Olika typer av terapeuter [Psykoterapeuter]: Den kompletta guiden

Det finns dussintals typer av terapeuter [psykoterapeuter], alla med olika metod, specialitet, lön eller examen. Om du är intresserad av att arbeta med en psykoterapeut, kommer den här guiden att erbjuda all information du behöver för att hitta den professionella som bäst passar dina utmaningar, livsstil, budget och preferenser. Det är också bra för blivande terapeuter som vill lära sig om möjliga karriärvägar.

Vad betyder 'typ' i terapeuternas sammanhang?

Det finns flera faktorer som avgör exakt vad terapeutens 'typ' är (vi undersöker dem alla noggrant i resten av guiden):

• Typ av psykoterapi de tränar
• Typ av examen eller licens
• Typ av specialiserad eller ytterligare referens
• Problem eller störningar som de specialiserar sig på att behandla
• Oavsett om de använder medier som konst och musik
• Villighet att ge råd
• Träna på ett kontor, online eller båda
• Om de tränar på ett kontor, är det ett grupp- eller enskilt kontor?
• Hälsoförsäkringspolicyer
• Fungerar med individer, par, familjer eller en kombination
• Fungerar bara med vuxna, bara med barn, bara med seniorer eller en kombination
• Specialiserar sig på att se klienter av vissa raser, inkomstnivåer, religiösa bakgrunder, kön och sexuella läggningar
• De platser där de tränar

Det finns ingen konsensus eller standarddefinition av vad ”typ” betyder i samband med psykoterapeuter. ”Typ” kan hänvisa till någon av de ovan nämnda faktorerna.

Ändå använder terapeuter och klienter oftast 'typ' för att hänvisa till den typ av psykoterapi som terapeuten utövar eller deras examen, licens eller referenser. Detta beror på att många terapeuter mest framträdande har terapeutiskt tillvägagångssätt och utbildning i sitt personliga varumärke och marknadsföring. De uppfattar det ofta som en viktigare del av sin professionella identitet.

Du ser många listor och bylines som ser ut så här:

Eller det här:

Vissa terapeuter betonar sitt terapeutiska tillvägagångssätt på Google och deras personliga webbplats:

Varför alla delar av en terapeut är lika viktiga

Det är naturligt för terapeuter att betona sina referenser och närma sig mer än andra delar av sin typ. 'Flexibel terapeut för sjukförsäkring' låter inte lika tilltalande som 'CBT-terapeut', även om klienter hittar terapeuten genom att söka i sjukförsäkringskataloger.

Den oavsiktliga negativa konsekvensen av att betona utbildning och typ av psykoterapi mer än andra faktorer är att det får vissa klienter och terapeuter att tro att de andra faktorerna inte spelar någon roll så mycket. Faktorerna varierar faktiskt i betydelse beroende på vad klienten letar efter och vad terapeuten vill erbjuda under behandlingen.

Vissa klienter söker efter terapeuter baserat på sjukförsäkring eller förmågan att träna online. För dem är typen av psykoterapi och referenser en eftertanke.

Sedan finns det klienter som vill ha en terapeut med samma ras eller liknande livserfarenheter . De bryr sig inte lika mycket om utbildningsnivå och terapeutiskt tillvägagångssätt.

Det finns också terapeuter som tror att typen av examen inte påverkar terapins kvalitet väsentligt.

'Jag tror att alla psykologer som har erfarenhetsrådgivning kan hjälpa människor med samma effektivitet som en annan examen, som LMFT, LPC, PhD, LCSW och LMHC,' sa Talutrymme terapeut Karissa Brennan, LMHC .

Alla faktorer som gör en terapeut typ är viktiga. Fortsätt läsa för att lära dig mer om dem och se hur de påverkar både klienten och terapeuten.

Typ av psykoterapi / terapeutiska tillvägagångssätt

Typen av psykoterapi eller terapeutiskt tillvägagångssätt påverkar terapeutens karriärväg men gör liten skillnad i kvaliteten på behandlingen de kan erbjuda. Det är dock viktigt för kunderna.

Vissa klienter kan tycka att en rent kognitiv beteendemetod är för kall eller tror att psykodynamiska metoder är föråldrade. Det är avgörande för terapeuten och klienten att tänka på hur det terapeutiska tillvägagångssättet kommer att ingå i deras personligheter, preferenser och mål.

