Hur mycket vet du verkligen om ensamhet?

Ja, ensamhet kan påverka din livslängd.

Sanningen är att om du inte har upplevt ensamhet själv, oavsett hur mycket du läser, pratar eller hör om det, kanske du aldrig förstår hur det är. Det är mer än bara en längtan efter autentiska och meningsfulla kontakter med andra, ensamhet är ett tillstånd som påverkar människans övergripande emotionella, mentala och fysiska välbefinnande.

När någon känner en betydande emotionell isolering är deras dödsrisk lika hög som hos människor som röker - vilket i båda fallen är mycket högre än hos en vanlig person med få eller inga dåliga vanor. Dessutom ökar ensamheten en persons känslighet för olika medicinska tillstånd såsom hjärtsjukdom eller olika typer av cancer. Detta gör ensamhet inte bara a socialt problem , men också en hälsorelaterad.

hur man hjälper ett barn med social ångest

Enligt våra vänner på Nursing School Hub , 'De som rapporterade att de var ensamma hade 14% större risk att dö.' Att förstå detta och agera på det är det första steget vi kan ta för att lindra detta omfattande problem. Till exempel kan terapi vara en stor resurs för ensamma människor eftersom det ger dem de färdigheter de behöver för att vara mer sociala.

Infografiken nedan ger en utmärkt fördelning av vem som påverkas mest av ensamhet och varför - resultaten kan överraska dig. Och vi hoppas, för att dela är omtänksam, kommer du att dela denna information med alla du känner.

Källa: NursingSchoolHub.com

Vi har makten att bota ensamhet, och information är det första steget att göra det.

Gillar det du just läste? Få nya inlägg levererade till din inkorg:

kubler-ross stadier av sorg