Hur förändring av maskulinitet är bra för mental hälsa

Män är statistiskt sett mindre benägna än kvinnor att söka hjälp för mental hälsa och fira Mäns hälsovecka vi lyfter fram frågor som är specifikt relaterade till män och deras mentala hälsa.

hur man är mindre aggressiv

Det finns en scen i början avAnchormannär berättaren talar om sjuttiotalet, en tid då 'bara män fick läsa nyheterna.'

Det sägs på allvar, med en djup, blomstrande röst, och du får intrycket att mannen bakom mikrofonen längtar efter den förlorade halcyon-eran. Det är också tänkt att vara ett skämt. Den typ av sak vi skrattar åt nu eftersom karaktären filmen fortsätter att lejonisera är helt klart en jackass. Bourgognes kvinnohat och giftiga maskulinitet är något vi nästan ser tillbaka på eftersom vi föreställer oss att vi har kommit längre än hans avsiktliga okunnighet.

Naturligtvis har giftig maskulinitet ett sätt att gå innan den försvinner. Det finns fortfarande ett stort antal män som drivs av osäkerhet och en blandning av hat och rädsla för kvinnor. Det skulle vara dumt att tappa oss själva i tron ​​att könsfrågor tillhör det förflutna i vårt samhälle.

Som Dr. Laura King, docent i modern brittisk historia vid Leeds University som fokuserar på familje- och genushistoria, säger, ”I mitt eget område av faderskap och familjeliv var och är mäns identitet och fortfarande till stor del utgångspunkt i tanken på ekonomisk tillhandahållande för barn, utbilda och disciplinera dem, leka med dem. Några av de saker som män gör har förändrats ... men de viktigaste principerna för manlighet förblir ganska konsekventa. ”

Dessa mer traditionella former av maskulinitet kan dock ha en toxisk inverkan på mental hälsa. En studie från Indiana University Bloomington fann att män som ställer ut stereotypt maskulint beteende visa, 'sämre mental hälsa och mindre gynnsamma attityder till att söka psykologisk hjälp.'

Studien tittade på elva normer som de trodde var associerade med vad samhället betraktar som manligt traditionellt. Av de 11 normerna visade de flesta en negativ koppling till mental hälsa. De tre som visade de högsta korrelationerna inkluderade: sexuell promiskuitet, självförtroende och makt över kvinnor.

Maskulinitet spelar fortfarande en stor roll i vårt samhälle oavsett om vi gillar det eller inte, och det finns fortfarande mycket arbete att göra innan ens tanken att en man måste vara försörjningsskift. Ta detta video- , till exempel (ignorera det faktum att killen har en väska på huvudet).

Poängen han gör är lämplig och många unga män följer fortfarande samma maskulina ideal som deras föräldrars generation gjorde. Med förändringar i hur världen fungerar (arbetsplatsen, politik) är dessa idéer i bästa fall föråldrade och i värsta fall farliga. Det behöver dock inte vara så.

När världen gradvis förändras och de sociala och arbetsrollerna förändras behöver män båda inte vara och borde inte vara den typ av figur de en gång var. Faktum är att en mer modern, nyanserad förståelse kan öppna en värld av möjligheter för män som kämpar med psykiska problem.

Precis som de mer traditionellt maskulina männen uppvisade sämre poäng för mental hälsa, publicerades en studie iGranskning av klinisk psykologivisar att reframing en mer flytande maskulinitet för att integrera depression kan öka hjälpsökande .

Naturligtvis är det inget fel med att hålla fast vid vissa aspekter av traditionell maskulinitet, men klichéen av den starka, tysta typen är en föråldrad som inte gör någon tjänst. Dessutom framgår det av statistik att män bär tyngden av sin egen tystnad när det gäller depression och ångest och - även om det finns en rad faktorer som spelar in i mentala hälsofrågor för män - erbjuder den föränderliga uppfattningen om vad män ska göra när de behöver hjälp (tala upp och be om det) en glimt av hopp .

Modern, progressiv maskulinitet (åtminstone i vissa delar av världen och bland vissa demografier) ​​är en omfamning av ett mer öppet, hälsosammare tillvägagångssätt för att vara man 2017 - en som inte är rädd för känslor, en som kräver jämställdhet och föraktar de värsta överdrifterna med aggressivt manligt beteende. Denna maskulinitet erkänner de allvarliga konsekvenserna av att lida i tystnad, inte bara för jaget utan för vänner och nära och kära som drabbats av ens psykiska sjukdom. Denna föränderliga maskulinitet erkänner fördelarna med terapi och är inte rädd för att initiera självförbättring.

Visst, det är definitivt inte så att alla män följer denna uppfattning (läs kommentarerna på alla artiklar som publiceras online om eller av en kvinna), men framsteg rör sig långsamt i rätt riktning.

Det som behövs nu är en öppenhet - inte bara bland dem som prenumererar på en modernare syn på maskulinitet som möjliggör sårbarhet, jämställdhet och social förändring - utan en diskussion (en vuxen, ärlig, respektfull) med dem som fortfarande hålla fast vid en föråldrad syn på sig själva.

Eftersom det finns mycket arbete att göra för alla utbrott om att öppna upp och prata (i Storbritannien, där jag bor, det har varit många sociala mediekampanjer om mental hälsa) innan vi verkligen ändrar våra åsikter om vad det betyder att vara en man.

I grund och botten har vi fortfarande en lång väg kvar innan Ron Burgundys i denna värld helt försvinner från vårt samhälle och vi kan gå tillbaka till att skratta åt filmerna som en relik från det förflutna snarare än en tuff, pågående baksmälla i vår nuvarande.