Möt våra terapeuter: Jor-El Caraballo

Jor-El Caraballo Talkspace terapeut headshot

Namn:Jor-El Caraballo, LMHC
Licensinformation:NY MH 005427
Var bor du:New York City!
Hemstad:Kings Mountain, North Carolina
Hur mycket tid du arbetar på Talkspace:1 år, 5 månader
Tidsarbete som terapeut:Nästan 6 år





Varför arbetar du med terapi / mental hälsa?

Jag var alltid nyfiken på vad som fick folk att kryssa. Som ett mycket känsligt barn var jag uppmärksam på att ta upp människors känslor. Jag var också tvungen att lära mig att hantera mina egna känslor som ibland var intensiva.





När jag väl kunde gå in i psykologi i slutet av gymnasiet visste jag att det var det enda sättet för mig att gå. Rådgivning handlade om att jag tog en aktiv roll i att hjälpa människor att trivas med den bakgrunden och kunskapen. För mig finns det inget bättre än så.

Vad fick dig att börja arbeta på Talkspace?



När jag först stötte på en annons för Talkspace måste jag erkänna att jag var skeptisk. Jag var inte säker på att en onlineplattform kunde hjälpa människor på det sätt som traditionell rådgivning kunnat. Men jag var fortfarande fascinerad.

Som någon som arbetar i en av de största städerna i världen vet jag alltför väl hur många människor har att göra med psykisk hälsa och får inte det stöd de behöver. Talkspace ger många fler tillgång till licensierade terapeuter för att få det stödet. Jag var mycket upphetsad över att vara en del av något så revolutionerande som hjälper människor att få terapeutiskt stöd som kanske annars inte har tillgång till det.

Vad har fått dig att känna dig som mest stolt över ditt arbete?

Det som ger mig mest stolthet är inte bara att kunna uppfylla det jag känner är mitt syfte, men jag känner också en otrolig källa till stolthet när mina klienter har modet och styrkan att göra arbetet med personlig utveckling. Att vara öppen och sårbar med en terapeut är verkligen svårt. För mig är det en fantastisk känsla och en ära att vara där för andra människor när de rör sig under några av de mest tuffa tiderna i sina liv.

Kan du tänka på en specifik instans eller stund som var inspirerande?

Det har varit många inspirerande stunder i min karriär hittills. Från att hjälpa någon att komma överens med delar av sin identitet de har känt skam för eller hjälpa någon att blomstra efter att ha överlevt trauma, det finns inte en dag som jag inte känner mig inspirerad och förnyad av vad jag får göra för att leva .

Varför är det du gör viktigt?

Jag tror att det finns många människor där ute som kan ha nytta av att prata med en terapeut. Jag tar den rollen på största allvar och jag tycker att det är oerhört viktigt att kunna hjälpa till med att stödja människor eftersom vi alla behöver det. Varför skulle jag inte vara med på det?

Om du en gång hade råd till en terapisökare, vad skulle det vara?

Hitta rätt passform! Framgång i terapi beror verkligen på att ha rätt guide vid din sida. Läs bios, sök online för att lära dig mer om terapi och vilka egenskaper du tror att du kanske vill ha hos en terapeut. Det finns många olika perspektiv och tillvägagångssätt för terapi, men jag säger alltid att hitta rätt matchning är den viktigaste förutsägaren för framgång.

Vad gör du på fritiden?

hur man hanterar en person med borderline personlighetsstörning

Jag är ENORM filmfilm, så jag spenderar mycket av min fritid på film. Detta betyder också att det finns enstaka och inte så tillfälliga Netflix-binges. Jag tycker också mycket om att laga mat / äta och anser mig vara lite av en foodie.

Obs! Du måste fortsätta chatta med Jor-El eller andra Talutrymme terapeut . Se till att du bor i samma tillstånd som Jor-El innan du väljer honom.