Terapi

Kära terapeut: Jag erkänner att jag har problem. Vad händer nu?

Det är helt sant att det är enkelt att erkänna att du har ett problem för din terapeut, men att inse att det inte går bort utan hårt arbete är definitivt inte

Terapi

Kära terapeut: Jag är så trött, kan vi planera om?

Bara för att jag blir trött betyder det inte att jag kan ta ledigt från jobbet och återuppta när jag känner mig lugn och samlad. Men jag kan inte fortsätta att driva mig över min gräns.

Terapi

Kära terapeut: Jag vet att du inte kan hjälpa mig om jag inte sover

Jag är i terapi och arbetar med några personliga saker, men min sömnbrist dikterar hur mottaglig jag är för den information som min terapeut ger mig.

Terapi

Kära terapeut: It's A Poem Kind of Day, Don't You Think?

En dikt kan ofta uttrycka någons tankar och känslor mycket bättre än de kan, fånga hela komplexiteten i personens emotionella och mentala tillstånd.

Terapi

Kära terapeut: Jag hör dig säga att mina kommunikationsförmåga behöver fungera

När vi tänker på kommunikation kan det tyckas att det inte finns något svårt med det, men det är faktiskt en av de svåraste sakerna att utföra effektivt !!!

Terapi

Kära terapeut: Låt oss prata om kärlek och hat (del 1)

Att bli kär har varit en av de viktigaste händelserna i mitt liv - även om det är en utmaning som jag välkomnar dagligen !!!

Terapi

Kära terapeut: Vad händer om arbetet stör min terapi?

På något sätt, när vi försöker spara pengar på våra känslor på jobbet så att vi förblir sammansatta, fokuserade och på plats, kan vi ses som mindre samarbetsvilliga och mindre sociala

Terapi

Kära terapeut: Varför fortsätter utomstående att fråga mig om min terapi?

Jag vill att alla inom terapi ska förstå att det är din tid, dina pengar och din terapi, så skydda din integritet eftersom du skulle skydda din bankinformation !!

Terapi

Kära terapeut: Varför ska jag plåga med terapi?

Någon frågade om varför jag valde att börja behandlingen när jag har massor av vänner som är villiga att lyssna på alla mina klagomål och berätta exakt vad jag vill höra.

Terapi

Kära terapeut: Du skulle inte vilja ha mig när jag är arg

Jag tror att min terapeut försöker lära mig diplomati - att respektera gå bort från ett argument snarare än att hoppa på möjligheten att hävda mig själv.

Terapi

Olika typer av terapeuter [Psykoterapeuter]: Den kompletta guiden

Det finns dussintals olika typer av terapeuter och rådgivare. Den här artikeln bryter ner de faktorer som gör en 'typ' och utforskar dem alla.

Terapi

Olika typer av terapi [Psykoterapi]: Vilket är bäst för dig?

Det finns många olika typer av psykoterapi, och alla har unika fördelar som kan hjälpa till med dina psykiska problem.

Terapi

Ger terapeuter råd (och borde de)?

Rådgivning har flera definitioner. Terapeuter ger viss typ av råd, men de bör vara försiktiga med att direkt berätta för klienter vad de ska göra.

Terapi

Allt du behöver veta om familjeterapi

Familjeterapi kan hjälpa din familj att klara svåra tider på ett positivt och konstruktivt sätt. Läs för att lära dig alla fördelarna med familjeterapi.

Terapi

Allt du behöver veta om parterapi

I parterapi arbetar ett licensierat äktenskap eller familjeterapeut med ett par för att lösa relationer. Läs vidare för att ta reda på mer.

Terapi

Allt du behöver veta om personcentrerad terapi

Om du letar efter en konversations-, öppen och empatisk terapiupplevelse kan personcentrerad terapi vara ditt bästa alternativ. Läs mer.

Terapi

Hitta den bästa onlineterapin för dig

Med många alternativ för terapi online kan det vara svårt att bestämma vilken som är bäst för dig. Lär dig om dessa praktiska, prisvärda lösningar passar dig.

Terapi

Gratis onlineterapi: Förstå terapi mot gratis rådgivning

Om du letar efter en gratis eller prisvärd online-terapiupplevelse, överväg fakta. Lär dig hur du hittar licensierade rådgivare utan att bryta banken.

Terapi

Har du hört talas om neurovård?

Denna infografik kommer att berätta vad neurokonsultation är och hur det kan påverka rådgivningsområdet genom att tillhandahålla nya behandlingar för psykiska problem.

Terapi

Att ha tillgång till en terapeut är viktigare än ditt gymmedlemskap

Att gå till gymmet ersätter inte de fördelar som terapin erbjuder. Läs hur att kombinera de två är den mest effektiva vägen.