Ronda Rousey: Den obesegrade UFC-mästaren tar på sig mental hälsa
Ronda Rousey, den farligaste obeväpnade kvinnan i världen, är en ivrig förkämpe för mental hälsa som använder personlig erfarenhet för att öka medvetenheten om ätstörningar och kroppsdysmorfi.
Ingen blev förvånad när Ronda Rousey, en amerikansk Judo Olympian och UFC Mixed Martial Artist, besegrade den brasilianska utmanaren Bethe Correia på sin egen gräs på 34 sekunder under UFC Bantamweight Championship den 1 augustist. Men många människor kan bli förvånade över att få veta detden anmärkningsvärda 28-åriga kämpen, modellen och skådespelerskan är också en förkämpe för mental hälsafokuserade på att utrota stigma som omger det genom att använda sociala medier.
Det är svårt för oss att föreställa oss att en uppskattad, underbar och till synes oövervinnlig kämpe är obekväm i sin egen hud. När allt kommer omkring, när vi ser hur 'Rowdy' Ronda Rousey bär sig i Octagon eller någon arena, finns det helt enkelt inget spår av osäkerhet, tvivel eller orolighet. Det är nästan omöjligt att förstå hur någon som projicerar så mycket självförtroende och har lyckats uppnå så mycket så snabbt någonsin kan kämpa med mental hälsa och osäkerhet.
hur man hjälper till med panikattacker
Oroliga ungdomar
”Människor säger till mig hela tiden:” Du är inte rädd. ”Jag säger till dem,” Nej, det är inte sant. Jag är rädd hela tiden. Du måste ha rädsla för att ha mod. Jag är en modig person eftersom jag är en rädd person. ''-Rund rousey
Den obesegrade UFC Champ föddes den 1 februarist1987 i Riverside, Kalifornien.Under förlossningen lindade navelackordet runt Rouseys nacke och berövade henne syre allvarligt. Lyckligtvis kunde läkare befria henne, menolyckan(enligt uppgift)orsakade mindre hjärnskador och en talhinderdet gjorde att det var omöjligt att uttala en begriplig mening för Rousey förrän hon var 6. Ändå tvivlade hennes familj aldrig på hennes förmåga att komma över denna begränsning och uppnå stora saker i vad hon ville åstadkomma.
Ronda Rouseys mamma och största fan, AnnMaria från Mars , var en hyllade Judoka och den första amerikanen någonsin - man eller kvinna - som vann ett världsmästerskap i judo 1984.
Faders självmord
Hennes far, Ron Rousey , var en man som väldigt älskade och stödde sina döttrar (två av hans och en från De Mar tidigare äktenskap). Det var han som först sa till Ronda att hon 'skulle vinna OS'. handog av självmord 1995, efter att ha varit inblandad i en hemsk slädolycka från vilken läkare sa att han aldrig skulle återhämta sig helt.
Ronda var bara åtta år vid den tiden. Det var den största tragedin i hennes liv;en tragedi som var hånad av Bethe Correia under en presskonferensnågra månader före den avgörande matchen den senaste lördagen.
Även om De Mars gav stort stöd för sina döttrar,Ronda hade svårt att komma till sin rätt. Vid en ålder av 11, när hon kämpade i skolan och sina egna personliga demoner, bestämde De Mars att hemskola sin dotter, samt lära henne lite judo som ett sätt att lindra stress.Ronda Rousey gick med i USA: s olympiska lag när hon var 15. Det var då hennes osäkerhet började bli ett allvarligare problem.
Ätstörningar och kroppsdysmorfi
Att vara delaktig i OS 2004 var en eländig upplevelse för Rousey på grund av hennes ständiga kamp för att uppfylla viktkraven. Hon blev bulimisk och senare anges :
ska jag förlåta min fuskande man
”Varje sport som involverar viktuppdelningar kommer att göra dig supermedveten om din vikt.Och det gör dig mycket mer mottaglig för problem. Och att vara tonårsflicka hjälpte verkligen inte.Jag trodde att jag var ensam om det.Jag trodde att jag bara hade problem för att jag var en person med svag vilja. Jag trodde att jag hade problem med min vikt gjorde mig till en dålig person.'
Att inse att bulimi så småningom kan överskugga hennes personliga och professionella mål,Ronda tog lite välbehövlig tid för att ordna sig själv och hantera sin kroppsdysmorfi. Detta beslut visade sig vara oerhört användbart.Hon återvände till OS 2008 och tävlade i en ny viktklass och fick en bronsmedalj i Peking.Hon drog sig tillbaka från sporten när hon fyllde 21 år, men gick in i blandad kampsport året därpå.
Filantropi och mental hälsa
Rousey klarade sig otroligt bra i amatörkretsen och gick snart vidare till de stora ligorna hela tiden obesegrad , blev den första kvinnan som undertecknades av Ultimate Fighting Championships (UFC). En gång hon började försörja sig betydligt som MMA-fighter,hennes mamma frågade henne vilka orsaker hon ville stödja.Utan tvekan,hon bestämde sig för att öka medvetenheten om ätstörningar och kroppsdysmorfi, med personlig kunskap om de skador de kan orsaka.
Och så,ett partnerskap med Didi Hirsch Mental Health Services föddes. Hjälper organisationen att samla in pengar och sprida medvetenhet förespråkar Rousey att använda#erasethestigma hashtag på sociala medier. Hon krediteras också med att hon säger: ”Kasta inte upp. Kasta ner ”och diskuterar öppet hennes kamp med bulimi. År 2014 erkände organisationen hennes bidrag till deras sak och hedrade henne följaktligen med Didi Hirsch Radera Stigma Leadership Award .
Ronda Rousey kan vara en av UFC: s bästa kämpar, men hon är också en förkämpe för mental hälsa, en förebild för osäkra män och kvinnor över hela världen och en generellt anständig människa.
Hallå där! Gillade du det du just läste? Prenumerera på vårt nyhetsbrev för en chans att vinna vår veckoböcker !:
