Vad är klinisk psykologi?

Klinisk psykologi bygger på psykologisk forskning för att förhindra nöd och dysfunktion. Upptäck hur det fungerar och om det kan hjälpa.

Vad är kognitiv psykologi?

Kognitiv psykologi är en gren av psykologin som uppmuntrar en noggrann observation av de saker vi gör och varför vi gör det. Läs mer.

Vad är hypokondrier och hur får jag hjälp?

Hypokondrier är en störning som får någon att leva med rädsla för att de har ett allvarligt men odiagnostiserat medicinskt tillstånd. Hur får jag hjälp och mer inuti!

Vad är osynlig sjukdom? (+ Hur man förklarar det för andra)

Från diabetes till depression är inte alla sjukdomar synliga. Bidragsgivaren Renée Fabian förklarar varför det är upp till oss att dela berättelser om osynlig sjukdom.

Vad är positiv psykologi och hur kan det hjälpa?

Positiv psykologi gör att vi kan använda våra styrkor. Läs vidare för att förstå vikten av en optimistisk syn i ditt dagliga liv.

Vad är socialpsykologi?

Socialpsykologi hjälper oss att förstå beteenden hos oss själva och andra. Läs vidare för att lära dig mer om historien och effekterna av detta fascinerande fält.

Vad är en Empath?

Verkar du absorbera andra folks känslor? Läs fem tecken på att du kan vara en empat och lära dig att använda empati till din fördel.

Vad det betyder att vara ”neurotisk”

Har du någonsin skrattat åt vänner om att du är 'neurotisk'? Lär dig vad det innebär att ha sanna neuroser och hur de kan vara till nytta i vissa inställningar.

När är någon annans psykiska hälsa ditt företag?

Visar någon nära dig tecken som de behöver hjälp, men är du inte säker på vad du ska säga? Lär dig hur du startar konversationen utan att orsaka mer skada.

Vilka försvarsmekanismer håller dig tillbaka?

Att luta sig starkt mot vissa försvarsmekanismer (som förnekelse) kan leda till större problem. Lär dig varför detta är skadligt för din mentala hälsa och hur du kan förändras.

Varför är jag så känslomässig?

Känns det som om du upplever känslor mer intensivt än andra? Lär dig orsaken till ökade känslor och hur du effektivt hanterar dem.

Varför är impulsiva beteenden så svåra att kontrollera?

Impulsivt beteende, som överätning eller drogmissbruk, är nära kopplat till psykisk sjukdom och andra störningar. Lär dig hur du återfår kontrollen över dina impulser.

Varför deltar mycket känsliga människor i rutiner?

Experter säger att mycket känsliga människor behandlar både positiv och negativ information mer grundligt och så att de lätt kan bli överväldigade av alla stimuli

Varför mentala hälsoförhållanden inte borde vara nedsättande

Tänk två gånger innan du kallar någon 'galen'. Att använda mentala hälsoförhållanden porrativt kan bidra till stigma av psykisk sjukdom.

Varför vissa människor isolerar och andra når ut

När vi hanterar psykiska utmaningar finns det två naturliga reaktioner på hjälp: reträtt eller att nå ut. Läs mer om dessa stilar inuti ...

Varför vi undertrycker minnen

Varför låter ditt sinne dig inte återuppleva traumatiska minnen? Lär dig hur förtryck ofta dyker upp som ångest och hur terapi är avgörande i din läkningsprocess.

Varför vi fascineras av brottspsykologi

Brottspsykologi är fascinerande för många av oss, bevisat med den fantastiska populariteten hos brottscentrerade TV-program och podcasts. Lär dig varför vi är anslutna.

Varför du bör vara uppmärksam på dina drömmar

När vi sover gör vi mer än bara vila. I synnerhet drömmar hjälper faktiskt till att reglera vår mentala hälsa. Här är varför du bör börja vara uppmärksam.