De flesta terapeuter säger att de är specialiserade på eller använder ett visst tillvägagångssätt snarare än att hävda att de är en utövare av det. Det finns en skillnad mellan någon som kallar sig psykoanalytiker och någon som säger att han använder psykoanalys i terapi. Den förra är mindre benägna att blanda psykoanalys med andra tillvägagångssätt.

Terapeuter kan få utbildning och certifieringar för specifika terapeutiska tillvägagångssätt, men de behöver inte dem för att lagligen utöva de flesta typer av psykoterapi. En terapeut kan till exempel använda CBT eller kalla sig en kognitiv beteendeterapeut, men han behöver inte en certifiering i CBT för att göra det. Ändå kan en terapeut med CBT-certifiering öva bättre CBT än en utan specialutbildning i CBT.

1. Terapeuter som använder en integrerad metod eller inte använder en specifik metod

De flesta terapeuter integrerar terapeutiska tillvägagångssätt eller anger inte ett tillvägagångssätt. De anpassar sina metoder för varje klient.

Dessa typer av psykoterapeuter är bäst för klienter som vill utforska en rad frågor eller inte är säker på vad de vill ha från terapi.

2. Kognitiva och kognitiva beteendeterapeuter [CBT]

• Valfri utbildning och meriter: minst ett års klinisk erfarenhet, arbete med mer än 10 kunder, certifiering i CBT

Kognitiva beteendeterapeuter fokuserar mer på att direkt behandla det negativa tänkandet som får klienten att bete sig på ett otillräckligt sätt eller lider av ångest och depression. De spenderar inte så mycket tid på att utforska kundens förflutna och relationer.

Någon skulle kunna kalla honom själv kognitiv beteendeterapeut utan utbildning vid ett CBT-institut efter sin magisterexamen. Liksom de flesta terapeutiska metoder finns det ingen licens för CBT.

En terapeut som tränar vid ett CBT-institut och tjänar en CBT-certifiering efter examen kommer sannolikt att ge bättre CBT än en som inte gjorde det. Ändå är den kompletterande utbildningen inte en garanti för att klienten och terapeuten kommer att bilda en starkare terapeutisk relation och passa bättre.

3. Dialektisk beteendeterapeut [DBT]

• Valfri utbildning och meriter: DBT-certifiering

Terapeuter är specialiserade på DBT främst för att behandla klienter med borderline personlighetsstörning [BPD] och andra allvarliga psykiska tillstånd. Eftersom BPD är sällsynt jämfört med andra psykiska tillstånd, finns det relativt få dialektiska beteendeterapeuter.

4. Psykodynamisk terapeut eller psykoanalytiker

• Valfri utbildning och meriter: certifieringar från olika institut

Psykoanalytiker eller terapeuter som utövar det psykodynamiska synsättet fokuserar på omedvetna processer och tidigare erfarenheter som påverkar nuvarande beteende.

Det finns terapeuter som utövar flera andra typer av psykoterapi, men de flesta av dem anger inte tillvägagångssättet som en framträdande del av deras professionella identitet. Här är några exempel:

• Klientcentrerad terapeut
• Befintlig terapeut
• Gestaltterapeut
• Humanistisk terapeut
• Interpersonell terapeut
• Rationell känslomässig beteendeterapeut
• Relationsterapeut

Typer av utbildning, examina och licenser för terapeuter

Den typ av utbildning och licenser som terapeuter får påverkar deras karriär och lön mer än deras klienter. Terapeuter med mer utbildning tar vanligtvis mer eller är mer engagerade i akademin och forskning. Kvaliteten på terapin de erbjuder skiljer sig inte signifikant från.

Obs! De flesta typer av licensierade terapeuter har en examen eller högre utbildning från en ackrediterad institution. Licenskrav och namn på licenser varierar beroende på stat.

1. Licensierad klinisk socialarbetare [LCSW], licensierad socialarbetare [LMSW] eller licensierad oberoende klinisk socialarbetare [LICSW] beroende på tillstånd

• Löneintervall: 40 000-70 000 dollar (varierar beroende på stat och sysselsättningssituation)
• Vanliga arbetsplatser: kontor, skolor, rehabiliteringscenter, sjukhus
• Licenskrav: styrelsegodkänd handledare och övervakade timmar, två års heltidsarbete, styrelsecertifierad examen

Liksom alla terapeuter hjälper LCSWs människor att förbättra sin mentala hälsa och sina relationer. LCSWs faller inom området socialt arbete, så de tenderar att vara mer överkomliga och arbetar oftare med människor i missgynnade befolkningar än andra terapeuter. Skillnaden mellan LCSWs och LMSWs är LCSWs har mer klinisk erfarenhet och har klarat en klinisk licensundersökning.

