PTSD -symtom hos kvinnor: Obemärkt och odiagnostiserat

Hoppa till: Vad orsakar PTSD? PTSD -symtom hos kvinnor Skillnaderna mellan PTSD hos män vs kvinnor

När du nämner Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) tänker de flesta på en manlig stridsveteran som har upplevt hemska händelser under krig. De tänker sig en veteran med tillbakablickar, med mardrömmar och minnen som de inte kan kontrollera. Många filmer och tv -program har gjort sig skyldiga till att endast ha visat män som offer för denna störning. Och även om det finns en viss sanning i den bilden, är PTSD inte begränsat till människor som har tjänstgjort i militären.

Vad orsakar PTSD?

PTSD kommer från någon typ av traumatisk händelse, säger Colleen Cira, PsyD., En psykolog som specialiserat sig på kvinnor och trauma. Det kan innefatta saker som krig, bilolyckor, våldtäkt, fysiska övergrepp eller till och med verbala och känslomässiga övergrepp. I grund och botten faller alla typer av skrämmande eller störande händelser som överväldigar vår förmåga att klara faller i kategorin PTSD.

Enligt American Psychological Association är kvinnor dubbelt så benägna att utveckla PTSD, uppleva en längre varaktighet av posttraumatiska symptom och visa mer känslighet för stimuli som påminner dem om trauma. När PTSD -symtom lämnas obehandlade kan det ha drastiska psykiska konsekvenser som kan leda till fysiska hälsoproblem, inklusive huvudvärk, magproblem och sexuell dysfunktion.

Med PTSD är det inte bara att personen kommer ihåg den smärtsamma händelsen, kroppen svarar som om det händer igen, säger Debi Silber, en transformationspsykolog och författare till boken:Den orubbliga kvinnan: 4 steg för att bygga om din kropp, sinne och liv efter en livskris.Så medan de kognitivt vet att det inte är det, på en undermedveten nivå, upplever de det igen, och när stressresponsen tänds frigörs stresshormoner och kaskaden av fysiska, mentala och känslomässiga symptom dyker upp.

PTSD -symtom hos kvinnor

Kvinnor som drabbas av ett trauma som leder till PTSD tvekar ofta att söka hjälp från en psykolog, och det är inte ovanligt att de väntar år på behandling. Tyvärr är PTSD hos kvinnor ofta odiagnostiserade eller feldiagnostiserade av vårdpersonal på grund av brist på utbildning eller tid att behandla PTSD.

För att göra saken ännu värre inser många kvinnor som är offer för PTSD inte att de har sjukdomen. Enligt Dr Cira vet många kvinnor helt enkelt inte att de upplever effekterna av PTSD. Kvinnor internaliserar ofta, vilket innebär att de istället för att söka efter svar i sin värld eller omständigheter antar att något är fel med dem, förklarar Dr. Cira. Så de kanske inte tillskriver sina egna tankar, känslor, känslor eller beteenden till något som hände dem eftersom de bara förstår att det är vem de är.

intressanta fakta om antisocial personlighetsstörning

Simon Rego, PsyD, chefspsykolog vid Montefiore Medical Center i New York anser att samhället har en skyldighet att erkänna att kvinnor lider av PTSD. Vi måste göra ett bättre jobb med att utbilda människor om orsaker, symtom och behandlingar för PTSD, sa han. Tyvärr finns det fortfarande en stigma mot psykiska störningar i allmänhet, och ännu värre, för kvinnor som rapporterar PTSD -symptom efter ett övergrepp. De traumatiseras ofta ytterligare av att de ifrågasätts eller utmanas om händelsens sannhet och deras reaktion på den.

Skillnaderna mellan PTSD hos män vs kvinnor

Mental hälsoexperter är överens om att kvinnor ibland kan uppleva PTSD på andra sätt än män. Till exempel är kvinnor med PTSD mer benägna att känna sig deprimerade och ängsliga, liksom att de har svårt att känna eller hantera sina känslor. De tenderar också att undvika aktiviteter och saker som påminner dem om vilken traumatisk händelse de genomgick. Och medan män med PTSD har större sannolikhet att vända sig till alkohol eller droger för att dölja sina trauma, är det mindre troligt att kvinnor gör det.

Enligt den ideella organisationen Solace for Mothers lider vissa kvinnor som har det svårt i förlossningsrummet också av en typ av PTSD, och om de lämnas obehandlade kan det stanna kvar hos dem under deras resa som förälder. Det kan också förklara varför vissa kvinnor inte vill gå igenom förlossningen igen och kan bestämma sig för att sluta skaffa fler barn. Detta skiljer sig mycket från förlossningsdepression. Solace for Mothers försöker stödja kvinnor som har blivit traumatiserade och förhindrar fosterskador.

När människor utbildas om hur PTSD kan påverka kvinnor har de en bättre förståelse för att sjukdomen inte bara är ett verkligt medicinskt problem, den är också mycket behandlingsbar.

Ibland känner kvinnor behovet av att vara perfekta och att erkänna för något de uppfattar som en svaghet kan kännas som det sista på jorden de vill göra, säger Dr Cira. Kvinnor skickas hela tiden beskedet att de behöver göra allt och gör allt väldigt bra, vilket naturligtvis inte är möjligt. Men det förändrar inte det faktum att de fortfarande känner så och lever med den typen av press.

Några av de psykologiska behandlingar som har visat sig vara effektiva för att hjälpa kvinnor att hantera symptomen på PTSD inkluderar kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper någon att lägga tonvikten på hur de utvärderar och reagerar på vissa känslor, tankar och minnen. En annan typ av behandling är Exposure Therapy, som mer är en beteendemässig behandling för PTSD. Det kan hjälpa någon att minska sin rädsla och ångest genom att få dem att konfrontera problemen som gjorde att de blev traumatiserade.

Den första delen av en sann traumabehandling är att normalisera symtomen och erfarenheterna hos någon som kämpar med PTSD. Hur ser normalisering ut?

Inse att fysisk smärta kan vara en del av processen. För vissa människor som kämpar med PTSD kan de få allvarliga migrän, smärta i ryggen eller till och med mag- och matsmältningsproblem.
Var medveten om att tillbakablickar och/eller mardrömmar kan förekomma hos alla som har upplevt en traumatisk händelse. Ofta kan de utlösas av ljud, dofter eller en fras som någon säger.

Detta kommer att hjälpa något med skulden, men att sluta fred med ett svårt förflutet är en lång process och hanteringen av skulden är inget undantag. Men med rätt terapeut finns det absolut hopp, särskilt när du hittar en terapeut som förstår hur PTSD påverkar en persons tankar, känslor, beteenden, relationer och självbild.

Senast uppdaterad: 25 nov 2018