10 vilseledande antaganden om psykisk sjukdom: Lär dig sanningen
Antaganden och missuppfattningar snedvrider verkligheten av psykisk sjukdom. Det är dags att bekämpa det med sanningen från experter på mental hälsa.
Antaganden och missuppfattningar snedvrider verkligheten av psykisk sjukdom. Det är dags att bekämpa det med sanningen från experter på mental hälsa.
Även om det kan verka rimligt att kontrastera dina symtom med andra, kan det leda till en mängd problem. Inga vägar är desamma, läs vidare för att lära dig mer!
Påverkar impulser som överdrivet drickande, droganvändning eller våld ditt liv? Lär dig att befria dig från de psykiska hälsoriskerna med impulsivt beteende.
Svartvitt tänkande eller 'splittring' begränsar hur rikt du upplever liv och relationer. Läs varför detta inträffar och hur du anpassar tankeprocesser!
Varför är februari en av de mest utmanande månaderna för vår mentala hälsa? Lär dig att köra igenom de skrajiga tråkigheterna med dessa 5 tips.
Är den dumma saken du sa för flera år sedan att hålla dig uppe på natten? Ta reda på hur du kan sluta bedöma dig själv för tidigare beteende och gå vidare från dessa misstag.
Mindfulness meditation kan vara avgörande för att förbättra vårt mentala välbefinnande. Lär dig hur mindfulness meditation kan hjälpa dig dagligen.
Vill du spela en aktiv roll i din tonårings mentala hälsa? Lär dig att skilja skillnaden mellan symtom på psykisk sjukdom och växtsmärtor.
Efter att ha varit på medicin i 12 år började Ashley Laderer undra om hon alltid kommer att behöva recept för sin ångest och depression.
Ny forskning tyder på att ketamin kan vara ett effektivt alternativ för behandlingsresistent depression. Lär dig mer om de psykiatriska tillämpningarna av Ketamin.
De viktigaste orsakerna till kronisk smärta är migrän, artrit, nervskador ... och emotionellt trauma. Lär dig att lindra smärta med hjälp av mind control.
Det är möjligt att ändra våra personligheter, men är vissa aspekter av vår personlighet mer motståndskraftiga mot förändringar? Läs om de 'Big 5' och livsdefinierande ögonblicken.
När det gäller din mentala hälsa kan det vara svårt att veta vilka 'botemedel' som är värda att prova. Lär dig skillnaderna mellan marknadsföring och medicin.
Utan behandling kan förtryck förvandlas till en rad andra problem. Läs för att lära dig mer om förtryck och dess inverkan.
Rädsla för förändring håller oss i oönskade situationer som dåliga relationer, karriärer som vi inte kan stå ut med eller identitetskriser. Lär dig hur du gör nödvändiga justeringar.
Popkultur påverkar ibland mentalvård genom att sprida missuppfattningar och stärka stigma. Renee Fabian använder flera filmer som exempel.
Lycka - det är ett av de vanligaste livsmålen som delas av människor från alla hörn av & hellip;
Överväger ångest kring ditt livs syfte dig? Läs hur du äger din identitet och svävar förbi de orealistiska förväntningarna vi ställer till oss själva.
Ouppmärksam blindhet är när vi inte märker något som är fullt synligt men oväntat, eftersom vi fokuserar vår uppmärksamhet på andra saker eller människor
Vi lär barn att ljuga är dåligt, medan vi säger 'vita lögner' för att skydda dem. Är detta hyckleriskt eller nödvändigt? Lär dig om det någonsin är lämpligt att ljuga.