Det finns också LCSW-R, som har minst sex års erfarenhet av klinisk övervakning och kan söka ersättning från försäkringsbolag.

2. (Licensierad) Mental Health Counselor [LMHC eller MHC], Licensierad Professional Counselor [LPC] eller Licensed Clinical Professional Counselor [LCPC] beroende på tillstånd

• Löneintervall: 34 000-67 000 dollar
• Vanliga arbetsplatser: kontor, kliniker, sjukhus, domstolar, klienthem
• Licenskrav: styrelsegodkänd handledare och övervakade timmar, två års heltidsarbete, styrelsecertifierad examen

En LMCH, LPC, etc. liknar en LCSW. En av de viktigaste skillnaderna är förmågan att utföra bedömningar, sade Brennan, inklusive Wechsler Intelligence Scale for Children [WISC], en bedömning som är utformad för att hjälpa föräldrar att förstå intellektuella funktionsnedsättningar deras barn kan uppleva.

3. (Licensierad) äktenskap och familjeterapeut [LMFT eller MFT]

• Löneintervall: 30 000-78 000 dollar
• Vanliga arbetsplatser: kontor
• Licenskrav: två års klinisk erfarenhet av handledning, nationell undersökning

LMFT är terapeuter som är specialiserade på att se par och familjer. De kan ibland arbeta med familjemedlemmar individuellt, men de psykiska hälsoproblemen kommer fortfarande att vara i samband med familj och relationer. Terapin är utformad för att vara kortvarig, vanligtvis 12 sessioner.

4. Doktor i psykologi [Psy.D.]

• Löneintervall: 55 000-129 000 dollar
• Vanliga praktikplatser: kontor, akademiska och forskningsanläggningar
• Licenskrav: Doktorand, år av klinisk utbildning med övervakning, Examination of Professional Practice of Psychology

Psy.D. har mer allmän utbildning och erfarenhet än terapeuter med en magisterexamen. På grund av detta kan de ta ut mer och tjäna mer pengar.

De har också fler karriärmöjligheter utanför att arbeta med kunder. Dessa inkluderar affärspsykologi, kriminalteknisk psykologi och organisationspsykologi.

Det betyder dock inte att Psy.D. är bättre på att arbeta med kunder. De flesta doktorandprogram delar upp fokus mellan att behandla klienter och forskning.

Psy.D.s är dock vanligtvis mer utrustade för att behandla klienter med allvarliga psykiska sjukdomar som borderline personlighetsstörning. Deras utökade utbildning ger dem mer tid att studera och specialisera sig på sådana störningar.

5. Ph.D. inom psykologi

• Löneintervall: 46 000-136 000 dollar
• Vanliga praktikplatser: kontor, akademiska och forskningsanläggningar
• Licenskrav: Doktorsexamen, år av klinisk utbildning under handledning, olika tentor

Doktorsexamen i psykologi fokuserar främst på forskning och blir ofta akademisk fakultet så att de kan fortsätta sin forskning och undervisa. De har också de alternativ som Psy.D. har.

Många arbetar inte med kunder. De som jobbar med kunder tillbringar vanligtvis inte större delen av sin tid på att göra det.

Det finns dock några som öppnar sin egen privata praxis. Detta kräver en doktorsexamen. inom psykologi och är en av de största fördelarna med att tjäna en. Det finns också många doktorsexamen inom psykologi som tillbringar större delen av sin tid med att arbeta med kunder men inte öppnar sin egen praxis.

6. Psykiater

• Löneintervall: 59 000-193 000 dollar
• Vanliga arbetsplatser: kontor, sjukhus, universitet
• Licenskrav: medicinsk examen [M.D.], fyraårigt uppehållsprogram med minst tre år i psykiatri, olika tentor

Psykiatriker ordinerar medicin och hjälper klienter att hantera regimer och doser. De brukar inte spendera mycket tid på att ge samtalsterapi. De är mer som psykologer än terapeuter.

Det finns dock vissa psykiatriker som arbetar med terapeuter för att behandla klienter eller tillhandahålla samtalsterapi och medicinering till samma klienter.

