Typer av depression: De 10 vanligaste depressionsstörningarna

Hoppa till: Klinisk depression Dystymi Manisk depression Postpartum depression Säsongsdepression Psykotisk depression Premenstruell dysforisk störning Atypisk depression Situationsdepression Disruptive Mood Dysregulation Disorder

Depression är mer än att bara känna sig ledsen. Alla känner sig låga, upprörda eller omotiverade emellanåt, men depression är mycket mer än att bara vara nere i soptippen. Depressionsstörning är en sinnesstörning som påverkar hur en person tänker, känner och beter sig. Tecken och symtom på depression kan sträcka sig från hopplöshet och trötthet, till förlust av intresse för liv, fysisk smärta och till och med självmordstankar. De DSM-5 definition av depression säger att om en person som har dessa symtom under en period av två veckor upplever individen en depressiv episod.



Det finns många olika typer av depression, varav några orsakas av händelser i ditt liv och andra av kemiska förändringar i hjärnan. Depression kan ses som ett paraplybegrepp för en mängd olika störningar, varav några orsakas av vissa livshändelser eller situationer, och andra av kemiska förändringar i hjärnan. Dessutom är det några viktiga skillnader medan vissa av de symptom som är förknippade med de olika depressionsstörningarna överlappar varandra.

Med termen 'depression' som omfattar så många typer av depression, om du tror att du kan vara deprimerad, kan du fråga dig själv:vad har jag för depression?





Att få en djupare förståelse för de olika typerna av depression kan hjälpa till att påbörja resan till diagnos och återhämtning. Att ta lite tid att överväga roten till var din depression kommer ifrån kommer att hjälpa dig mycket när du känner dig redo att prata med en läkare eller annan psykolog om depression. Kom ihåg att det är viktigt att du söker hjälp från en läkare för att få en korrekt depressionsdiagnos och få den behandling och det stöd du behöver.



Major depression (klinisk depression)

Major depressiv störning , även känd som unipolär eller klinisk depression, kännetecknas av en ihållande känsla av sorg eller bristande intresse för yttre stimuli. Du kan ha denna typ av depression om du har fem eller fler av följande symtom de flesta dagarna i 2 veckor längre. Minst ett av symtomen måste vara ett deprimerat humör eller tappat intresse för aktiviteter.

  • Förlust av intresse eller nöje i dina aktiviteter
  • Känslor av värdelöshet eller skuld
  • Negativt tänkande med oförmåga att se positiva lösningar
  • Känner mig rastlös eller upprörd
  • Oförmåga att fokusera
  • Strider mot nära och kära
  • Irritabilitet
  • Dra tillbaka från nära och kära
  • Ökad sömn
  • Utmattning och slöhet
  • Sjukliga, självmordstankar
  • Viktminskning eller ökning

Dina frågor besvarade

  • Vad är en stor depressiv episod?
    En stor depressiv episod är en period på två veckor eller längre där en individ upplever symtomen på större depression såsom hopplöshet, förlust av nöje, trötthet och självmordstankar. I synnerhet måste personen uppleva svagt humör och/eller förlorat intresse för aktiviteter.
  • Kan major depressiv sjukdom botas?
    Major depressiv störning är ett tillstånd som kan ebba och flöda över en persons livstid. Major depressiv störning anses därför inte botas, men med rätt behandling kan symptom på depression hanteras och lindras med tiden.
  • Vilken är den bästa behandlingen för depression?
    Det finns en mängd olika behandlingsalternativ för depression, inklusive psykoterapi, antidepressiva läkemedel, kognitiv beteendeterapi (CBT), elektrokonvulsiv terapi (ECT) och naturliga behandlingar. Behandlingsplanen kommer att skilja sig åt för varje person beroende på individuella behov, även om den bästa behandlingen för depression är ofta en kombination av medicinering och terapi.

Dystymi (ihållande depression)

Dystymi , även känd som ihållande depression, är en långsiktig form av depression som varar i flera år och kan störa vardagen, arbetet och relationerna. Människor med dystymi har ofta svårt att vara lyckliga även vid typiskt glada tillfällen. De kan uppfattas som dystra, pessimistiska eller klagande, när de i verkligheten har att göra med en kronisk psykisk sjukdom. Symtom på dystymi kan komma och gå med tiden, och intensiteten hos symtomen kan förändras, men symtomen försvinner i allmänhet inte mer än två månader i taget.

Dina frågor besvarade

  • Hur skiljer sig dystymi från depression?
    Den deprimerade stämningen som upplevs med dystymi är inte lika allvarlig som depression, men väcker fortfarande känslor av sorg, hopplöshet och förlust av nöje. Medan symtomen på depression måste vara närvarande i minst två veckor för att diagnostiseras med depression, kräver en diagnos av dystymi att ha upplevt en kombination av depressiva symtom i två år eller mer.
  • Vad menas med högfungerande depression?
    Begreppet högfungerande depression används ofta för att hänvisa till dystymi eller ihållande depression, eftersom många personer som lever med sjukdomen på grund av den kroniska typen av depression fortsätter att gå igenom livets rörelser på ett robotiskt sätt, verkar bra för dem omkring sig.
  • Vad är dubbel depression?
    Dubbel depression är en komplikation av dystymi. Med tiden upplever mer än hälften av personer med dystymi förvärrade symtom som leder till uppkomsten av ett fullständigt syndrom av större depression ovanpå deras dystymiska störning, vilket resulterar i det som kallas dubbel depression.

Manisk depression (bipolär sjukdom)

Bipolär sjukdom, ibland kallad manisk depression , är ett psykiskt tillstånd som orsakar extrema fluktuationer i humör och förändringar i energi, tänkande, beteende och sömn. Med manisk depression känner du dig inte bara nere i soptippen; ditt depressiva tillstånd kan leda till självmordstankar som övergår till känslor av eufori och oändlig energi. Dessa extrema humörsvängningar kan inträffa oftare - som varje vecka - eller dyka upp sporadiskt - kanske bara två gånger om året.

Humörstabilisatorer, till exempel litium, kan användas för att kontrollera humörsvängningarna som följer med bipolär sjukdom, men individer får också en mängd olika mediciner, inklusive antidepressiva och atypiska antipsykotika.

Dina frågor besvarade

  • Är bipolär sjukdom genetisk?
    Medan forskare inte har identifierat en enda rotorsak, verkar det som om genetik sannolikt kommer att stå för cirka 60-80% av risken för att utveckla bipolär sjukdom, vilket indikerar den viktiga roll ärftlighet spelar i detta tillstånd. Din risk att utveckla bipolär sjukdom ökar också betydligt om du har en första graders släkting som lider av sjukdomen.
  • Kan bipolär sjukdom botas?
    För närvarande finns det inget botemedel mot bipolär sjukdom, men det kan hanteras framgångsrikt med en behandlingsplan som innefattar en kombination av medicinering och psykoterapi.
  • Vad är skillnaden mellan bipolär 1 och bipolär 2 sjukdom?
    Medan alla typer av bipolär sjukdom involverar extrema toppar och dalar, är den största skillnaden mellan bipolär 1 och bipolär 2 svårighetsgraden av de maniska symtomen. Med bipolär 1 är mani eller förhöjt humör vanligtvis allvarligare än med bipolär 2. Med bipolär 2 upplever individen hypomani, en mindre allvarlig form av mani som resulterar i beteenden som är atypiska för individen men inte onormala för samhället vid stor.

så deprimerad att jag inte kan göra någonting

Postpartum depression (Peripartum depression)

Ledsna känslor och gråtanfall som följer efter förlossningen kallas babyblues. Babybluesen är vanlig och tenderar att minska inom en vecka eller två. Denna typ av sorg beror ofta på de dramatiska hormonella förändringar som följer efter förlossningen. Runt var sjunde kvinna kommer att uppleva något mer extremt än den typiska babybluesen. Men kvinnor som föder och kämpar med sorg, ångest eller oro i flera veckor eller mer kan ha förlossningsdepression (PPD). Tecken och symtom på PPD inkluderar:

  • Att känna sig nedstämd eller deprimerad under större delen av dagen i flera veckor eller mer
  • Känner mig avlägsen och tillbakadragen från familj och vänner
  • Förlust av intresse för aktiviteter (inklusive sex)
  • Förändringar i mat- och sömnvanor
  • Känner mig trött större delen av dagen
  • Känner mig arg eller irriterad
  • Har känslor av ångest, oro, panikattacker eller rasande tankar

Dina frågor besvarade

  • Kan förlossningsdepression börja månader efter förlossningen?
    Förlossningsdepression börjar inte nödvändigtvis direkt efter ett barns födelse. Postpartum depression symptom kan börja under de första veckorna efter förlossningen, men ibland börjar symptom på PPD inte förrän månader efter födseln och kan uppstå när som helst under barnets första år.
  • Varför uppstår förlossningsdepression?
    Även om den exakta orsaken till förlossningsdepression är okänd, anses det vara ett resultat av en mängd olika faktorer, inklusive: de fysiska förändringar som följer av graviditet; ångest om föräldraskap; hormonella förändringar; tidigare psykiska problem Brist på stöd; en komplicerad graviditet eller förlossning, och/eller förändringar i sömncykeln.
  • Kan förlossningsdepression komma och gå?
    Kvinnor som har drabbats av förlossningsdepression (PPD) löper alltid risk för framtida humörepisoder därefter den första upplevelsen av depression, möjligen eftersom växeln för att få dessa episoder nu vänds efter PPD, och även eftersom stressen av moderskap inte går bort och kan till och med förvärras beroende på pågående psykiska stressorer, säger Jean Kim, MD Om kvinnan tar medicin mot de depressiva symtomen kan det förlora effektivitet av vilken anledning som helst vid flera månader ut, så det skulle inte nödvändigtvis vara okänt för ett återfall inträffar flera månader efter den första PPD -episoden.

Artikeln fortsätter nedan

Lider du av förlossningsdepression?

Ta vårt test efter förlossningsdepression för att se om du kan dra nytta av ytterligare diagnos och behandling.

Ta Quiz efter förlossningsdepression

Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal affective disorder (SAD) är en typ av depression relaterad till säsongsbytet. Människor som lider av SAD märker symptom som börjar och slutar vid ungefär samma tidpunkter varje år. För många börjar symtomen på hösten och fortsätter in i vintermånaderna, även om det är möjligt för SAD att inträffa på våren eller sommaren. I båda fallen börjar symtom på depression, såsom hopplöshet, trötthet och förlust av intresse eller nöje i aktiviteter, bli milda och utvecklas till att bli allvarligare under veckorna. De som upplever SAD på vintern har också noterat följande unika symptom:

  • Tyngd i armar och ben
  • Ofta för mycket sömn
  • Sugen på kolhydrater/viktökning
  • Förhållandeproblem

Dina frågor besvarade

  • Hur behandlas säsongsbetonad affektiv störning (SAD)?
    Behandlingsplaner för säsongsbunden affektiv störning (SAD) kan inkludera medicinering, psykoterapi, ljusterapi eller en kombination av dessa alternativ för att hantera depressionssymtomen. Pratterapi kan vara ett ovärderligt alternativ för personer med SAD. En psykoterapeut kan hjälpa dig att identifiera mönster i negativt tänkande och beteende som påverkar depression, lära sig positiva sätt att hantera symptom och införa avslappningstekniker som kan hjälpa dig att återställa förlorad energi.
  • Kan säsongsrelaterad affektiv störning inträffa på sommaren?
    Seasonal affective disorder (SAD) under sommarmånaderna är vanligare än du kanske tror. Omkring 10% av individer med SAD börjar märka tecken på depression under sommarmånaderna.
  • Varför uppstår säsongsrelaterad affektiv störning?
    Den exakta orsaken till säsongsbunden affektiv störning (SAD) är fortfarande oklar, men experter har gjort en mängd olika hypoteser om orsaken till sjukdomen och varför vissa upplever allvarligare symptom än andra. Det har föreslagits att effekterna av ljus, en störd kroppsklocka, låga serotoninnivåer, höga melatoninnivåer, traumatiska livshändelser och till och med fysisk sjukdom är kopplade till början av SAD.

Psykotisk depression

Enligt National Alliance on Mental Illness har cirka 20 procent av personer med depression så allvarliga episoder att de utvecklar psykotiska symptom. En diagnos av allvarlig depression med psykotiska egenskaper kan ges till personer som lider av en kombination av symtomen på depression och psykos : ett mentalt tillstånd som kännetecknas av oorganiserat tänkande eller beteende; falsk tro, känd som vanföreställningar, eller falska sevärdheter eller ljud, känd som hallucinationer.

Dina frågor besvarade

  • Vilka är de första tecknen på psykos?
    Tidig psykos refererar till den period då en person först börjar se ut som om han tappar kontakten med verkligheten. De tidiga tecknen på psykos inkluderar misstankar om andra, att dra tillbaka socialt, intensiva och olämpliga känslor, problem med att tänka klart, minskad personlig hygien och minskad prestanda på jobbet eller i skolan.
  • Hur diagnostiseras psykotisk depression?
    För att få diagnosen major depressiv störning med psykotiska egenskaper måste individen ha en depressiv episod som varar två veckor eller längre och upplever vanföreställningar och hallucinationer. Det finns två olika typer av depression med psykotiska drag, som båda är vanligt förekommande av vanföreställningar och hallucinationer. Individen upplever stor depressiv störning med humörkongruenta psykotiska drag (innehållet i hallucinationer och vanföreställningar överensstämmer med depressiva teman) eller med humörinkongruenta psykotiska drag (innehållet i hallucinationer och vanföreställningar involverar inte depressiva teman).
  • Kan psykotisk depression förvandlas till schizofreni?
    Depression är en humörstörning och schizofreni är en psykotisk sjukdom; medan både psykotisk depression och schizofreni delar psykos som ett symptom, finns det ingen anledning att tro att psykotisk depression skulle förvandlas till schizofreni. Omvänt kan individer med schizofreni bli deprimerade när de inser stigmatiseringen kring deras sjukdom, den dåliga prognosen och förlust av funktion.

Premenstruell dysforisk störning (PMDD)

Premenstruell dysforisk störning, eller PMDD, är en cyklisk, hormonbaserad humörstörning, som vanligtvis anses vara en allvarlig och handikappande form av premenstruellt syndrom (PMS). Medan upp till 85% av kvinnorna upplever PMS, diagnostiseras endast cirka 5% av kvinnorna med PMDD, enligt en studie i American Journal of Psychiatry. Medan de grundläggande symptomen på PMDD relaterar till deprimerat humör och ångest, uppträder också beteendemässiga och fysiska symptom. För att få diagnosen PMDD måste en kvinna ha upplevt symtom under de flesta av menstruationscyklerna under det senaste året och dessa symtom måste ha haft en negativ inverkan på arbete eller social funktion.

Dina frågor besvarade

  • Vad är skillnaden mellan PMDD och PMS?
    Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är ett allvarligare tillstånd än premenstruellt syndrom (PMS). Symptomen som förekommer vid PMS stör generellt inte den dagliga funktionen och är mindre allvarliga i sin intensitet. Även om det är normalt för kvinnor att uppleva svängningar i humöret under dagarna fram till menstruationen, förekommer inte de psykologiska symptomen på svår depression, ångest och självmordstankar med PMS.
  • Vilken är den bästa medicinen för PMDD?
    För symptom på PMDD relaterat till humör och ångest kan en grupp antidepressiva läkemedel som heter selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) förskrivas. sertralin, fluoxetin och paroxetinhydroklorid har alla godkänts av FDA som läkemedel som kan förskrivas för att lindra symtom.
  • Hur länge varar PMDD -symtom?
    Symtomen på premenstruell dysforisk störning (PMDD) återkommer vanligtvis varje månad före och under menstruationen. Symtomen börjar vanligtvis 7-10 dagar före menstruationen och minskar i intensitet inom några dagar efter menstruationsstart. Symtomen försvinner helt fram till nästa premenstruella fas.

