Min kamp med OCD: Quieting the Mind's Commands

Jag ser det stadiet i mitt liv som mörka sidor som ska vändas snabbt. Jag anser fortfarande att det är den tuffaste kampen jag någonsin har gått igenom och hoppas att mina utmaningar inte blir svårare än att vara en ung patient som hanterar tvångssyndrom [OCD].

Symptomen visade sig först under 10: e klass. Jag hade ovanliga tankar som instruerade mig att vidta vissa åtgärder. De var faktiskt mer som kommandon.

Det verkade normalt i början, men dessa tankar ökade gradvis. De blev intensiva och repetitiva, så repetitiva att det var distraherande. Jag kände att jag var tvungen att lyda tankarna för att hindra dem från att återkomma. När jag gav efter för en tanke och lydde kommandot stängde det upp ett tag, men bara tills en ny ny dök upp på samma tvångsmässiga sätt. Tankarna följde varandra i en oändlig slinga. Jag kunde inte fly oavsett hur hårt jag försökte.

Störningen blev så allvarlig att jag ibland önskade mig döden och trodde att det var det enda sättet att avsluta striden i mitt sinne. Jag levde i ett tillstånd av evig mental utmattning.

Jag kunde inte lätt bestämma vad jag skulle göra för det var svårt att ta reda på vad som exakt hände. Kom dessa tankar från mig eller själva OCD? Ibland kändes det som att OCD invaderade mig. Andra gånger verkade det som en förlängning av mig själv. Det var svårt att skilja mellan de två.

hur man kommer över ångestattack

Så småningom började den kognitiva stormen påverka mitt humör negativt. Jag minns fortfarande hur tufft det var, utan att veta hur man kunde stoppa den påträngande strömmen av kommandon, utan att ha någon att prata med, kände mig både svag och rädd. Jag minns hur jag brukade gå sönder när jag var ensam. Jag gråt och grät tills jag blev lättad. Känslan av att helt falla sönder som helvete.

Jag försökte dölja allt som hände i mitt huvud för andra människor, låtsas att allt var normalt. Tack och lov påverkades inte mina akademiker mycket; Jag kunde fortfarande komma rakt fram. Ändå var det svårt att försöka balansera allt röra i min hjärna och externa förväntningar - socialt och skolliv.

Dag efter dag blev mitt mentala tillstånd värre. Jag kunde inte hantera det på egen hand. Jag behövde desperat hjälp, vilket fick mig att tänka på att berätta för mamma om vad jag upplevde.

Tyvärr fick jag inte den hjälp jag ville ha och desperat behövde.

Det är svårt att beskriva hur hemskt det känns när människorna närmast dig, de som älskar dig mest, anser dig delvis galen. Även om de inte sa det högt, behandlade de mig inte som tidigare. Djupt inne visste jag att de ville att mitt tillstånd skulle förbättras, men det enda råd jag fick var att sluta lyssna på dessa kommandon.

hur man behandlar ett sociopatiskt barn

'Ignorera dem!' kören av vänner och släktingar tycktes skrika ihop.

Efter ungefär sex månaders lidande började jag undersöka mina symtom och lärde mig att det var tvångssyndrom [OCD], en känd sjukdom som förekommer över hela världen och i alla populationer. OCD diskriminerar inte - vem som helst kan drabbas av det. När jag sökte mer och mer blev situationen klar. Låga koncentrationer av neurotransmittorer - specifikt serotonin - tillsammans med onormal hyperaktivitet i vissa delar av min hjärna, hade förvandlat mitt sinne till en behållare av kaos.

Jag behövde arbeta med en professionell men att övertyga mina föräldrar var utmanande. De trodde att det var mitt fel för att lyda de tvångsmässiga tankarna. Jag var tvungen att leva med OCD i ytterligare ett par månader, under vilken tid mina symtom blev så extrema att jag knappt kunde fungera.

Som en sista utväg ringde jag till min äldre syster, som kände till OCD och mina prövningar. Hon var förstående och stödjande, så jag bad henne att prata med mina föräldrar om att söka behandling. Tack och lov, med min systers uppmaning, kom de överens.

Efteråt bokade mamma en tid på en psykiatrisk klinik. Personalen ansåg att min sjukdom var 'måttlig OCD.' Jag kan inte ens föreställa mig hur torterande och intensiv mer allvarlig OCD skulle vara. En psykiater föreskrev 20 mg per dag med Prozac och psykoterapi.

Senare introducerades jag för min terapeut, som var hjälpsam och söt. När jag fortsatte med medicineringen och behandlingen började jag känna mig lugnare.

Att behöva besöka den psykiatriska kliniken ändrade min bild av psykisk hälsa och psykiska sjukdomar regelbundet. De människor jag träffade i korridorerna och i väntrummet var vanliga människor. Om du såg dem på gatan skulle du inte veta att de led av ett svårt psykiskt tillstånd.

Jag insåg då hur orättvist vårt samhälle är gentemot personer med psykiska sjukdomar. Psykologiska störningar kan påverka patientens liv och karriär negativt, men de förtjänar fortfarande medkänsla. Ungefär en av fem vuxna upplever en psykisk sjukdom någon gång i deras liv. Om alla tittade på frågan om psykisk sjukdom ur denna synvinkel skulle fler uppmuntras att träffa en terapeut eller psykiater.

Eftersom jag sökte hjälp kunde jag ta examen från gymnasiet med höga poäng och anmäla mig till tandläkarskolan. Nu när jag har övervunnit det värsta av min OCD ser jag en annan person i spegeln - jag har stängt kapitlet som innehöll de mörkaste sidorna i mitt liv.