7. Mindre vanliga licenser

Du kommer inte att se dessa licenser ofta, men det är värt att känna igen dem. Här är de:

• Licensierad professionell rådgivare-handledare [LCP-S] - Tänk på detta som en mer erfaren LPC som övervakar andra terapeuter. Många terapeuter övervakar sina kamrater men bryr sig inte om att betona sina arbetsuppgifter som en del av deras professionella identitet. För att bli handledare måste en terapeut ta ytterligare kurser och få en certifiering (kraven varierar beroende på stat).
• Licensierad terapeut för kreativ konst [LCAT] - En LCAT måste ta en magisterexamen i konstterapi, musikterapi eller annan konstrelaterad terapi. De måste också klara tentor och genomföra ytterligare utbildning som varierar beroende på stat.

Ytterligare terapeutuppgifter, certifieringar och licenser

Förutom minimiutbildningen och terapitillämpningsterapisterna behöver träna, kan de tjäna meriter för att särskilja sig. Dessa uppgifter kan handla om att lära sig nya färdigheter, tillämpa nuvarande färdigheter i nya miljöer, specialisera sig i typer av behandlingar eller att arbeta med vissa typer av klienter. De tillåter terapeuter att ladda mer och diversifiera sin karriär.

Obs! Namnen på vissa referenser, certifieringar och licenser varierar beroende på stat.

1. Distansbevisadvokat [DCC]

Distansvärdiga rådgivare tränar för att ge psykoterapi via distansmedier, inklusive telefon, text , ljudmeddelanden, videomeddelanden och live videochatt. DCC måste ta flera prov för att få certifieringen.

'DCC-referensen hjälpte mig genom att lära mig att hantera riskfyllda situationer, som att arbeta med någon som utsätts för missbruk, som är självmord eller självskadande', säger Talkspace-terapeuten Karissa Brennan, DCC. ”Det lärde mig också praktiska tips, till exempel var jag skulle placera videofönstren på datorskärmen så att det verkar som om jag tar ögonkontakt med personen i andra änden medan jag fortfarande observerar deras ansiktsuttryck och vad som händer i bakgrunden, och var jag ska placera belysning för att se till att jag har en varm och inbjudande närvaro. ”

Terapeuter som inte har denna referens kan fortfarande tillhandahålla hög kvalitet online-terapi jämförbar med en DCC. Ändå kan det vara bra att vara DCC.

2. Certifierad alkohol- och drogrådgivare [CADC] eller licensierad klinisk alkohol- och drogrådgivare [LCADC], licensierad biträdande missbruksrådgivare [LASAC] eller licensierad oberoende drogmissbruksrådgivare [LISAC] beroende på tillstånd

Både CADC och LCADC specialiserar sig på att arbeta med kunder som har alkohol- eller drogproblem, missbruksproblem eller missbruksstörningar. Skillnaden - beroende på tillstånd - är att LCADC kan bedriva övervakning och övervaka både CADC och andra rådgivare. Å andra sidan kan CADC inte övervaka andra rådgivare.

LCADC har en grundlig förståelse för hur droger påverkar hjärnans funktion, orsakerna till missbruk, riskfaktorer för missbruk och tvångsmässigt beteende, enligt Talkspace-terapeuten. Katherine Glick, LPC, LCADC . Denna erfarenhet kan hjälpa klienter snabbare att identifiera orsaker till missbruk och genomföra behandlingsplaner baserade på forskning och neurologi. Det hjälper också terapeuten att vara mer empatisk och medkännande när det gäller missbruksfrågor.

Här är några ytterligare certifieringar och referenser som terapeuter kan tjäna (certifieringar gäller endast en stat om de inte har 'nationell' i titeln):

