Mentalhälsofrågorna Lesbiska kvinnor klarar av

Lesbiska kvinnor möter unika psykiska problem - förutom de alla medlemmar av HBT-samhällets ansikte - eftersom de finns i en marginaliserad del av en redan marginaliserad gemenskap. Att utforska effekterna av diskriminering och fördomar repar bara ytan på deras mentala hälsoutmaningar. För att gräva djupare, ta en titt på problemen i den här artikeln.

Trycket att identifiera och märka

Mer än andra medlemmar av HBT-samhället känner lesbiska kvinnor sig pressade för att märka sig med villkor som de inte nödvändigtvis är bekväma med. Detta tryck kommer från heterosexuella, homosexuella män - ofta i samband med möte lesbiska på gay barer - media och andra lesbiska kvinnor.

Här är några exempel på dessa termer:

• Femme: en lesbisk kvinna som klär sig och fungerar som en stereotyp heterosexuell kvinna
• Alpha: självsäker, gränsar till arrogant, vanligtvis fysiskt attraktiv
• Butch: klär och fungerar som en stereotyp heteroseksuell man

Dessa termer frustrerar vissa lesbiska kvinnor. Andra omfamnar dem, inklusive kvinnor som stolt identifierar sig som slakt . Det är svårt för lesbiska att veta om de ska avvisa eller omfamna sådana etiketter.

#whatbutchlookslike pic.twitter.com/HS7JFcgFr0

- Tonya M. BakerHughes (@tonyamhughes) 21 maj 2015

Det är en fråga om vem som äger dessa etiketter, om någon. Människor som använder termer som 'slakt' identifierar sig inte nödvändigtvis som lesbiska, vilket komplicerar problemet ytterligare. Det finns många queer kvinnor som identifierar sig som slakt och vissa heterosexuella kvinnor som använder den etiketten.

Även ordet 'lesbisk' kan vara kontroversiellt. Ska vi säga 'lesbiska', 'lesbiska kvinnor', 'homosexuella kvinnor' eller kanske något annat? Det finns inte ett korrekt svar eller något som ligger nära enighet i det lesbiska samhället.

Dessa identitets- och märkningsfrågor orsakar stress och bidrar till den sociala isolering som lesbiska kvinnor hanterar.

Lesbisk feminism och andra typer av feminism

'Feminist' är en annan märkning som människor pressar lesbiska att överväga. Det finns historiska och aktuella konflikter mellan lesbisk feminism , vanlig feminism och radikal feminism. Detta gör att många lesbiska kvinnor är ovilliga att engagera sig i feminismens samtal eller att se feminism som en del av sin identitet.

Att hantera antaganden och stereotyper

Människor - vanligtvis heterosexuella - gör ofta flera antaganden om lesbiska kvinnor som bidrar till ovälkomna stereotyper:

min fru har ingen lust till sex. vad kan jag göra

• De hatar män.
• De har 'pappaproblem.'
• De är mer maskulina än heterosexuella kvinnor.
• Män trakasserade dem som barn.
• Det måste finnas en 'man' i ett lesbiskt förhållande.
• Lesbiska har inte träffat rätt man än.
• Lesbisk sex räknas inte som ”riktig sex”.
• Lesbiska klär sig som män.
• Lesbiska är inte fysiskt attraktiva.
• De är mer intresserade av sport.
• De kör SUV.
• De driver engagemang och etablerar sina romantiska relationer för snabbt.
• De är galna.'
• De försöker vara med kvinnor som ett slags trendigt experiment snarare än en legitim sexuell preferens (detta antagande är vanligare för lesbiska kvinnor som kom ut senare i livet, särskilt om de redan var med män, gifte sig, hade barn, etc.)

Objektiviseringen och fetishiseringen av lesbisk sex

När heterosexuella män behandlar lesbisk sex som om det är styggt och tabu, bidrar det till känslan av skam som lesbiska kvinnor ofta klarar av.

'Sådana meddelanden ogiltigförklarar deras sexuella läggning och föreslår att samma könsrelationer mellan kvinnor är för sexuell tillfredsställelse för män', sa terapeut Kimber Shelton , som har arbetat med lesbiska klienter som har rapporterat mikroaggressioner från män, inklusive de ovan nämnda antagandena.

Bristen på dating kultur

Gay män har en dejting kultur. Det finns barer, klubbar och välkända dejtingsappar som Grindr. Deras dejtingkultur har problemet med överdriven ytlighet, men den finns åtminstone.

Lesbiska kvinnor har ingen igenkännlig dateringskultur. Det finns gaybarer som tekniskt inkluderar lesbiska, men 'gaybar' eller 'gay club' betyder vanligtvis att det kommer att finnas en majoritet av homosexuella män. Lesbiska är inte nödvändigtvis lika välkomna som homosexuella män på dessa platser. Det finns hennes dejtingsapp för kvinnor i HBT-samhället, men det är inte specifikt för lesbiska.

Denna frånvaro av datingkultur och uteslutning från framträdande datingkultur i HBT-samhället förvärrar den sociala isoleringen och ångest som lesbiska kvinnor försöker övervinna. Det finns också en möjlighet att bristen på dateringskultur bidrar till att vissa lesbiska kvinnor är för aggressiva för att skapa ett förhållande.

U-Haul-syndromet

Den lesbiska dejtingscenen har det motsatta problemet som homosexuella män kämpar med: det finns för mycket press att begå och inte tillräckligt med casual dating. Lesbiska myntade termerna 'U-Haul Syndrome' och 'U-Haul Lesbians' efter att ha stött på kvinnor som ville flytta in hos dem runt det andra eller tredje datumet.