Atypisk depression

Trots sitt namn, atypisk depression kan faktiskt vara en av de mest framträdande typerna av depression. Atypisk depression skiljer sig från den ihållande sorg eller hopplöshet som kännetecknar stor depression. Det anses vara en specifiker eller subtyp av större depression som beskriver ett mönster av depressionssymtom, inklusive: för mycket sömn, överätning, irritabilitet, tyngd i armar och ben, känslighet för avstötning och relationsproblem. Ett av de främsta kännetecknen för atypisk depression i förmågan för den deprimerade individens humör att förbättra sig efter en positiv händelse.

Dina frågor besvarade

  • Hur allvarlig är atypisk depression?
    Precis som med alla typer av depression är atypisk depression ett allvarligt psykiskt tillstånd och är förknippat med en ökad risk för självmord och ångestsjukdomar. Atypisk depression börjar ofta under tonåren, tidigare än andra typer av depression, och kan ha en mer långsiktig (kronisk) kurs.
  • Hur behandlar du atypisk depression?
    Atypisk depression svarar bra på behandling som består av både mediciner och psykoterapi. Monoaminoxidashämmare (MAO -hämmare) och andra antidepressiva medel, såsom SSRI och tricykliska antidepressiva medel är de vanligaste medicinerna som föreskrivs för behandling av atypisk depression.
  • Kan atypisk depression botas?
    Det finns ingen behandling som passar alla för att bota atypisk depression, men den kan hanteras framgångsrikt med en kombination av medicinering och psykoterapi. Remission är målet för atypisk depression, men det är viktigt att komma ihåg att depression har en hög risk för återfall så det är viktigt att vara medveten om eventuella återkommande symtom.

Situationsdepression (reaktiv depression/justeringsstörning)

Situationsdepression , annars känd som reaktiv depression eller justeringsstörning, är en kortsiktig, stressrelaterad typ av depression. Det kan utvecklas efter att en person upplever en traumatisk händelse eller en rad förändringar i sin vardag. Exempel på händelser eller förändringar som kan utlösa situationell depression inkluderar men är inte begränsade till: skilsmässa, pension, förlust av en vän, sjukdom och relationsproblem. Situationsdepression är därför en typ av anpassningsstörning, eftersom det härrör från en persons kamp för att komma till rätta med de förändringar som har inträffat. De flesta som upplever lägesdepression börjar få symtom inom cirka 90 dagar efter den utlösande händelsen.

Dina frågor besvarade

  • Hur skiljer sig situationell depression från klinisk depression?
    Om du har situationsanpassad depression kommer du att uppleva många av samma symtom som någon med allvarlig depression. Den viktigaste skillnaden är lägesdepression är ett kortsiktigt svar som utlöses av en händelse i någons liv och symtomen försvinner när stressfaktorn inte längre existerar eller individen kan anpassa sig till situationen. Till skillnad från situationsanpassad depression anses major depressiv störning vara en stämningsstörning och innebär vanligtvis kemiska obalanser i hjärnan.
  • Hur diagnostiseras lägesdepression?
    För att få diagnosen situationsanpassad depression måste en person uppleva psykologiska och beteendemässiga symtom inom 3 månader efter en identifierbar stressor, som ligger bortom vad som skulle anses vara ett vanligt svar, och förbättras inom 6 månader efter att stressorn har tagits bort.
  • Vem riskerar att utveckla situationell depression?
    Det finns inget sätt att förutsäga vilken person ur en grupp människor som upplever samma stressor kommer att utveckla situationsanpassad depression, även om man tror att dina sociala färdigheter före evenemanget och hur du hanterar stress kan spela en roll.

Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)

DMDD är en ganska ny diagnos, som visas för första gången i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) 2013. DSM-5 klassificerar DMDD som en typ av depression, eftersom barn som diagnostiserats med DMDD kämpar för att reglera sina humör och känslor på ett åldersanpassat sätt. Som ett resultat uppvisar barn med DMDD frekventa temperamentutbrott som svar på frustration, antingen verbalt eller beteendemässigt. Mellan utbrotten upplever de kronisk, ihållande irritabilitet.

