Coronavirus

Håll dig mentalt tuff under COVID-19

Hur kan vi anpassa och övervinna de utmanande omständigheterna? Genom att prioritera vår mentala hälsa. Så här, enligt en terapeut.

Coronavirus

Talkspace donerar gratis terapi till medicinska arbetare som bekämpar COVID-19

Vi donerar 1000 månaders gratis onlineterapi till medicinska arbetare i frontlinjen som svar på COVID-19-utbrottet. Läs mer.

Coronavirus

COVID-19 Eviction Wave är en psykisk hälsokris

Bostäder är mer än ett fysiskt tak över huvudet, det är mentalvård. Så här stöder du huslösa medlemmar i våra samhällen.

Coronavirus

COVID-19-pandemin och det stora behovet av ett skyddsnät för psykisk hälsa

COVID-19 har belyst och intensifierat de befintliga ojämlikheterna i amerikanernas förmåga att få tillgång till grunder som bostäder och vård. Läs mer.

Coronavirus

Den psykologiska effekten för viktiga arbetare under COVID-19

Varje dag jonglerar viktiga arbetare med trycket på jobbet med behovet av att försörja sina familjer, som de sannolikt oroar sig för att äventyra. Läs mer.

Coronavirus

Förstå dina sex steg i svaret på Coronavirus

Att tilldela en känsla räcker helt enkelt inte för att förklara den komplexa och mångfacetterade uppsättningen känslor som är förknippade med att leva genom en pandemi ...

Coronavirus

Sätt att ansluta till naturen under COVID-19

Medan vi lever i en tid med social distansering kan det vara svårt att få din naturkorrigering. Använd dessa tips för att återansluta till naturen.

Coronavirus

Vad betyder det att återvända till arbete efter avstängning för din mentala hälsa?

Har du ångest eller rädsla för att återvända till arbetsplatsen? Så här skyddar du din mentala hälsa när vi börjar gå tillbaka till jobbet.

Coronavirus

Vad händer om du har förlamande ångest även utan en pandemi?

Om du kämpade med förlamande ångest före pandemin kan du uppleva en förvärring av dina symtom på grund av utbrottet ...

Coronavirus

Vad ska jobbsökarna göra?

Att hitta ett jobb är aldrig något östligt och pandemiens ekonomiska inverkan har gjort det ännu mer av en utmaning. Använd dessa tips för att skydda ditt välbefinnande.

Coronavirus

Varför är jag så liten under pandemin?

Om du känner dig mer irriterad än vanligt under COVID-19, oroa dig inte, du är inte ensam. Läs för att ta reda på varför vårt tålamod är flyktigt.

Coronavirus

Varför fokusera på ekonomi under pandemin kan vara skadligt för psykisk hälsa

Att prata om ekonomin under denna pandemi kan riskera att påverka vårt välbefinnande negativt, här kan du bekämpa dessa känslor.

Coronavirus

Varför karantän är svårt för Introverts också

Även om introverts känner sig energiska från ensam tid, har för mycket ensam tid en negativ inverkan på allas mentala hälsa. Så här hanterar du.

Coronavirus

Varför kan vi inte komma överens om något om Coronavirus

När vi försöker utbilda andra om fakta kommer det att bli mer effektivt att komma från en plats med sann empati än att avfärda deras idéer. Här är hur.

Coronavirus

Varför du inte behöver vara produktiv när du är självisolerande

Medan produktivitet är en effektiv hanteringsmekanism för vissa, fungerar den inte för alla. Undvik grupptryck för att vara produktiv med dessa tips.

Coronavirus

Varför är det så svårt att starta ett nytt jobb under COVID?

Vår psykolog förklarar utmaningarna med att starta ett nytt jobb under WFH-eran och avslöjar hur brist på fysisk interaktion påverkar vår prestation.

Coronavirus

Kommer vi att sakna Lockdown? Hur man håller fast vid de lektioner vi har lärt oss

Vilka lärdomar av karantän kan vi integrera i vår nya normala? Kommer vi faktiskt att sakna det? Så här tar du det goda och lämnar det dåliga från låsning.