Slangen handlar dock inte nödvändigtvis om att flytta in. Vissa lesbiska kvinnor träffar människor som vill diskutera långsiktiga relationsplaner och mål alldeles för tidigt, enligt Talutrymmeterapeut Katherine Glick , som också har arbetat med lesbiska klienter. Denna mentalitet leder ofta till att lesbiska kvinnor rusar in i relationer som visar sig vara ohälsosamma.

Motverkar andra kvinnor

På grund av inflytandet från patriarkalsk kultur är det svårt för vissa kvinnor att se andra kvinnor som allierade snarare än konkurrenter för män. Detta problem omfattar lesbiska kvinnor, även om det påverkar dem annorlunda.

'Jag har hört lesbiska kvinnoklienter undrar om de kan ha ett förhållande med en annan kvinna, för det kan bli så mycket' drama ',' terapeut Kristen Martinez .

hur lång tid tar en psykologisk utvärdering för vuxna

Giftiga förhållanden och missbruk i hemmet

Människor antar ofta att det finns färre fall av våld i lesbiska förhållanden eftersom män vanligtvis är mer våldsamma och sannolikt missbrukare. Inhemskt missbruk är faktiskt vanligare i lesbiska relationer än heterosexuella relationer och andra grupper inom HBT-spektrumet - 44% av lesbiska kvinnor rapporterade våld i nära partner jämfört med 35% av heterosexuella kvinnor och 26% av homosexuella män, enligt resultat av en studie av CDC.

Orsakerna till högre våldsnivåer i lesbiska relationer är inte tydliga. Berättelser från lesbiska kvinnor som överlevde våld i nära partner ger dock insikter om varför lesbiska relationer ofta blir giftiga, våldsamma eller känslomässigt kränkande .

När relationer utvecklas snabbt kan det vara svårt för en partner att upptäcka tecken på den andra partners potential att vara instabil eller kränkande. Offret kan tolerera farligt eller olämpligt beteende efter att ha tolkat det som en metod för att visa kärlek och passion.

Terapeut Amber Ault - som arbetar med lesbiska klienter, själv är homosexuell och skrev en bok om lesbiska relationer - skrev om en lesbisk kvinna vars partner kränkte hennes integritet under de första veckorna med dejting. Hennes partner kom in i hennes hem utan tillstånd, hittade hennes kreditkortsräkningar i en låda och betalade dem alla. Hon accepterade detta som en stor romantisk gest och flyttade snart in hos kvinnan. Förhållandet blev känslomässigt giftigt och det tog år att lämna.

Det kan vara svårt för lesbiska kvinnor att identifiera sin partners beteende som kränkande, enligt a studie publicerad i Journal of Homosexuality. Ault förklarade en möjlig faktor i detta problem.

'[Människor i HBT-samhället] arbetar så hårt för legitimitet', sa Ault. 'Det känns väldigt sårbart att erkänna att de relationer vi arbetar för att ha erkänt ibland är giftiga.'

När lesbiska kvinnor inser att de är i ett kränkande förhållande kan det vara svårt att lämna ut denna information för andra och söka hjälp. När det gäller Aults klient oroade hon sig för att yrkesverksamma inte skulle ta frågan på allvar och fruktade skam och stigma för att vara ute i hennes lilla stadsgemenskap.

I fall av fysiskt eller sexuellt våld når vissa lesbiska kvinnor ut till myndigheterna för att bara stöta på avvisande, oförskämda eller homofoba kommentarer. Terapeut Ce Anderson såg en klient som påstås ha fått följande svar när hon ringde polisen:

”Du är bara två kycklingar som inte kan komma överens. Om du ringer polisen igen arresterar vi dig. ”

Svar som ovan delegiterar övergreppet och förlänger lidandet.

Frågor Alla medlemmar i HBT-communityn hanterar

kan panikattacker pågå i flera dagar

• Internaliserad homofobi
• Kommer ut
• Social isolering och ångest
• Diskriminering
• Terrorattacker och våld riktat mot HBT-samhället
• Mobbning
• Avslag eller bristande förståelse från familjen
• Brist på förväntningar att få familj eller ha ett strukturerat liv

Om du vill läsa mer om dessa frågor och lära dig att stödja medlemmar av HBT-communityn, kolla in första artikeln i vår serie om hbt-mental hälsa.

Hur man stöder lesbiska kvinnors mentala hälsa

Om du inte är en lesbisk kvinna men vill stödja det lesbiska samhället i att hantera dessa psykiska problem kan du göra det på ett eller flera av följande sätt:

• Var uppmärksam på det språk du använder. Vissa lesbiska kvinnor kanske föredrar att du hänvisar till dem som 'gay' eller någon annan term.
• Stödorganisationer eller centra som tillhandahåller resurser för lesbiska kvinnor. Här är några exempel: Nationellt centrum för lesbiska rättigheter , Lesbian Herstory Archives
• Rekommenderar att de träffar en terapeut. Använd den här artikeln att göra det på ett sätt som inte kommer att skada deras känslor.

Hur man hanterar dessa problem

Om du är en lesbisk kvinna, träffar en terapeut är en av de mest effektiva metoderna för att hantera dessa frågor och förhindra att vissa av dem händer. Kom ihåg att du förtjänar att ha hälsosamma relationer och leva ett lyckligaste liv som möjligt. Överväg att prata med någon som tar dina problem på allvar och vet vad du ska säga.