Hur psykologiska aktivister bekämpar rasism

svart kvinna asiatisk man som samordnar aktivisminsatser på bordet

Under Civil Rights Movement uppfann vita psykologer en så kallad psykisk sjukdom. Kopierar det “ protest psykos , ”Använde dessa psykologer det rasmotiverade“ syndromet ”för att förklara den rimliga ilska som svarta amerikaner krävde att segregeringen skulle upphöra.

Sextio år senare, rasskillnader i det psykiska hälsovårdssystemet kvarstår, inklusive brist på tillgång till mentalvårdstjänster för färgsamhällen, otillräcklig adressering av det verkliga psykologiska trauma som orsakas av rasism, och rasmotiverade diagnoser som den nu skrotade ”protestpsykosen”.



Men det behöver inte vara fallet. I allt större utsträckning uppmuntrar antirasistiska förespråkare i den mentala hälsosamhället oss alla att erkänna mental hälsa som en rasfrågor.



bästa äktenskapsrådgivare nära mig

Rasism är en fråga om psykisk hälsa

Som en konsekvens av systemisk rasism drabbas människor av färg i USA, och särskilt svarta, högre andel psykiska sjukdomar än vita amerikaner.

Trauma på grund av rasism orsakar en nästan konstant känsla av osäkerhet för många färgade, vilket leder till fysisk stress och ökad risk av depression och ångest. Människor med färg som helhet är också 10% mer sannolikt , och svarta människor är 20% mer benägna än vita människor att rapportera allvarlig psykisk nöd. Den mycket förväntan på rasism kan ha skadliga fysiska och emotionella hälsoeffekter, och denna stress byggs upp med tiden.



Att bevittna eller bli offer för rastrauma kan orsaka posttraumatisk stressstörning, särskilt vanligt i det nuvarande politiska klimatet. Efter skjutningen av Michael Brown, en studie fann att 34% procent av Ferguson, Missouri, samhället och 14% av poliserna visade symtom som passar definitionen av PTSD.

Rasism förenar ytterligare fattigdom för att sätta människor i färg, oproportionerligt låginkomst, vid ökad risk .

Men rasism är också en del av det mentala hälsovårdssystemet

Medan mentalvård bör vara en rättighet för alla, är det svårt att komma åt för de flesta amerikaner - och systemisk rasism gör detta ännu mer utmanande för människor i färg.



Två tredjedelar av amerikanerna av alla raser med depression får inte behandling, och svarta människor är det ännu mindre troligt att få lämplig vård. Som ett resultat av denna strukturella ojämlikhet är många människor i färg som lider av psykisk sjukdom, och särskilt svarta amerikaner mer sannolikt skickas till fängelse än för tillgång till adekvat vård.

Mer än hälften av alla län i USA saknar till en början en certifierad psykisk hälsoarbetare, och även de samhällen som har terapitjänster saknar ofta alternativ för låginkomsttagare. Många låginkomsttagare och särskilt personer med färg saknar hälsoförsäkring, men även om de har det, accepterar många terapeuter inte alls någon försäkring - och färgglada personer kan oproportionerligt inte betala branta kostnader.

Och att hitta en terapeut som accepterar försäkring är ingen garanti för att få kvalitetsvård. I ett studie , fann forskare att terapeuter diskriminerade potentiella kunder som presenterade som låginkomst och svart, även om de hade försäkring.

ilskhanteringsterapeut nära mig

Slutligen, som berättelsen om ”protestpsykos” visar, har psykologin en rasistisk historia när det gäller att behandla människor i färg som ologiska eller oroliga, snarare än att förstå att erfarenheter av rasism är en form av trauma. Ilska mot ett rasistiskt system är vettigt. Till exempel, rasdiskriminerande domar får leverantörer att diagnostisera svarta män med schizofreni fyra till fem gånger oftare än den allmänna befolkningen.

Dessa systemproblem leder till att många färgglada personer förstås vara ovilliga att söka mentalvård och beröva människor färgen sin rätt till behandling.

Aktivister vidtar åtgärder

Från kampanjer på gemenskapsnivå till utbildning av leverantörer, förespråkar psykisk hälsa rasism. Deras ansträngningar är avgörande att läsa om du är en person med färg som söker vård, en leverantör eller en allierad.

Gemenskapskampanjer

Från kampanjer för att desigmatisera psykisk sjukdom i färgsamhällen, som Dior Vargas POC och Mental Illness Photo Project ”Till resurser som“ Broder, du tänker ”Verktygslåda för att leda samtal om depression bland svarta män, förespråkar samhällsförespråkare en dialog om mental hälsa. Många organisationer erbjuder också handlingsbara tips för människor i färg som söker mentalvård och Resurser för tillgång till kulturell känslig vård.

Utbildning av medicinska leverantörer

2001 släppte American Psychological Association en uttalande mot rasism . Denna inställning återspeglar en bredare förändring inom området, där professionella föreningar och leverantörer i allt högre grad betonar kulturellt kompetent vård, vilket innebär att mentalvården bör vara känsliga för klienters kulturella bakgrund, kön och sexualiteter och upplevelser av förtryck. På regeringsnivå har det federala kontoret för beteendehälsa börjat ta itu med bristen på färgade personer inom psykisk hälsa genom kampanjer och stipendier för att utbilda psykologer i färg.

hur man träffar vänner som vuxna

Förbättra åtkomsten

Att uppnå verkligt rättvis, antirasistisk mentalvård är en långvarig process eftersom det innebär att bekämpa rasism och fattigdom på samhällsnivå. Men tekniska ingripanden kan hjälpa till att öka tillgången inom det nuvarande sjukvården. Terapiappar och onlineterapi, till exempel, kan både erbjuda billigare vård och kan minska terapeuternas avslag på klienter av rasdiskriminerande skäl.

Alla har rätt till mental hälsa

Det psykiska hälsosystemet delar vårt samhälls bredare historia av rasism, med en ful arv av att behandla människor i färg som oroliga snarare än att erkänna deras verkliga upplevelser av trauma och förtryck. Men förutom advokaternas outtröttliga ansträngningar kan vi arbeta för ett psykologiskt hälsovårdssystem som ger löftet om hälsa och läkning från systemisk rasism.