• Godkänd klinisk handledare [ACS] - Den här referensnivån på nationell nivå gör det möjligt för en terapeut eller rådgivare att övervaka LPC eller andra psykiatriska personal som får ha en ACS som sin handledare.
• Certifierad klassisk homeopat [CCH] - Terapeuter med CCH-certifiering införlivar praxis med homeopati i deras terapi. Deras tillvägagångssätt liknar en kombination av psykoterapi och alternativ medicin. Både blivande terapeuter och potentiella klienter borde veta att homeopati är suverän och inte definitivt visat sig vara effektiva . Ändå finns det många som gillar det och tycker att det har gynnat dem.
• Certified Clinical Mental Health Counselor [CCMHC] - Denna certifiering ger extra allmän rådgivningsträning.
• Certifierad klinisk handledare [CCS] - Denna certifiering gör det möjligt för en psykisk hälso- och sjukvårdspersonal att övervaka andra missbruksrådgivare som fortfarande håller på att samla in timmar och bli mer kvalificerade.
• Certifierad EMDR-terapeut - Dessa terapeuter har utbildat sig för att korrekt använda desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser, en metod för behandling av trauma.
• Certifierad multipelberoende terapeut [CMAT] - Denna certifiering hjälper terapeuter att behandla klienter som har återkommit eller utvecklat missbruk till flera laster.
• Certifierad sexuell missbruksterapeut [CSAT] - CSAT hjälper klienter att övervinna sexmissbruk som påverkar deras liv negativt.
• Credentialed Alcoholism and Substance Abuse Counselor [CASAC] - CASACs liknar andra missbruksrådgivare men har mer erfarenhet specifikt med alkoholism och måste vara bosatta i staten New York.
• Master Addiction Counselor [MAC] - Den här certifieringen ger extra beroende rådgivningsträning.
• National Certified Counselor [NCC] - Denna referens skiljer en terapeut ifrån varandra eftersom de flesta terapeuter bara är certifierade på statsnivå.
• National Certified School Counselor [NCSC] - NCSCs är specialiserade på att arbeta med studentkunder, vanligtvis på campus.
• Militär- och familjelivsrådgivare [MFLC] - MFLC: er arbetar med militär personal och deras familjer för att ta itu med frågor som de tenderar att ha, inklusive krisinterventioner, sorg, återförening, yrkesstress och mycket mer.
• Pastoral Counselor - Pastoral Counselors specialiserar sig på att integrera andliga och mentala hälsofrågor i samband med en religiös identitet eller gemenskap. En del av dem arbetar på platser för tillbedjan som i kyrkor och synagogor.

Störningar och problem

Frågan om branding och kvalifikation: 'Parterapeuter,' 'Sexterapeuter' och mer

De flesta terapeuter har stor erfarenhet av att studera och behandla både depression och ångest, de två vanligaste psykiska problemen. Det finns också många som är specialiserade på att behandla mindre vanliga psykiska tillstånd som posttraumatisk stressstörning [PTSD] och borderline personlighetsstörning [BPD].

Terapeuter som är specialiserade på att behandla sjukdomar brukar inte märka sig självklart. En terapeut som uteslutande ser klienter med PTSD kommer troligen inte att kalla sig ”PTSD-terapeut”.

Det är vanligare att terapeuter märker sig utifrån frågor som relationer och sex. Det finns tusentals ” Parterapeuter ”Och” Sexterapeuter. ”

Parterapeuter kan uteslutande se par eller ha mycket mer erfarenhet av att arbeta med par. Sedan finns det sexterapeuter, som uteslutande kan diskutera frågor om sex eller omfattande studerat sex innan de får sin licens.

Det enda problemet med detta varumärke är att det inte nödvändigtvis betyder något när det gäller licensiering. Det finns ingen licens att utöva 'sexterapi' eller 'parterapi'. Det finns dock certifieringar för parterapi och sexterapi, inklusive de från Gottman Institute och American Association of Sexuality Educators, Counselors and Terapists .

Terapeuter som vill märka sig på det här sättet kommer till en korsning. De kan fullfölja relevanta certifieringar innan de märker sig själva och söker kunder baserat på detta varumärke. Det är mindre troligt att denna väg leder till rättegångar om felbehandling. Det gör det också möjligt för terapeuter att ta ut mer.

Det andra alternativet är att märka sig med en specialitet i en fråga och inte följa certifieringarna. Detta är lagligt om de har tillstånd att utöva psykoterapi, men det är ett etiskt grått område.

Kunder kan arbeta med terapeuter som detta och uppnå fantastiska resultat utan att oroa sig eller bry sig om certifieringar. Å andra sidan finns risken att kunderna känner sig vilseledda eller lurade. Både klienter och terapeuter måste bestämma hur viktigt certifieringarna är.

vad är de långsiktiga effekterna av att ta lamotrigin?

En lista över terapeuters specialiseringar i psykiska sjukdomar

Nedan följer några psykiska sjukdomar som terapeuter är specialiserade på att behandla. Terapeuter kan specialisera sig på dem genom att fokusera sin utbildning, få intyg och ta arbete eller kliniska möjligheter relaterade till specifika sjukdomar. Kunder kan sök efter dessa terapeuter med hjälp av Google, olika terapi- eller försäkringsdatabaser och nätverk för terapinät online (mer om det senare).

