Talar om ätstörningar: Taylor Swift driver konversationen framåt

Taylor Swift Miss Americana Documentary

Med premiären av Miss Americana på Netflix , Taylor Swift har blivit en viktig bidragsgivare till dialogen kring ätstörningar. Som en av de mest kända kändisarna under det senaste decenniet är Swifts plattform kraftfull. Medan dokumentären täcker många olika aspekter av hennes karriär och liv, är hennes personliga reflektioner över hur både personliga och professionella inslag bidrog till hennes ätstörning särskilt kraftfullt. Hennes öppenhet kring ett så personligt och privat ämne som detta gör framsteg när det gäller att uppmuntra till fortsatt dialog kring ätstörningar.





Ätstörningar diskriminerar inte

Dokumentären lyfter fram hennes karriärs spår från de tidiga åren som sångare och låtskrivare och följer henne fram till augusti 2019. Genom gamla bilder tillsammans med aktuella intervjuer ser tittarna Swifts hårda arbete, personliga tro, kamp och tillväxt som vuxen inom en mycket unik bubbla. När jag själv tittade på filmen blev jag särskilt slagen av hennes kommentarer om hennes tro. Hon sa från en mycket ung ålder att hon trodde att det var viktigt för henne att 'göra rätt' och 'vara en bra tjej' och att hon var 'utbildad för att vara glad när du får mycket beröm.' Kombinationen av dessa övertygelser tillsammans med hennes arbete i en bransch som är hyperfokuserad på utseende, framgång och överträffar dina tidigare projekt skapade omständigheter under vilka en ätstörning kan utvecklas.

Ätstörningar diskriminer inte - ingen är immun - pengar och berömmelse skyddar inte någon från att kämpa med en ätstörning, depression, ångest eller någon psykisk sjukdom. Att vara offentligt och ständigt granska skapar faktiskt en unik stressupplevelse. Att möta bedömning för allt du gör, säger, bär eller vem du är - särskilt från en ung ålder - är en stor bidragande faktor till stress.





Berömmelsens unika inverkan på mental hälsa

Tyvärr kan människor i allmänheten som till synes 'har allt' ha förvirrande känslor om att vara deprimerade, oroliga eller kämpar med en psykisk oro. Förvirringen existerar för om de 'har allt' hur kan de känna sig ledsna eller oroliga? Det kan uppfattas av andra att de omöjligt kan kämpa, för de har pengar, berömmelse och framgång. Men som nämnts diskriminerar ätstörningar - bland olika psykiska tillstånd - inte.

Ofta kan utsidan av det 'goda livet' komma i vägen för att få tillgång till den hjälp man behöver. Lyckligtvis, med ökad medvetenhet och fler människor i det offentliga ögat talar ut, är avstigmatisering av psykisk sjukdom möjlig. Med människor som Taylor Swift som talar om hennes ätstörning och kämpar med effekterna av negativ feedback är en ökad medvetenhet möjlig, vilket sannolikt ökar antalet människor som söker hjälp.



Varningstecken på en ätstörning

Vi kan inte nödvändigtvis skydda våra favoritkändisar från psykisk sjukdom, men vi kan hjälpa dem runt omkring oss. Att vara välutbildad om mental hälsa och känna till varningssignaler är det bästa sättet att påverka. Medan tecken och symtom på många sjukdomar finns på Talkspace-bloggen, låt oss utforska tecken och symtom på en ätstörning.

Det finns vanliga varningsskyltar och symtom att se upp för med ätstörningar, dessa tecken kan vara emotionella, beteendemässiga och fysiska.

Känslomässiga och beteendemässiga tecken

  • Attityder som tyder på att viktminskning, bantning och kontroll av mat
  • Upptag av vikt, mat, kalorier, kolhydrater, fett gram och bantning
  • Vägran att äta vissa livsmedel, utvecklas till begränsningar mot hela kategorier av livsmedel (t.ex. inga kolhydrater, etc.)
  • Visas obekvämt att äta runt andra
  • Matritualer (äter t.ex. endast en viss mat eller matgrupp [t.ex. kryddor], överdriven tuggning, tillåter inte mat att röra vid)
  • Hoppa över måltider eller ta små portioner mat vid vanliga måltider
  • Nya metoder med mat eller modefluga, inklusive att skära ut hela livsmedelsgrupper (inget socker, inga kolhydrater, inget mejeri, vegetarism / veganism)
  • Uttag från vanliga vänner och aktiviteter
  • Frekvent bantning
  • Extrem oro för kroppsstorlek och form
  • Frekvent kontroll i spegeln för upplevda brister i utseendet
  • Extrema humörsvängningar

Fysiska tecken

  • Märkbara svängningar i vikt, både upp och ner
  • Magkramper, andra ospecifika gastrointestinala besvär (förstoppning, surt återflöde, etc.)
  • Menstruella oegentligheter - saknade perioder eller bara har en menstruation medan de är på hormonella preventivmedel (detta anses inte vara en 'riktig' period)
  • Koncentrationssvårigheter
  • Onormala laboratoriefynd (anemi, låga sköldkörtel- och hormonnivåer, lågt kalium, lågt antal vita och röda blodkroppar)
  • Yrsel, särskilt vid stående
  • Svimning / synkope
  • Känns kallt hela tiden
  • Sömnproblem
  • Skärningar och calluses över toppen av fingrarna (ett resultat av kräkningar)
  • Tandproblem, som emaljerosion, håligheter och tandkänslighet
  • Torr hud och hår och spröda naglar
  • Svullnad runt området av spottkörtlar
  • Fint hår på kroppen (lanugo)
  • Håligheter eller missfärgning av tänderna från kräkningar
  • Muskelsvaghet
  • Gul hud (i samband med att äta stora mängder morötter)
  • Kalla, fläckiga händer och fötter eller svullnad i fötterna
  • Dålig sårläkning
  • Nedsatt immunfunktion

Tänk på att endast en professionell kan diagnostisera en ätstörning, men att titta efter de tidiga varningssignalerna hjälper din älskade att söka professionell hjälp. För mer information om ätstörningar, kolla in dessa resurser: