#GivingTuesday: 7 sätt att ge som förbättrar din mentala hälsa
För att hedra #GivingTuesday, läs upp på 7 sätt att ge som förbättrar din mentala hälsa. Att hjälpa andra är också ett bra sätt att få dig att må bättre.
För att hedra #GivingTuesday, läs upp på 7 sätt att ge som förbättrar din mentala hälsa. Att hjälpa andra är också ett bra sätt att få dig att må bättre.
För att delta i Mental Health Month lanserade vi i maj en kampanj som heter #LightYourWay för att visa människor hur man kan övervinna mörkret av psykisk sjukdom.
Människor har nyligen använt förolämpningen 'snöflinga' för att skämma människor för att överväga att arbeta med en terapeut. Det är inget fel med att söka hjälp.
Poddsändningar är ett utmärkt medium för diskussioner om psykisk hälsa, särskilt i kampen mot stigma. Här är 11 podcasts för psykisk hälsa att lyssna på 2018!
Talkspace-terapeuten Jor-El Caraballo erbjuder tre tips för att överleva semestern medan du lever med en psykisk sjukdom. Använd dem för att hålla dig lycklig och frisk.
Helgdagarna påminner oss om att ge och göra andra lyckliga. Vad händer om du kan bära den varma känslan under hela året? Så här och varför ska du ...
När du kopplar av och tillbringar tid med familjen, tänk på dessa fyra mentala hälsofördelar med tacksamhet. Var och en hjälper dig att njuta av semestern - och livet!
Gene Wilder uttryckte teman för mental hälsa och terapi i sitt arbete. Läs mer genom att läsa här!
I slutet av året har vi ofta fokuserat på vad vi inte uppnådde. Läs hur man förvisar negativa och fokusera på att fortsätta växa det kommande året.
Cirka 1 av 5 vuxna i USA upplever psykisk sjukdom under ett visst år. Lär dig 7 sätt att engagera dig och främja positiv mental hälsa.
Denna rapport ger en översikt över de psykiska misslyckandena och framstegen vårt land har gjort mellan Mental Health Awareness Month 2015 och 2016.
När vi utlöses av rädsla går de flesta av oss in i 'fight or flight' -läget för att klara oss. Lär dig att lugna dig själv och undvik de negativa effekterna av rädsla.
Undrar varför psykiska egenskaper som depression inte elimineras genom evolution? Vår intervju med författaren Randolph M. Nesse förklarar i detalj.
Kunde några av de största hindren för mentalvård - kostnad, stigma och tillgång - lösas med AI? Utforska potentialen för AI i vården.
Världshälsodagens budskap är 'Hälsa för alla' och Talkspace tror på 'Bättre mental hälsa för alla'. Läs hur vi bidrar till ökad täckning.
Talkspace chattar med Jason Saltzman, VD för Alley, om mental hälsa stigma inom teknikbranschen, och hur chefer kan leda genom öppenhet.
Mental hälsa är svårt och att behålla dem är ännu svårare. Regelbundna kontroller av upplösningar hjälper dig att behålla konsekventa framsteg.
Lär dig mer om Talkspaces senaste ungdomscentrerade konferens om de utmaningar tonåringar möter i den moderna eran, inklusive en video med höjdpunkterna!
En av de första diskussionerna som uppstod efter en massskytte är skyttens (s) mentala tillstånd. Detta uppmanar oss att utvärdera vad som kan göras för att hålla vapen ur händerna på personer med psykiska sjukdomar, ofta för deras eget skydd. Läs bidragsgivaren S.E. Smith tar in ...
Helgdagarna är tänkta att vara en glad tid, omgiven av dem du älskar. Den här tiden kan vara triggers för dem som står inför psykiska utmaningar. Här är varför ...