Test med lågt självförtroende (självbedömning)

Svara på frågesportfrågorna nedan för att se om du eller en älskad kan lida av låg självkänsla.

Instruktioner: Nedan finns en lista med frågor som rör livserfarenheter som är vanliga bland människor med låg självkänsla. Läs varje fråga noggrant och ange hur ofta du har upplevt samma eller liknande utmaningar under de senaste månaderna.

Din integritet är viktig för oss. Alla resultat är helt anonyma.

Sätter du lite värde på ditt arbete eller dina egna tankar?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaFokuserar du starkt på dina svagheter eller brister?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaÄr du snabb att avfärda dina färdigheter eller prestationer?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaJämför du dig ofta med andra?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaAvvisar du eller kämpar du för att acceptera positiv feedback från andra?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaUpplever du att du är mycket känslig för kritik?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaKämpar du för att fatta beslut eller står fast vid dem?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket OftaKänner du dig orolig eller obekväm i sociala situationer?Aldrig Sällan Ibland Ofta Mycket Ofta

Ange texten ovan för att bevisa att du är människa.

Ange din e -postadress nedan för att få gratis e -nyhetsbrev från Psycom för mental hälsa. (Vi försöker göra det bra och vi kommer inte att bombardera din inkorg)

E-post Remedy Health Media kommer att använda kontaktuppgifterna du tillhandahåller i detta formulär för att komma i kontakt med dig för att tillhandahålla uppdateringar och marknadsföring. Genom att skicka denna begäran godkänner du att ta emot sådan kommunikation från oss. För mer information om hur vi använder personlig information, se vår integritetspolicy (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Tiden är ute!

Avbryt Skicka frågesport

Om du tror att du eller någon du bryr dig om kan ha låg självkänsla eller något annat psykiskt tillstånd, rekommenderar PsyCom starkt att du söker hjälp från en psykolog för att få korrekt diagnos och stöd. Vi har sammanställt en lista med resurser (vissa erbjuder till och med gratis eller billigt stöd) där du kan hitta ytterligare hjälp på: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Senast uppdaterad: 18 nov 2020