Aktuell

Hur man upptäcker - och läker från - politisk utbrändhet

När valperioden fortsätter att värmas upp närmar sig många av oss utbrändhet. Använd dessa tips för att undvika utbrändhet när stress kryper in.

Aktuell

Hur man överlever en politisk upplösning

Detta val, det är mer än politik. Många av de aktuella frågorna representerar våra djupaste värderingar. Så här hanterar du nära och kära skadliga åsikter.

Aktuell

Hur man överlever semestern med din partners familj

Om du inte kommer överens med din partners föräldrar kan det vara tömt att spendera längre tid med dem under semestern. Lär dig hur du gör det bästa av det.

Aktuell

International Women's Day: Speaking Out Beyond #MeToo

Ursprungligen blev jag ombedd att skriva den här delen om en tid jag kände mig bemyndigad som kvinna. Alla & hellip;

Aktuell

Gör 'klimatförtvivlan' människor deprimerade?

Forskare har identifierat över tio psykologiska konsekvenser på grund av klimatförändringar. Upptäck hur klimatförändringar påverkar vår mentala hälsa.

Aktuell

Är autismspektrumstörning en psykisk sjukdom?

April är Autism Awareness Month. Utforska vanliga frågor kring mental hälsa och autism, liksom de stressfaktorer som faller på vårdgivarna.

Aktuell

Är det alltid dåligt att vara pessimistisk?

Det finns en negativ konnotation när det gäller att vara 'pessimistisk', men är det alltid en dålig sak? Utforska pessimismens upp- och nedgångar.

Aktuell

Är det OK att vilja känna sig rädd?

Spökhus, läskiga filmer och intensiva videospel är avsedda att vara roliga skrämmer. Vad sägs om att vara rädd väcker oss? Utforska varför du gillar att vara rädd.

Aktuell

Är det pratigt att prata om din mentala hälsa?

Nu när kändisar öppnar sig för sina frågor till vänster och höger har folk ställt frågan, 'Är det pratigt med din mentala hälsa?'

Aktuell

Finns det ett ”rätt sätt” att prata om självmord?

Att prata om självmord är aldrig lätt. Lär dig rätt sätt att börja och fortsätt omvandlingen med dessa potentiellt livräddande tips.

Aktuell

Du kanske borde prata med någon: En intervju med författaren Lori Gottlieb

I vår intervju, NYT: s bästsäljande författare och terapeut Lori Gottlieb, söker behandling för sina egna problem och delar råd från sin nya bok.

Aktuell

Mental Health Awareness Month: Therapy Helped Me

Maj är Mental Health Month och Talkspace delar berättelser om hur terapi har påverkat andras liv positivt med vår #TherapyHelpedMe-kampanj. Se vår teaservideo inuti!

Aktuell

Mental Health Warriors: En intervju med Arianna Huffington

För att starta vår Mental Health Warriors-serie intervjuade vi Huffington Post-grundare och Thrive Global grundare och VD, Arianna Huffington.

Aktuell

Projekt UROK syftar till att förhindra tonårssjälvmord

Alla har möjlighet att skapa och dela sina egna videor med samhället. Om du vill, uppmuntrar vi dig att skapa dina egna videor för Project UROK!

Aktuell

Ronda Rousey: Den obesegrade UFC-mästaren tar på sig mental hälsa

Ronda Rousey är en av UFCs bästa kämpar, men hon är också en förkämpe för mental hälsa, en förebild för osäkra män och kvinnor och en anständig människa.

Aktuell

Roni Frank pratar om Stigma och #FutureofTherapy

Läs Talkspace grundare och chef för kliniska tjänster Roni Franks tal om att bekämpa stigmatiseringen av psykisk sjukdom och ge terapi för alla.

Aktuell

Spring Sounds: A Mental Health Playlist

Musik har visat sig öka den mentala hälsan och hjälpa till att dämpa ångest. Vi delar gärna våra favoritkvaddar i vår spellista 'Spring Sounds'!

Aktuell

Självmordsförebyggande: En terapeutguide för att prata om självmord

Självmord är den 10: e största dödsorsaken i USA, men är fortfarande tabu. Här är vad vi kan göra tillsammans för att förhindra självmord.

Aktuell

Summertime, och FOMO: s inte lätt

Människor tänker på sommaren som till sin natur lyckligare än andra årstider. Men det kan också orsaka FOMO som bidrar till depression och ångest.

Aktuell

Ta kontroll över din psykiska sjukdom under semestern

Semestern kan förvärra symtomen på psykisk sjukdom, men de behöver inte. Använd tipsen i den här artikeln för att minska semestern och ha det bra.