6 mentala hälsotips för föräldrar under Coronavirus-utbrottet
Barn kanske inte är redo att hantera stressen vid utbrott som Coronavirus. Skydda dina barns mentala hälsa med dessa tips.
Barn kanske inte är redo att hantera stressen vid utbrott som Coronavirus. Skydda dina barns mentala hälsa med dessa tips.
Om du är orolig för effekterna av att vara i karantän med din partner, följ dessa tips för att hålla din relation stark.
När utbrottet fortsätter kan många av oss komma att arbeta hemifrån. Använd dessa tips för att underlätta anpassningen av att hantera både arbete och familjeliv.
Gör det bästa av att arbeta hemifrån - medan barn inte går personligen i skolan - med dessa tips för både mental välbefinnande och produktivitet.
Att stanna hemma från jobbet är inte alltid ett alternativ för vissa delar av arbetskraften, så här kan de skydda sin mentala hälsa under utbrottet.
Tragedier väcker upp en rad känslor, och medan vi alla sörjer annorlunda är det ibland ännu mer komplicerat att sörja dem som vi inte har träffat.
Under tider av utbrott kan bristen på kunskap kring sjukdomar som Coronavirus få människor att känna sig maktlösa och sårbara. Läs mer.
Många människor upplever snabbt ekonomisk stress på grund av den globala pandemin, COVID-19. Så här hanterar du din ångest.
De närmaste veckorna kan se annorlunda ut än väntat. Så här hanterar du känslor av besvikelse under COVID-19.
Plötsliga förändringar i planer för studenter kan vara känslomässigt dränerande. Så här kan du skydda din mentala hälsa under övergången.
Skäm dig inte om du får koronavirus och inte stigmatiserar andra - det är viktigt att vara lugn, följa riktlinjerna och ta hand om din mentala hälsa.
Medan vi alla behöver ensam tid måste vi också känna oss anslutna. Här är några tips för att hålla dig frisk och bekämpa ensamhet under social isolering.
Att känna sig isolerad och ensam under en karantän är vanligt, så här kan du bekämpa dessa känslor mitt i koronavirusutbrottet.
Att investera i mental hälsa är absolut nödvändigt. Dyk djupare in i fördelarna och hur det kan påverka dig själv och din gemenskap varaktigt.
Att vara i karantän tillsammans kan anstränga till och med den hälsosammaste dynamiken i familjen eller rumskamraten, vilket ofta leder till konflikter. Så här löser du det.
Skydda din mentala hälsa under osäkerheten om Coronavirus-utbrottet. Använd dessa tips från en Talkspace-terapeut för att hantera din ångest.
Snapchat släpper ut ett verktyg som heter Here For You, men hur kan vi optimera dess användning och skapa möjlighet till medvetenhet? Läs mer.
Ingen är immun mot ätstörningar, inte ens de mest kraftfulla kändisarna. Läs hur Taylor Swifts nya dokumentär driver en kraftfull konversation.
Talkspace är inriktat på att förbättra resultaten för psykisk hälsa - som svar på coronavirusutbrottet har vi sammanställt en lista över terapistödda resurser.
För att mildra ångest vid utbrott är det viktigt att identifiera vad som är och inte är under din kontroll. Så här, enligt en terapeut.