• Anorexia nervosa
• Ångest
• Attachment Disorder
• Binge Eating Disorder
• Bipolär sjukdom
• Kroppsdysmorf störning
• Borderline Personality Disorder
• Bulimia nervosa
• Depression
• Narcissistisk personlighetsstörning
• Obsessiv tvångssyndrom [OCD]
• Panikångest
• Schizoaffektiv sjukdom
• Schizofreni
• Social fobi

En lista över frågor som terapeuter är specialiserade på att behandla

• Akademiskt liv (skolrådgivare)
• Addiction (Addiction Counselors)
• Åldrande (geriatriska rådgivare)
• Skilsmässa (skilsmässa rådgivare)
• Befintliga kriser
• Familj (familjeterapeut)
• Sorg (sorgrådgivare eller sorgterapeut)
• Multikulturella frågor (multikulturell terapeut)
• Relationer (parterapeuter och relationsterapeuter)
• Sex (sexterapeuter)
• Sociala media
• Sport (sportterapeuter)
• Påfrestning
• Trauma (Traumarådgivare eller terapeut)
• Viktminskningskirurgi (bariatrisk psykoterapeut)
• Arbetsliv

Kom ihåg att en terapeut kan specialisera sig i en fråga och ha en certifiering för den utan att vara licensierad i den. En terapeut kan specialisera sig på familjefrågor och till exempel ha relevanta certifieringar, men han eller hon kanske inte är licensierad äktenskaps- och familjeterapeut [LMFT].

Denna terapeut kan erbjuda vård som är jämförbar med en LMFT. Det är upp till terapeuter och klienter att bestämma vad de är bekvämare med.

Använda medier som musik och konst

Det finns terapeuter som använder konstformer för att komplettera sin praktik. Sedan finns det konstterapeuter, musikterapeuter och andra som tjänar en viss examen. Dessa terapeuter använder mediet som en väsentlig del av sin terapi.

Registrerad konstterapeut [ATR] och styrelsecertifierad registrerad konstterapeut [ATR-BC]

• Löneintervall: 30 000-80 000 dollar
• Utbildningskrav: magisterexamen, handledd erfarenhet, certifiering inom konstterapi, nationellt examen

Konstterapeuter hjälper kunder att använda bildkonst för att utforska och lösa psykiska problem. De pratar fortfarande med kunder, men de uppmuntrar dem att använda konst om ord inte räcker. En ATR-BC kommer sannolikt att ha mer erfarenhet och ge bättre vård än en ATR.

Registrerad dansrörelse terapeut [R-DMT] eller styrelsecertifierad dansrörelse terapeut [BC-DMT]

• Löneintervall: $ 60.000-95.000
• Utbildningskrav: examen från American Dance Therapy Association [ADTA] -godkänt program, certifiering via ADTA-godkänd alternativ utbildning, erfarenhet av att arbeta med barn

Både R-DMT och BC-DMT använder dans som medium för att hjälpa kunder att förbättra emotionellt, kognitivt och fysiskt välbefinnande. Skillnaden är att BC-DMT har en högre kvalifikationsnivå, så att de kan ladda mer och övervaka andra dansterapeuter.

Music Therapist-Board Certified [MT-BC]

• Löneintervall: 40 000-50 000 dollar
• Utbildningskrav: MT-BC-examen, nationell examen, grundexamen

Musikterapeuter använder musik för att hjälpa klienter att uppnå terapeutiska mål. De uppmuntrar också kunder att uttrycka känslor och tankar via musik.

Vilken typ av råd de ger och om de ger det

Terapeuter definierar råd på flera sätt. Sedan finns det terapeuter som inte ger några råd. Här är en snabb sammanfattning av typerna:

• Terapeuter som definierar råd som att berätta för klienter vad de ska göra
• Terapeuter som definierar råd som att ge sina tankar eller åsikter om en fråga

För var och en av dessa definitioner finns det terapeuter som erbjuder råd eller vägrar att erbjuda det. Du kan utforska frågan noggrant genom att läsa den här artikeln: “ Ger terapeuter råd (och borde de)? '

Tränar bara på ett kontor, bara online eller gör båda

De flesta terapeuter tränar bara på ett kontor eller ser kunder online förutom att träna på ett kontor. Terapeuterna som båda arbetar vanligtvis med online-klienterna för att komplettera sina inkomster.

