uppriktiga handlingar av vänlighet kan vara värre än att inte nå ut alls.

Innan du impulsivt sträcker dig, gör du det genom att göra en översikt över de relationer du har med människorna i ditt liv. I stort sett ockuperar vita amerikaner enormt segregerade stadsdelar, arbetsplatser och vängrupper, med en genomsnittlig vit amerikaner som bara har en svart vän av hundra. Delvis på grund av detta, efter allmänt rapporterade incidenter av rasistiskt våld, är det inte ovanligt att folk i färg gör det ta emot oönskade meddelanden att ge besvärliga kondoleanser, obekväma bekännelser om tidigare rasism, rasistisk ursäkt eller begäran om antirasistisk utbildning från vita människor i deras sociala nätverk. Ofta kommer dessa meddelanden inte från nära vänner eller nära och kära som de har en historia av intim samtal om ras, utan från vita bekanta eller främlingar som vill tömma skuldkänslor.

Innan du når ut till personer i färg i ditt liv för att visa oro eller solidaritet, fråga dig själv: är den här personen en äkta vän eller bara en bekant? Sträcker jag ut med en verklig önskan att stödja dem, eller att rensa mitt eget samvete, övertyga min egen skuld eller få försäkran om att jag ”inte är rasist?” Ser jag ut för att de är den enda färgmänniska jag känner, eller för att vi är värderade och aktiva delar av varandras liv? Har de tydligt angett att de är öppna för att prata om ras med mig? Känner jag behovet av att försvara mig om jag sträcker ut och jag inte gillar personens svar?

Om dina svar på någon av dessa frågor ger dig paus är det förmodligen bättre att arbeta med dig själv för tillfället.

Vidta kollektiva åtgärder

För att skapa social förändring är det nödvändigt för oss att introspektera. Men det är bara en utgångspunkt. Förändring sker i slutändan genom kollektiv handling.

hur man stoppar en panikattack nu

Den åtgärden kan ta många former. Protester är ett av de mest uppenbara och viktiga sätten att genomföra förändringar. Om du kan gå på gatorna är sociala medier det bästa sättet att hitta protester i ditt område. Var noga med att undersöka protestarrangörerna för att se till att de leds av grupper av färg och gå med en kompis. Vet dina rättigheter , bär en mask och tänk igenom hur du kommer att skydda dig själv och ditt besättning. Folk med färg har den största risken för polisbrutalitet, men som nyhetsrapporter visar har protestanter och journalister av alla raser upprätthållit allvarliga skador under den senaste veckan med intensifierade åtgärder .

Att protestera på gatorna just nu är inte allas sylt av många anledningar, inklusive begränsningar av rörlighet, känslighet för COVID-19, eller helt enkelt en brist på komfort eller förmåga att vara i stora folkmassor. Det är helt okej. Det finns många sätt att vidta kollektiva åtgärder den där involverar inte att ta sig ut på gatorna , inklusive att förstärka rörelsen på sociala medier, tillhandahålla mat och personlig skyddsutrustning för demonstranter och mediciner, underteckna framställningar och mer. Du kan hitta många förslag på sätt att engagera sig i kollektiva åtgärder här , här och här .

Ett annat bra sätt att vidta åtgärder är naturligtvis att flytta pengar till människor och organisationer som gör bra arbete. Du kan donera till några av många gräsrotsfonder som har gjort det här arbetet under lång tid och följer dem på sociala medier. Du kan också överväga att donera till några av de många organisationer som tillhandahåller gratis eller rabatterad mentalvård för människor i färg, som Borris Lawrence Henson Foundation , den Sista Afya General Fund, de Loveland Therapy Fund för svarta kvinnor och flickor , och den Black Journalists Therapy Relief Fund .

Ta hand om dig själv

Slutligen, som alltid, kom ihåg att ta hand om dig själv. Coronaviruspandemin har varit svår för oss alla, och tider med massiv social omvälvning är stressande även om de leder till en positiv förändring. Att inse att en rörelse inte främst handlar om dig betyder inte att du slutar jorda, ta hand om och älska dig själv.

Att ta hand om oss själva - hålla oss friska, vila, bearbeta vårt trauma, ansluta till våra nära och kära och arbeta igenom våra frågor - är grundläggande för social transformation. När människor med mer privilegium inte håller våra egna känslomässiga hus städade lägger vi ut den sorg, smärta och skuld till dem som redan är mer belastade än oss. Det är orättvist.

Å andra sidan, när vi ansluter till vår egen kraftkälla och förbinder oss att göra hårt, men i slutändan värdefullt arbete, minskar vi vårdbördan. I slutändan hjälper vi till att skapa förutsättningar för ett verkligt rättvist och jämlikt samhälle.