#LightYourWay för mental hälsomånad i maj

kvinnans mörka rumsljus

Varje maj syftar Mental Health Month till att öka medvetenheten om psykisk hälsa, förespråka lika vård och ge stöd till dem i nöd. Denna förespråkande är viktigare än någonsin. En ny studie från forskare vid NYU Langone fann att antalet amerikaner som lider av allvarlig psykisk nöd ökar medan viktig tillgång till mentalvård har minskat. Talkspace ägnar sig åt att vända denna statistik - vi kan inte låta den här trenden fortsätta.

Under maj 2017 fokuserade vi på att ge individer möjlighet att 'belysa sin väg' till bättre mental hälsa, lycka och förbättrat välbefinnande. Under hela månaden tog vi med tips och verktyg direkt från en terapeut för att förbättra det dagliga välbefinnandet och hantera pågående psykiska hälsoutmaningar. Inget möte behövs!



[tweetthis] Fler amerikaner som lider av psykisk nöd när tillgången till vård har minskat. #LightYourWay i maj för bättre mental hälsa! [/ Tweetthis]



Vi delade också berättelser om människor som har kämpat för att acceptera, möta och övervinna svårigheterna med psykisk sjukdom, de som har kämpat mot samhället stigma associerad med psykiska etiketter och diagnoser.

Vi vill fortfarande höra från dig! Hela månaden gå med oss ​​på sociala medier med #LightYourWay för att visa hur du gör förändringar - oavsett hur små - för att hitta din lycka. Vår förhoppning är att genom att dela dessa tips och berättelser kan vi starta en konversation som främjar förändring och ger dem som lider i tystnad det utrymme och stöd de behöver för att ta ett steg i ljuset.



vad är en psykiatrisk utvärdering