Det finns mycket färre terapeuter som bara arbetar online eller märker sig själva som 'onlineterapeuter.' De ger inte nödvändigtvis bättre onlineterapi än terapeuter som tränar online och på ett kontor. Ändå kommer en terapeut med onlineutbildning eller den tidigare nämnda DCC-referensen sannolikt att ge bättre onlinevård än någon utan den extra erfarenheten.

Om de tränar på ett kontor, är det en grupp eller enskild praxis?

De allra flesta terapeuter tränar ensamma. De är inte anslutna till en grupppraxis, ett företag eller ett företag. Eftersom det finns fler av dem är de lätta att hitta och uppfyller de flesta typkrav vi nämner.

Grupppraxis är mindre vanligt och svårare att hitta. Du kan söka efter dem med Googling 'grupppsykoterapipraxis i [infoga din stad].' Du kan stöta på dem även under andra typer av sökningar.

Eftersom det finns färre av dem kan det vara svårt att hitta en gruppövning som passar dina behov och preferenser. Om du hittar en är fördelarna dock fantastiska. Terapeut Kristen Martinez, medgrundare av Seattle-baserad grupppsykoterapipraxis Pacific NorthWell , skisserade några av dem:

Fördelar för terapeuter

• Enklare samarbete med eller övervakning av andra terapeuter
• Det är lättare att arbeta med psykiatriker och annan mentalvårdspersonal om de är på samma kontor
• Hänvisningar från terapeuter inom gruppövningen
• Lättare att specialisera sig i en viss befolkning eller strategi
• Starkare stödsystem och professionell gemenskap
• Administrativ personal hanterar terapins affärsaspekter, vilket ger terapeuter mer tid att fokusera på sitt kall

Fördelar för kunder

• Vissa gruppövningar har psykiatriker, terapeuter och andra psykiatriska personal under samma tak, vilket gör det möjligt för klienter att samordna flera typer av behandling och vård lättare och mer effektivt.

Tar bara sjukförsäkring, tar det inte eller är flexibelt

Vissa terapeuter kan tjäna mer pengar genom att arbeta med sjukförsäkringsbolag. De tycker att det är värt det att spendera tid på att förhandla om priser med försäkringsbolag och hantera opaka byråkratier. Vissa av dem går in i en rutin och slutar bara arbeta med sjukförsäkringsföretag.

Andra terapeuter kanske föredrar försäkring men är villiga att ta kunder utan den. De kan behöva klienter för illa för att vara snåla om det eller inse att det finns fall där de kan tjäna mer pengar utan sjukförsäkring.

När en terapeut inte tar sjukförsäkring för några klienter beror det vanligtvis på att han eller hon kan tjäna mer pengar genom att arbeta direkt med klienten. Terapeuten kan också känna att det tar för lång tid att kommunicera och förhandla med sjukförsäkringsföretag. Byråkratin kan vara frustrerande så att terapeuter helt stängs av från den.

Arbeta med individer, par, familjer eller en kombination

De flesta terapeuter arbetar bara med individer eller ser individer och par. Det finns ett relativt litet antal som bara arbetar med par eller familjer. Även LMFT ser vanligtvis en kombination av individer, par och familjer.

En LMFT ger sannolikt bättre terapi till par och individer än en terapeut som har tillbringat större delen av sin tid med individer. Icke desto mindre bör par och familjer överväga de andra typerna i denna artikel snarare än att anta att någon LMFT är bättre än en annan typ av terapeut.

Ålder: Vuxna, barn och seniorer

De allra flesta terapeuter arbetar med vuxna i alla åldrar. Det finns dock många som bara arbetar med barn, bara med seniorer eller med barn och vuxna i alla åldrar.

Barnterapeut, barnpsykolog, barnrådgivare eller barnterapeut

Barnterapeuter är licensierade terapeuter som studerade barnpsykologi under sin utbildning, har erfarenhet av barn i en klinisk miljö eller fått en certifiering som är relevant för barnterapi, inklusive en certifiering i lekterapi .

Det finns terapeuter som är specialiserade på att arbeta med äldre, men de brukar inte märka sig som barnterapeuter. Du kommer inte att se 'Geriatrisk rådgivare' lika ofta som 'Barnpsykolog.'

Specialiserat sig på att se klienter av vissa raser, inkomstnivåer, religiösa bakgrunder, kön och sexuella läggningar

Det finns tusentals terapeuter som är specialiserade på att behandla klienter av en viss ras, inkomstnivå, religiös bakgrund, kön eller sexuell läggning. Problemet är att vissa är lättare att hitta än andra. Det finns fler certifikat och ytterligare uppgifter för att specialisera sig i sexuell läggning än för ras eller inkomstnivå.

