Manliga överlevande av sexuella övergrepp står inför unika utmaningar för återhämtning

Enligt ett centrum för sjukdomskontroll (CDC) Nationell undersökning av intim partner och sexuellt våld , en av sex amerikanska män har upplevt sexuellt våld, och 17% av dessa män utvecklar symtom på posttraumatisk stressstörning (PTSD) . Under mina år tränade terapi , Jag har upptäckt att manliga överlevande står inför unika utmaningar för återhämtning, men ändå tvekar att få den hjälp de behöver.

Frågan är varför.

För det första hör vi inte mycket om överlevande manliga sexuella övergrepp, även om en studie fann att sexuella övergreppshistoria var vanlig bland både kvinnor och män, rapporterades av 25% av kvinnorna och 16% av de tillfrågade männen. Forskningsdeltagarna mötte också liknande långsiktiga problem, oavsett kön.

hur man hanterar sina föräldrar

Samma studie visade att både manliga och kvinnliga offer hade ökad risk för drogmissbruk , förhållandeproblem och självmordsförsök. Förutom PTSD-symtom fann den ovan nämnda CDC-rapporten också att manliga och kvinnliga överlevande upplever fysiska problem som huvudvärk, kronisk smärta eller gastrointestinala symtom.

Könsgapet

I min kliniska erfarenhet har jag sett att män och kvinnor var och en tar upp olika problem för terapin. Tyvärr finns det fortfarande en betydande könsskillnad i forskning om sexuell utsättning - och det håller samtalen om sexuellt våld ofta begränsade till kvinnliga överlevande.

Naturligtvis påverkar denna klyfta också psykisk hälsa och allmän medicinsk vård. I själva verket enligt en studie från 2014 , läkare som behandlar manliga överlevande av sexuella övergrepp har mycket färre riktlinjer tillgängliga för dem än läkare som behandlar kvinnor.

Enkelt uttryckt har manliga överlevande mer problem än kvinnliga överlevande att hitta kunniga leverantörer när de söker hjälp.

Stereotyper och kraft

I mitt arbete med manliga överlevande har jag upptäckt att övergrepp ger upphov till utmaningar för villkoren som vi alla har fått om könsidentitet - specifikt vad det innebär att 'vara en man.'

Eftersom vanliga manliga stereotyper värderar seghet måste män strida mot samhällets förväntningar att de förblir starka och tysta.

Stereotyper föreslår att män njuter av heterosexuella upplevelser av något slag, så vissa känner sig omödliga om en sexuell interaktion gör dem obekväma. Till exempel undrar pojkar som misshandlas av kvinnor ibland om det är något fel med dem för att rapportera det.

Å andra sidan är majoriteten av människor som begår sexuella övergrepp män. När det gäller en manlig förövare och heterosexuellt offer kan överlevande kämpa med frågor om könsidentitet och sexuell läggning.

Sexuella övergrepp kretsar ofta mer om makt än kön. Manliga överlevande möter också känslor av maktlöshet och undrar varför de inte var 'tillräckligt manliga' för att stoppa missbruk.

Hanteringsmekanismer och behandlingsbarriärer

Män som har upplevt sexuella övergrepp är mer benägna att utöva riskabelt beteende eller missbruk för att klara komplexa känslor. Dessa problem kan leda män till behandling, men de maskerar de bakomliggande problemen. När män känner sig obekväma att avslöja överfall kan terapi vara mindre effektiv.

Eftersom många manliga överlevande upplevde angrepp från en myndighetsperson (tänk tränare eller ungdomsledare), har de svårt att lita på andra myndigheter - även läkare. Dessa män undviker medicinsk vård, även om sexuella övergrepp också gör dem mer benägna att ha hälsoproblem.

Få hjälp

Även med dessa unika utmaningar kan terapi och andra medicinska ingrepp minska påverkan av överfallshistorik på den allmänna hälsan och välbefinnandet. Om du bestämmer dig att få hjälp för dig själv eller en älskad, överväga följande riktlinjer.

Ställ frågor först

När du ringer nya terapeuter , fråga om deras erfarenhet av att arbeta med manliga överlevande från sexuella övergrepp. Om du behöver en läkare för ett fysiskt problem, be om en tid för att prata om din historia och bekymmer först, även innan du går in för en fysisk undersökning.

Kommunicera dina behov

Låt leverantörer veta hur de kan göra dig mer bekväm. Du kan begära att de rör sig i långsammare takt, förklara behandlingarna grundligt och be om tillstånd innan någon ny intervention.

Planera för motgångar

Känslor av maktlöshet och andra utlösande faktorer i behandlingen kan göra att dina hanteringsmekanismer flyger ut genom fönstret. Utveckla en plan med din leverantör för hur du hanterar nöd, kanske genom att ta en paus för att återfå roen eller kort ändra ämnen.

hur man säger om du är stressad

Leta efter tecken på en bra matchning

Svarar leverantören på din överfallshistoria med noggrann uppmärksamhet och en stödjande ton? Förklarar leverantören insatser, svarar på frågor och söker dina inlägg?

Det terapeutiska förhållandet

De flesta terapeuter, inklusive mig själv, välkomnar feedback för att göra dig mer bekväm genom en svår process. Terapi är hårt arbete, men det är ett samarbetsförhållande. Att vara öppen med din terapeut om dina känslor i det här och nu, inom detta förhållande, ger bästa vård.

Även om manliga överlevande av sexuella övergrepp står inför olika utmaningar som får den behandling de behöver, är det möjligt att hitta kunniga, känsliga leverantörer som kan hjälpa dig att möta dessa utmaningar.

Dessutom hjälper vi dig att må bättre med att komma fram med dina erfarenheter utan det hjälper också det medicinska samfundet att bättre förstå behoven hos denna alltför ofta tysta grupp.