15 citat om vad det verkligen betyder att vara lycklig
Det finns mycket att lära av andra som har funnit lycka. Läs dessa 15 citat om lycka för att inspirera och motivera dig.
Det finns mycket att lära av andra som har funnit lycka. Läs dessa 15 citat om lycka för att inspirera och motivera dig.
Att känna sig som en utomstående kan skapa en större känsla av ensamhet. Använd dessa fyra steg för att uppnå en större känsla av tillhörighet.
För dem som söker mer optimism i sina liv kan övergången från ett negativt tänkande verka omöjligt. Lyckligtvis har vi alla kapacitet inuti oss, och det är aldrig för sent. Starta din nya positiva syn på livet med dessa fem enkla vanor inuti!
Vi har alla dåliga dagar. Hemsk pendling, outhärdlig chef, partner i dåligt humör. Läs vidare för oväntade psykiska hälsotekniker för att förbättra din dag!
Är ärlighet verkligen den bästa policyn? Så här vet du när du ska vara ärlig och när det är bättre att hålla dina åsikter för dig själv.
Terapeuter är överens: humor är något vi behöver just nu. Humor är ett utmärkt sätt att ge glädje i våra liv så länge vi inte ignorerar verkligheten ...
How I Learned to Love My Dark Side dök ursprungligen upp på Shine, en gratis daglig text som hjälper dig & hellip;
Har du problem med att lyckas uppfylla stora mål? Lär dig hur du ställer in mikromål som kan förbättra din framgång och i slutändan din lycka!
Vill du ha ett enkelt nyårsupplösning som du faktiskt kan hålla fast vid? Att le är bra för din mentala hälsa och kommer inte att ge dig ett bortkastat gymmedlemskap.
Vi letar efter lycka som den heliga gralen, men vad betyder det att vara lycklig? Terapeut Renée Fabian överväger frågan: vad är lycka, i alla fall?
Att vilja klämma eller krossa en söt baby, valp eller något som överväldiger dig med söthet är normalt. Men varför?! Alla svar inuti.
Om vi bara väntar på det stora lyckliga ögonblicket när allting i våra liv går som vi vill, kommer vi att missa de mindre glädjen längs vägen.