Hur hittar jag en psykiater nära mig?

karta med markerade platser

Om du någonsin har sökt efter en 'psykiater nära mig' - som många av oss har vid en eller annan tid - borde du vara stolt över dig själv. Beslutar att söka hjälp från en lokal psykiater kan vara skrämmande, men att vara proaktiv och ta det första steget är otroligt beundransvärt!

Om du upplever tecken på ett psykiskt hälsotillstånd - oavsett om det är kliniskt (t.ex. depression eller ångest), omständighet (förhållandeproblem eller ett nytt jobb) eller individ (livets oundvikliga upp- och nedgångar) - söker psykiatri tjänster är ett viktigt sätt att hantera dessa utmaningar. Även efter din första sökning efter en ansedd 'psykiater nära mig' kan processen kännas som att skala ett berg.



För att optimera dina psykiatersökningsinsatser finns det några viktiga överväganden att tänka på.



Vad är psykiatri exakt?

Att förstå syftet och syftet med psykiatrin kan också hjälpa dig att avgöra exakt vad du behöver från en leverantör. I allmänhet är psykiatri en läkemedelsgren som specialiserar sig på diagnos, behandling och förebyggande av psykiska tillstånd och missbruksstörningar, inklusive hantering av symtomen. I stället för att bara fokusera på hjärnans anatomi, tittar psykiatriker på den bredare bilden av en person, inklusive deras beteende, familjehistoria och tidigare medicinska tillstånd.

En vanlig missuppfattning är att det inte finns någon skillnad mellan en psykolog och en psykiater . Psykologer utbildas för att förstå det mänskliga sinnet och behandla psykisk sjukdom ur ett kognitivt, emotionellt och beteendemässigt perspektiv.



Vad gör en psykiater?

Psykiatriker är specialiserade på att utöva mentalvård och läkemedelshantering, vilket innebär att de kan erbjuda både farmakologiska och psykologiska behandlingar. Psykiatriker kan förstå din hjärna både biologiskt och psykologiskt och erbjuder dig det bästa personliga behandlingsalternativ .

Psykiatriker tar ett mer biologiskt tillvägagångssätt efter att ha haft samma utbildning som alla andra läkare. Dessutom kan de skriva recept för medicin medan psykologer inte kan. Det här är bara några av de faktorer som kan påverka de typer av leverantörer som du vill arbeta med.

självutsläpp mot självutarmande

Känn ditt slutmål för psykiatrisk behandling

När du känner att det är dags att börja träffa en psykiater, försök att formulera vad du syftar till att uppnå genom dina sessioner. Du kanske vill behandla din depression eller söka en andra åsikt om en ny psykisk diagnos, till exempel. Eller kanske du bara vill skapa ett bra förhållande med en mentalvårdspersonal för att bäst möjliggöra och stödja din behandlingsplan.



För att hitta rätt match , inser att du kan behöva titta på många olika leverantörer för att fatta ett välgrundat beslut om den bästa passningen nära dig

Dechiffrera din psykiaters sökresultat

Efter att ha sökt efter en 'psykiater nära mig' kommer du antagligen att upptäcka att i stället för resultat som innehåller faktiska namn och webbplatser för psykiatriker nära dig, får du webbplatser som listar olika psykiatriker (som till exempel Psychology Today), webbplatser för psykiatri kliniker, artiklar om psykiatri och andra terapitjänster.

En anledning är att de flesta praktiserande psykiatriker inte har egna webbplatser. Eller om de gör det, rankas de inte tillräckligt högt i Googles resultat för att enkelt kunna hittas. Det betyder inte att dina 'psykiater nära mig' -resultat inte kommer att vara till hjälp. Du behöver bara veta vilka webbplatser som är mest användbara och hur man utvärderar deras information.

Få psykiatrikhänvisningar

Förutom sökresultaten 'psykiater nära mig' är det ett effektivt sätt att hitta en ansedd leverantör i ditt område att få remisser till en psykiater. Oavsett om det är genom din primärvårdsläkare, vän, granne, kollega eller familjemedlem, be om deras rekommendationer och erfarenhet av att arbeta med läkaren.

