PTSD hos barn och ungdomar

Många människor kommer att uppleva traumatiska händelser i sina liv, inklusive barn och tonåringar. Vissa forskare uppskattar att så många som 40% av barn och ungdomar kommer att uppleva minst en traumatisk händelse under sin livstid. Medan de flesta människor kan hoppa tillbaka från händelsen efter några dagar, veckor eller månader, kämpar andra för att hantera upplevelsen och minnet av trauma. Dessa människor, inklusive barn och tonåringar, kan utveckla det som kallas PTSD eller posttraumatisk stressstörning .

Traumatiska händelser inkluderar ofta fysiskt våld, en olycka, en naturkatastrof, krig eller sexuella övergrepp. Barn eller tonåringar kan ha upplevt dessa händelser själva, eller de kan ha sett dem hända någon annan.

Om ett barn eller en tonåring utvecklar PTSD beror på många faktorer, inklusive svårighetsgraden av traumat, hur ofta det inträffar och hur familjemedlemmar reagerar på händelsen. Ett barn eller en ungdom med PTSD känner att de inte kan undkomma trauma. De försöker undvika människor eller situationer som påminner dem om händelsen. Ibland kommer de att uppleva minnen eller tillbakablickar från händelsen, eller så kan de få mardrömmar om det som känns väldigt verkliga. Dessa ständiga påminnelser gör det dagliga livet till en verklig utmaning, särskilt för unga människor som kanske har svårt att uttrycka vad de känner och upplever.

Vanliga PTSD -symtom hos barn och tonåringar

Undvika situationer som får dem att komma ihåg den traumatiska händelsen
Upplever mardrömmar eller tillbakablickar om traumat
Spela på ett sätt som upprepar eller påminner om traumat
Agerar impulsivt eller aggressivt
Känner mig ofta nervös eller orolig
Upplever känslomässig domningar
Har svårt att fokusera i skolan

Behandla PTSD hos barn och tonåringar

Det är viktigt att komma ihåg att om ditt barn uppvisar traumasymptom, är chansen stor att de minskar och försvinner inom några månader. Detta betyder emellertid inte att du inte ska rådgöra med en psykolog för att göra en bedömning och diskutera behandlingsalternativ när symptom uppstår. PTSD kan behandlas, så tveka inte att be om hjälp och se vad som fungerar bäst. Här är några vanliga behandlingsalternativ för barn med posttraumatisk stressstörning.

hur man får någon ur depression

Kognitiv beteendeterapi -KBT är en av de vanligaste formerna för samtalsterapi, och terapeuter kan använda en traumafokuserad terapistil för att arbeta med barn och vuxna. En traumafokuserad KBT-terapeut hjälper en barns identitet och korrigerar irrationella eller ologiska tankar som de kan ha om själva trauma eller människor och situationer de möter i vardagen. CBT inkluderar vanligtvis också psykoedukation om avslappning och hanteringsteknik för stress.

Lekterapi -Denna typ av terapi kan fungera särskilt bra för yngre barn som kämpar för att kommunicera sina reaktioner på trauma och förståelse för vad som hände. Lekterapeuter använder konstterapi, spel och andra insatser för att hjälpa ett barn att bearbeta ett trauma och hantera livskraftigt.

Ögon ögonblick desensibilisering och upparbetning- EMDR är en teknik som alltmer blir populär bland psykologer. Terapin innehåller guidade ögonrörelser medan ett barn påminner om den traumatiska händelsen och arbetar med kognitioner och känslomässiga svar de har om det.

Medicin -Det finns ingen medicin som botar PTSD, men ibland kan antidepressiva och ångestdämpande läkemedel hjälpa till att lindra symtom hos vissa barn medan de också träffar en terapeut.

vad pratar par om

PTSD-symtom förekommer ofta tillsammans med andra typer av psykisk ohälsa eller leder till andra problem med barn och tonåringar, inklusive substansanvändning, riskabelt beteende och självskada. Dessa frågor kan behöva tas upp även i behandlingen för att skydda ditt barn och hjälpa dem att uppnå fullständig återhämtning.

Som förälder vill du inget annat än det bästa för ditt barn. Så att se dem hållas som gisslan av traumasymtom kan få dig att känna dig maktlös och ingen aning om var du ska börja. Det bästa stället att börja är genom att lyssna på ditt barn och välja att inte ignorera deras symptom och kamp. Alliera dig med vänner, familj och proffs som stöder både dig och ditt barn. Sök efter resurser på ditt barns skola, läkarkontoret eller ditt lokala samhällscentrum som kan få dig att peka i rätt riktning. Hjälp ditt barn lära sig att acceptera trauma och återhämta sig från det.

Kom ihåg att PTSD kan behandlas, och ditt barn kan ha en frisk kropp och själ, fri från symptom och ha full kontroll över sitt eget öde. Vilka steg kan du vidta idag för att hjälpa ditt barn att gå förbi trauma och mot deras framtid?

Senast uppdaterad: 26 nov 2019