”HBT-terapeuter” är relativt lätta att hitta eftersom de flesta är bekväma med den typen av märkesspråk. Det finns ytterligare certifieringar för specialisering i sexuell läggning.

Varumärkes- och referensfrågan är svårare för terapeuter som är specialiserade på att se andra typer av befolkningar. En svart terapeut som bara tar svarta klienter skulle inte kalla sig en 'svart terapeut' eller 'terapeut som är specialiserad på svarta klienter.' Terapeuter kan ha erfarenhet av att behandla och studera vissa raser, religioner och inkomstnivåer, men det finns få relevanta referenser eller certifieringar tillgängliga.

Detta gör marknadsföringen svårare för terapeuten och sökningen mer tidskrävande för klienten. Sökningen blir ännu svårare efter att ha beaktat skillnaden mellan att hitta en terapeut som tillhör en viss population kontra en som är specialiserad på att behandla den befolkningen (eller båda).

Om du söker efter en terapeut baserad på att specialisera sig i en befolkning blir resultaten en blandning av terapeuter som tillhör och inte tillhör den befolkningen. Det finns inget sätt att manuellt filtrera dessa resultat. Återigen är detta mindre problem med HBT-terapeuter.

Terapeuter som tillhör och är specialiserade på att behandla en viss befolkning är inte nödvändigtvis bättre än de som är specialiserade men inte hör hemma. Vissa klienter vill ha en terapeut som kan relatera till dem på en personlig nivå. Andra klienter tycker att denna anslutning kommer att göra terapeuten för nära frågan / gemenskapen och sannolikt att bedöma snarare än att vara objektiv.

Här är några exempel på terapeuter som märker sig på ett sätt som gör det tydligt att de främst ser klienter med en viss sexuell läggning, etnisk eller religiös bakgrund, inkomst osv (eller klienter som vill fokusera på en del av sin identitet):

• HBT-terapeut
• Multikulturell terapeut (minoritetsklienter)
• Pastoralrådgivare (kristna klienter)
• Sekulär terapeut (klienter som inte vill riskera oönskad religiös rådgivning eller bedömning under behandlingen)
• Rikedomsterapeut (rika klienter)

Tränar på olika platser

Platsen som psykoterapeuter övar beror vanligtvis på de andra ”typfaktorerna” i denna artikel. En terapeut online arbetar ofta hemifrån, en terapeut som specialiserat sig på allvarliga psykiska sjukdomar kanske bara arbetar på ett psykiatriskt sjukhus och en missbruksrådgivare kan ha ett kontor i ett rehabiliteringscenter.

Nedan följer en snabb lista över de vanliga platser som psykoterapeuter arbetar på. Varje plats visar vilken typ av terapeuter som är mer benägna att arbeta där.

• Privat kontor eller gruppövningskontor: vilken typ som helst
• Psykiatriskt sjukhus: terapeuter specialiserade på allvarliga psykiska sjukdomar som BPD, psykiatriker
• Sjukhus: sorgrådgivare, psykiatriker
• Skolor och universitet: skolrådgivare, psykiatriker, barnterapeuter
• Rehabiliteringscenter: missbruksrådgivare, CADC, LCADC
• HBT-centrum: HBT-terapeuter
• Kyrkor: pastoral rådgivare
• Synagoger: religiös rådgivare
• Moskéer: religiös rådgivare
• Federalt kvalificerade hälsocenter [FQHCs]: vilken typ som helst
• Militära anläggningar: Militär- och familjelivsrådgivare [MFLC], pastorala rådgivare

Använda typerna av terapeuter för att hitta den rätta för dig

Om du är en blivande terapeut hjälper den här artikeln dig att fokusera din karriärväg. Du kan se hur blandning och matchning av varje faktor i 'typ' kan hjälpa dig att hitta nya kunder, diversifiera din kompetens, tjäna mer pengar och bli mer uppfyllda i ditt arbete.

För klienter hjälper den här guiden dig att överväga faktorerna för att avgöra vilken typ av psykoterapeut som passar bäst. Då kan du söka baserat på vad du bestämmer.

Obs! På Talkspace kan våra konsultationsterapeuter och matchande algoritmer ta hänsyn till de flesta av dessa faktorer för dig. Det kan spara mycket tid och stress.