Utroskapens inverkan på barn

Inget äktenskap är perfekt, och även om de flesta par inte går in i deras äktenskap som förväntar sig otrohet, är den svåra sanningen att det händer oftare än vad de flesta inser. Eftersom otrohet ofta hålls hemlig är det svårt att fastställa hur många gifta personer som slutar fuska, men experter uppskattar att var som helst från 2-33% av gifta par är otrogna .

Utroskap har verkligen betydande effekter på äktenskap. Det är en av de främsta anledningarna till att par skilsmässa till exempel. Om par stannar tillsammans kan det vara svårt att arbeta genom otrohet. Den skada och smärta det orsakar kvarstår ofta länge.

Men hur är det när barn är inblandade? Hur påverkar otrohet barn - både mitt i otrohet och långvarigt?

Hur otrohet påverkar barn

Utroskap påverkar barn på olika sätt, beroende på omständigheterna. Många barn - särskilt yngre - kommer inte att vara medvetna om deras förälders otrohet, även om de kommer att kunna hämta de smärtsamma känslor och ilska som otrohet kan släppa lös hos sina föräldrar. Även om äldre barn inte uttryckligen får veta vad som händer kan de ta upp tecken på otrohet - eller åtminstone förstå att deras föräldrar känner sig sårade eller förrådda på något sätt.

Om otrohet är en isolerad händelse och barnets föräldrar kan lösa det i minnet - mycket ofta igenom parrådgivning - det kan vara minimala konsekvenser för barn. Om arbetet genom otrohet leder till en djupare förståelse och läkning av sår mellan föräldrar, kan detta faktiskt vara bra för barnen.

När otrohet leder till månader eller år av motsättningar, brustet förtroende eller en omtvistad skilsmässa kommer barn sannolikt att påverkas starkare, särskilt om de inte får emotionellt stöd eller erbjuds rådgivningstjänster för att hjälpa dem att gå igenom sina känslor.

Andra faktorer som kan påverka barnen negativt inkluderar föräldrar som betecknar sina barn som 'förtroende', överdelning av detaljer om affären eller deras sårade känslor för sina barn. Om ett barn av misstag får reda på affären kan detta också ha bestående effekter.

Långsiktiga effekter av otrohet

Vad sägs om när dessa barn växer upp? Bär de otrohetens sår med sig, och hur påverkar detta deras egna relationer och äktenskap?

hur testar de för demens

En del oroande forskning som publicerades i Journal of Family Issues fann att barn vars föräldrar var otrogna var dubbelt så benägna att själva vara otrogna. Naturligtvis, alla typer av barndomstrauma kan öka sannolikheten för otrohet , så det är viktigt att hålla denna statistik i sitt sammanhang.

De långsiktiga effekterna av otrohet går djupare än framtida relationsbeteende (dvs. fusk eller inte fusk). Enligt klinisk psykolog Ana Nogales, författare tillFöräldrar som fuskar: Hur barn och vuxna påverkas när deras föräldrar är otrognaAtt växa upp i en familj med otrohet har bestående effekter på barn när det gäller hur de ser på sina romantiska relationer och deras förmåga att lita på framtida partners.

Nogales ' forskning har funnit att 75% av barnen upplever långvariga känslor av svek mot sin fuskförälder, 80% säger att otrohet formar deras syn på romantik och relationer, och 70% beskriver otrohet som påverkar deras allmänna förtroende för andra.

Det här är nykterande statistik, men det är viktigt att komma ihåg att medan ont och smärta är verkligt, så finns det saker vuxna kan göra för att läka och mildra de negativa effekterna på barn. Att bara vara medveten om dessa frågor och koppla dem till dina egna känslor om föräldrars otrohet är ett första steg. Terapi är ett underbart sätt att arbeta igenom dessa känslor och lära sig att bygga mer känslomässigt stabila och tillitsfulla relationer.

Hur man hjälper ditt barn att läka efter otrohet

Det är aldrig kul att ta itu med en partners otrohet, och om du är i tjockleken av det kommer du sannolikt att känna dig sårad, överväldigad och förvirrad. Du kan vara osäker på om ditt äktenskap kommer att överleva. Du lägger förmodligen all din känslomässiga energi i att reparera ditt äktenskap eller ta reda på hur du kan avsluta det.

Det är viktigt att inte låta dina barn gå vilse vid vägkanten under dessa tuffa tider. Deras känslor spelar roll och de kommer att påverkas av otroheten oavsett om de vet exakt vad som händer eller inte. Barn är små känslomässiga svampar och de absorberar allt som händer i deras hem, oavsett om du vill ha dem eller inte.

Många föräldrar undrar hur mycket de ska eller inte ska avslöja för sina barn om otrohet. Det finns inget fast svar på denna fråga. De flesta experter är överens om att barn inte behöver få för många detaljer om vad som hände, men att ärlighet är ändå viktigt.

saker jag önskar att jag visste innan college

För yngre barn kan det vara tillräckligt med att bara säga att mamma eller pappa gjorde något fel som var skadligt. Barn kan vara medvetna om att deras föräldrar inte är perfekta. Om de ser att du arbetar igenom dina misstag kan detta faktiskt vara en positiv och viktig livslektion.

Äldre barn kanske misstänker att något mer händer eller till och med får reda på otroheten. Experter är överens om att du inte ska ljuga för ditt barn om de får reda på det. Men du behöver inte heller ge för många onödiga detaljer eller dra in dem i dig och din partners drama. Det är viktigt att försäkra dem om att de inte gjorde något fel och att deras föräldrar kommer att arbeta igenom detta.

Om du ser tecken på ökad ångest , depression , ilska eller beteendemässiga problem, kan du överväga behandling för ditt barn. En bra barnterapeut kan hjälpa ditt barn att fritt uttrycka sina känslor, förstå dem, acceptera dem och börja arbeta igenom dem.

Utroskap är inte något av ossönskaratt belasta våra barn med, men om det händer måste vi erkänna vilken inverkan det kan ha på våra barn. Vi kan inte bara hoppas mot hopp om att våra barn inte kommer att påverkas. Det kommer säkert att vara en känslig balans, men ärlighet och medkänsla att ta itu med våra barns frågor och känslor är det bästa sättet att gå.