En annan fördel med denna metod är att vissa försäkringsbolag kräver att du får en remiss från din primärvårdsläkare för att tjänsterna ska täckas, så det kan vara både en värdefull och nödvändig övning.

Det är viktigt att notera att på grund av stigmatiseringen i samband med att träffa en psykiater kan det vara en obekväm upplevelse för vissa individer att be om remiss. Nyckeln är att hitta någon som du känner tillräckligt bra för att känna dig öppen för att dela dina erfarenheter och mål för din sökning.

Professionella föreningar och online psykiatriker listor

Om du inte känner dig bekväm med att dela dina psykiska mål med andra människor finns det andra alternativ som hjälper dig att hitta en bra matchning. Professionella föreningar som American Psychiatric Association och den National Mental Health Organization har ett brett utbud av digitala resurser som hjälper dig att hitta trovärdiga yrkesverksamma inom psykiatrin. Du kan söka efter en ”psykiater nära mig” via en samlad online-databas för yrkesverksamma med vissa specialiteter, erfarenhetsnivåer och naturligtvis kontorets plats.

Eftersom de flesta privata sjukförsäkringsplaner täcker mentalvårdstjänster (men inte alla leverantörer tecknar försäkring) kan du i allmänhet utnyttja din försäkringsleverantörs online-databas för att hitta psykiatriker inom ditt nätverk. Om en psykiater inte accepterar din sjukförsäkring, försök att åtminstone jämföra priserna mellan olika leverantörer för att se till att du får bästa möjliga pris och inte spenderar mer än vad som är bekvämt för dig.

Talkspace online-psykiatri är också ett bekvämt och billigt sätt att få den hjälp du behöver.

Välja rätt psykiater

Ett ansedd nätverk kommer att erbjuda licensierade och utbildade psykiatriker till sina kunder och bör tillhandahålla detaljerade bakgrundskontroller, omfattande kontroll och utbildning.

Hälso-och sjukvårdspersonal som psykiatriker måste vara licensierade av staten där de praktiserar och kan lätt verifieras genom statens Styrelsen för psykiatri för att säkerställa att deras certifieringar är uppdaterade. Ett enkelt sätt att göra detta är genom American Psychiatric Association . Dessutom, om du fick en remiss från din primärvårdsläkare, kan du förmodligen känna dig säker på att din psykiater är licensierad och styrelsecertifierad.

Att göra en förändring

Det kan tyckas som att hitta en trovärdig psykiater på ett lämpligt ställe är ganska uppdraget, men sanningen är att det bara är det första steget i att göra en varaktig, positiv förändring.

Att ställa in en första session med en psykiater tar ett enkelt telefonsamtal, men det kan kännas skrämmande. Även om det ofta är ett svårt första steg, kan det vara otroligt värt det i det långa loppet. När du väl har identifierat en professionell som du tror passar 'på papper' kan det ta flera sessioner för att ta reda på om det passar dina behov. Att fortsätta att se över och vara uppmärksam på dina första psykiatriska mål kan göra processen enklare och mer effektiv.

Vanliga frågor

Vad är ett exempel på psykiatri?

Psykiatri är en medicinsk specialitet med fokus på diagnos, förebyggande och behandling av psykiska störningar. Till exempel om en person lider av schizofreni skulle de kunna se en psykiater att genomgå kognitiv beteendeterapi och ordineras antipsykotiska läkemedel.

Vad gör en psykiater för ångest

TILL psykiater är läkare med specialutbildning i diagnos och behandling av psykiska sjukdomar. En psykiater kan tillhandahålla båda psykoterapi och medicin för att hjälpa till att behandla din ångest oordning.

Är en psykolog eller psykiater bättre för ångest?

Även om medicin som ordinerats av en psykiater kan vara effektiv vid behandling ångest , har forskning visat att beteendemässiga ingripanden kan vara lika hjälpsamma och ibland till och med bättre än medicineringsbehandlingar. Såvida det inte finns allvarliga faktorer att tänka på, rekommenderar de flesta psykologer att börja psykologisk behandling (vanligtvis kognitiv beteendeterapi) hos en psykolog för att behandla ångest. Du kan få högkvalitativa psykologiska behandlingar online på Talkspace med antingen en psykiater eller en psykolog, beroende på vad du tycker är bäst lämpad för dig.