Möt våra terapeuter: Jill Nelson

Jill Nelson Talkspace-terapeut

Namn:Jill Nelson
Licensinformation:Licensierad professionell klinisk rådgivare (LPCC), Illinois, licens nr 180.010125
Var bor du?Chicago, Humboldt Park
Hemstad:Milwaukee, Wisconsin
Tidsarbete på Talkspace:4 månader
Tidsarbete som terapeut:6 år

Varför arbetar du med terapi / mental hälsa?



Så många anledningar. Det började när jag var liten och älskade originalet 'The Bob Newhart Show.' Newhart spelade en psykolog som bodde i Chicago, och jag ville bli honom. Jag älskade idén att sitta ner, prata med människor och ta reda på mer om dem. Det gick nyligen för mig - 40 år senare - att jag har gjort min dröm till verklighet!



Jag var också ett mycket övervakande, orolig barn på grund av omständigheterna i min uppväxt och som påverkade mig resten av mitt liv. Det var inte förrän jag sökte svar genom min egen terapi som jag insåg konsekvenserna av min uppväxt och hur dessa frågor genomfördes under mina vuxna år. Resan var så tillfredsställande och upplysande.

Slutligen arbetade jag i många år (efter att jag lämnade företagsvärlden) som fitnessspecialist och upptäckte att jag blev utmanad och motiverad av att hjälpa människor att göra sina egna hälsosamma livsstilsförändringar. Många gånger uppstod problem och skapade ett hinder för deras framsteg och jag ville lära mig mer om hur man bättre kan ta itu med deras frågor.



Så senare i livet gick jag in på forskarskolan och blev så småningom en licensierad rådgivare och så småningom en licensierad klinisk rådgivare (den högsta nivån rådgivarlicens i Illinois). Jag har min egen övning ansikte mot ansikte i Chicago, och jag ser också hälsocoachingklienter i min studio, plus nu har jag min onlineträning genom Talkspace. Jag älskar det! Jag läste faktiskt en artikel i dag om att gå i pension tidigt och tänkte: ”Hur lycklig är jag att jag inte vill gå i pension! Jag älskar det jag gör så mycket att jag inte kan tänka mig att leva utan det! ”

hur fungerar äktenskapsrådgivning

Vad fick dig att börja arbeta på Talkspace?

Uppriktigt sagt var jag nyfiken! Jag hade aldrig hört talas om, så när annonsen dök upp på min Facebook ville jag ta reda på mer om företaget och hur denna typ av terapi fungerade. Jag hade hört talas om teleterapi, men det här var annorlunda. Jag följde länken och resten är historia!



Jag hade ingen avsikt att arbeta med Talkspace och inga förutfattade föreställningar om företaget. Men när jag fick veta vad Talkspace handlar om, ville jag arbeta med dem. Sedan, när jag deltog i den kliniska konferensen Future of Therapy, blev jag ganska förvånad över hur oerhört lycklig jag är! Jag kan inte uttrycka tillräckligt hur imponerad jag är av Talkspace.

Vad har fått dig att känna dig som mest stolt över ditt arbete?

Jag känner mest tillfredsställelse när en klient har ett 'A Ha!' ögonblick, särskilt genom att se klienten göra jobbet för att komma dit. Jag känner att jag bara håller ficklampan så att andra kan börja se när deras ögon anpassar sig till nya uppfattningar.

hur hittar jag en psykiater

Kan du tänka på en specifik instans som var inspirerande?

Det har varit flera. Nyligen hade en klient en av de ögonblicken jag nämnde när hon började inse att hennes beteende faktiskt gjorde det möjligt för andra att behandla henne på ett visst sätt. Något resonerade äntligen, och det var så häftigt att titta på hennes kroppsspråk och lyssna på hennes ord. Jag kunde säga att hon var otrogen! Och glödlampan tänds! Det här är så inspirerande.

Varför är det du gör så viktigt?

Jag är en existentialist av naturen och mycket pragmatisk i min teknik. Livet är kort; döden ger liv åt mening. Så hur kan vi leva våra liv till sin högsta och bästa potential? Jag tror att det betyder att hitta mittvägen till lycka och fred. Många av oss har erfarenheter som har kommit i vägen för den lycka och fred, och jag tycker att det är viktigt att övervinna dessa hinder för att förbättra den återstående delen av vårt liv.

kognitiva beteendeterapeuter nära mig

Om du hade ett råd till en terapisökare, vad skulle det vara?

Jag skulle rekommendera dem att förändringar i mental hälsa inträffar under lång tid eftersom vi har tillbringat många år med hjärnan kopplad på särskilda sätt. Det tar tid att avslöja vad dessa sätt är, ta reda på varför de kopplade på det sättet och arbeta sedan för att göra positiva förändringar. Jag är en stor interpersonell neurobiologinörd och jag tillämpar i min praktik resultaten från den senaste neurovetenskapliga forskningen. Förändring tar tid, ansträngning, tårar, engagemang och motivation, men det kommer att vara värt det till slut.

Vad gör du på fritiden?

För många år sedan var jag galnare än jag är idag! Jag cyklade från Minneapolis till Chicago för att samla in pengar till AIDS-forskning, jag sprang maraton, gjorde triathlons och var en deltidsborrinstruktör i en träningscamp. Jag var också en av grundarna i Windy City Rollers Roller Derby League, var deras tränare och åkte på ett lag. Mitt derbynamn var 'Ivana Krushya.' Men nu klarar inte min uppkroppade kropp längre, så nu tycker jag om att spendera tid hemma med mina tre hundar och katter och älskar naturligtvis att laga mat och läsa ... böcker om neurobiologi!

Obs! Du måste fortsätta chatta med Jill eller andra Talutrymme terapeut . Se till att du bor i samma tillstånd som Jill innan du väljer henne.