Skillnaden mellan en terapeut och en psykiater
Även om stigmatiseringen kring mental hälsa kvarstår är många människor alltmer bekväma att avslöja att de pratar med en terapeut om sin psykiska sjukdom och får den hjälp de behöver.
hur länge varar en panikattack
Men många tenderar fortfarande att känna sig nervösa när de måste boka tid hos en psykiater. Att arbeta med en psykiater ses ofta som mer skrämmande än en terapisession, och denna synvinkel målar en inte så trevlig syn på psykiatriker.
För vissa verkar det som om en psykiater och en terapeut har samma roll och har svårt att skilja varandra från varandra - trots allt är båda yrkesutbildade för att hjälpa människor att förbättra sin mentala hälsa och välbefinnande.
Terapi och psykiatri delar många likheter, och de metoder som är involverade inom båda områdena används ofta tillsammans för att ge de bästa behandlingsalternativen för psykisk hälsa. Men för individen som söker den mest effektiva behandlingsplanen som är tillgänglig, är det viktigt att känna till skillnaden mellan en terapeut och psykiater - och bestämma vilken läkare som är bäst lämpad att engagera sig som ett första svar samt att hantera ett mentalt hälsotillstånd på lång sikt.
Skillnaden mellan en terapeut och en psykiater
En terapeut - även kallad psykoterapeut eller rådgivare - är en psykiatrisk expert som är utbildad för att hjälpa individer att lösa problem med deras beteende, tankar, känslor och relationer. Termen 'terapeut' används för ett brett spektrum av specialister som erbjuder en mängd olika behandlings- och rehabiliteringsalternativ, bara två exempel inkluderar psykoanalytiker och socialarbetare. Det yttersta målet med terapi är att hjälpa en person att arbeta igenom sina känslor och fatta beslut för att lösa problem.
Vad är en terapeut
Ett Talutrymme terapeut definierar en terapeut som någon som hjälper andra att hitta sina styrkor och mod att konfrontera och förstå svåra känslor och upplevelser så att de kan lära sig och trivas i sina liv. Terapeuter är bra lyssnare och ger en oöverträffad källa till stöd. Terapiprocessen involverar en utforskning av en persons upplevelser som kan ha utlöst problemet de står inför - samt hjälp med typiska saker som relationer, målsättning och stress på jobbet - och terapeuten fungerar som en guide för att hjälpa den personen att packa upp sina känslor och känslor. Detta kan göras personligen eller genom online-terapi .
I USA krävs att terapeuter har studerat ett ämne relaterat till mental hälsa och terapi, såsom psykologi, barns utveckling, socialt arbete eller neurovetenskap. En terapeut måste också ha uppnått en magisterexamen vid ett universitet med ett ackrediterat program relaterat till deras specialområde, överträffa en tröskel för övervakad utbildning (vanligtvis 2000 timmar) och de måste också ansöka om licens innan de börjar träna. Statliga licenskrav varierar, så det är viktigt att bekräfta med statens styrande organ som övervakar ackreditering och specialiseringsområde innan du arbetar med en ny terapeut.
Vad är en psykiater?
Enligt American Psychiatric Association , en psykiater är en läkare som är specialiserad på psykisk hälsa, inklusive missbruksstörningar. I detta avseende spelar psykiatriker en liknande roll som terapeuter. Men psykiatriker är också kvalificerade för att bedöma både de mentala och fysiska aspekterna av psykologiska problem. De utbildas som läkare och utför både medicinska och psykologiska tester för att ge en konkret bakgrund av en persons fysiska och mentala tillstånd.
Med medicinsk utbildning är psykiatriker utrustade med kunskapen om förhållandet mellan psykisk sjukdom, fysiologi och samspelet med medicinska tillstånd - detta hjälper dem att tillhandahålla en korrekt diagnos för patienter, som arbetar nära psykiatern för att besluta om en effektiv behandlingsplan.
Till skillnad från terapeuter förväntas psykiatriker göra det slutföra ett fyraårigt program i medicinska skolan och får särskild utbildning i psykiatri under en fyraårsperiod. Det första året av uppehållsutbildningen görs vanligtvis på ett sjukhus, där den psykiatriska utbildningen arbetar med patienter inom andra områden utanför deras specialområde. De närmaste tre åren ägnas åt att lära sig om diagnosprocessen och behandlingen av psykisk sjukdom, inklusive områden som psykoterapi.
Efter uppehållsutbildningen tar de flesta psykiatriker en frivillig undersökning från American Board of Psychiatry and Neurology att bli certifierad utövare. Denna certifiering måste förnyas vart tionde år.
Ska du träffa en terapeut eller en psykiater?
De American Psychological Association föreslår att du bör överväga att träffa en terapeut om du påverkas av något av följande:
- Tänk på en oroande fråga i minst en timme varje dag
- Frågan orsakar skam eller förlägenhet
- Kvaliteten på ditt liv har minskat av problemet
- Dina dagliga rutiner och dina relationer har påverkats till följd av problemet
- Du har varit tvungen att göra märkbara förändringar i ditt liv på grund av problemet
Å andra sidan, David Y. Harari rekommenderar att en session till en psykiater kan vara nödvändig om du specifikt letar efter eller har fått veta av en läkare att du behöver mediciner för att behandla ett psykiskt tillstånd eller om du är osäker på orsaken till dina symtom. En psykiater kan också hjälpa om du har en mer komplicerad psykisk hälsoproblem som schizofreni eller någon annan störning som ska hanteras med användning av psykotrop medicin.
När psykiatrin möter terapi
Psykiatriker kan använda ett antal behandlingsalternativ inklusive psykoterapi och kognitiv beteendeterapi (CBT) beroende på varje patients behov. En av de mest effektiva behandlingsmodellerna är övningen av samarbetsvård, där terapeuten och psykiateren delar sin expertis och arbetar tillsammans för att skapa en behandlingsplan som passar patienten. Detta tillvägagångssätt är effektivt eftersom en terapeut, som kan se en patient minst en gång i veckan, delar sitt perspektiv, psykiatern får en bredare bild av patientens behov och kan ändra behandlingsplanen för att svara på nya problem - genom att höja eller sänka dosering, till exempel. När psykiateren delar sin medicinska åsikt med en klients terapeut kan den också informera deras behandlingsförlopp.
Samarbetande psykisk hälsobehandling är mycket fördelaktigt för dem som söker psykiska ingrepp. För att utövare av psykisk hälsa ska vara väl anslutna och samarbeta med experter från andra discipliner säkerställer den mest effektiva och integrerade behandlingen. En bra behandlingsplan måste vara centrerad kring den drabbade individen. Denna behandlingsmodell förbättrar kommunikationen av relevant och utvärderande terapeutisk feedback, ökar följsamheten till en behandlingsplan och minskar risken för feldiagnos eller ineffektiv psykisk hälsobehandling. Att fatta ett beslut om en behandlingsplan som passar dig kan kännas överväldigande, men det är viktigt att välja den behandling som bäst gynnar dig. Om du är osäker på var du ska börja, kan du prata med en terapeut för ett samråd hjälpa dig att leda dig i rätt riktning. För att komma i kontakt med en terapeut eller psykiater idag - försök Talkspace psykiatri eller online-terapi i dag.