Dina frågor besvarade

  • Hur skiljer sig DMDD från bipolär sjukdom?
    Medan huvudfunktionen i DMDD är irritabilitet, är kännetecknet för bipolär sjukdom förekomsten av maniska eller hypomaniska episoder. Även om DMDD och bipolär sjukdom båda kan orsaka irritabilitet tenderar maniska episoder att uppträda sporadiskt, medan det vid DMDD är det irriterande humöret kroniskt och allvarligt.
  • Vad är behandlingen för DMDD?
    En kombination av psykoterapi och föräldrahanteringstekniker är det första steget mot att lära barn att hantera färdigheter för att reglera deras humör och känslor och lära föräldrar hur man hanterar utbrott. Men läkemedel kan också ordineras om dessa metoder ensamma inte är effektiva.
  • Kan barn växa ur DMDD?
    Det är osannolikt att barn växer ur DMDD utan att lära sig hur man effektivt reglerar sina sinnesstämningar och känslor. Om du tror att ditt barn kan ha DMDD, sök råd från en mentalvårdspersonal för diagnos och en effektiv behandlingsplan.

Att leva med depression kan kännas som en uppförsbacke, men det är inte något du måste möta ensam. Du kan ta vår gratis, konfidentiellt depressionstest , som en preliminär självbedömning för symptom på depression.

Det är viktigt att veta att fysisk sjukdom också ökar risken för att utveckla svår depressiv sjukdom. Depression kan orsakas av en mängd olika medicinska tillstånd som påverkar kroppens system eller av kroniska sjukdomar som orsakar pågående smärta. Det är särskilt vanligt bland dem som har sjukdomar som följande:

vara i en relation med någon som har depression och ångest
  • Cancer
  • Kranskärlssjukdom
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Multipel skleros
  • Stroke
  • Alzheimers sjukdom
  • HIV/AIDS
  • Parkinsons sjukdom
  • Systemisk lupus erythematosus
  • Reumatoid artrit

Dessutom kan depression framkallas av vissa ämnen och mediciner, så var beredd att ha en öppen och ärlig diskussion med din psykiatriska personal om ditt alkoholintag och eventuella förskrivna eller fritidsanvändningar.

Om du tror att du kan drabbas av någon av dessa olika typer av depression, uppmanar vi dig att kontakta din läkare eller en psykolog för att få den diagnos, behandling och stöd du behöver.

Artikelkällor
  1. American Psychiatric Association. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Association; 2013.
  2. Child Mind Institute. Disruptive Mood Dysregulation Disorder Basics. Finns på: www.childmind.org/guide/guide-to-disruptive-mood-dysregulation-disorder/. Åtkomst 11 oktober 2019.
  3. Epperson, C. N., Steiner, M., Hartlage, S. A., et al. (2012). Premenstruell dysforisk störning: bevis för en ny kategori för DSM-5. The American journal of psychiatry, 169 (5), 465–475. Finns på: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462360/. Åtkomst 11 oktober 2019.
  4. National Alliance on Mental Illness. Psykotisk depression. Finns på: www2.nami.org/factsheets/psychoticdepression_factsheet.pdf. Åtkomst 11 oktober 2019.
  5. National Institute of Mental Health. Kronisk sjukdom och depression. Finns på: www.nimh.nih.gov/health/publications/chronic-illness-mental-health/index.shtml. Åtkomst 11 oktober 2019.
  6. National Institute of Mental Health. Disruptive Mood Dysregulation Disorder. Finns på: www.nimh.nih.gov/health/topics/disruptive-mood-dysregulation-disorder-dmdd/disruptive-mood-dysregulation-disorder.shtml. Åtkomst 11 oktober 2019.
  7. National Institute of Mental Health. Fakta om förlossningsdepression. Finns på: www.nimh.nih.gov/health/publications/postpartum-depression-facts/index.shtml. Åtkomst 11 oktober 2019.
  8. Kontoret för kvinnors hälsa. Premenstruellt syndrom (PMS). Finns på: www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome. Åtkomst 11 oktober 2019.
  9. Psycom. Bipolär sjukdom. Finns på: www.psycom.net/depression.central.bipolar.html. Åtkomst 11 oktober 2019.
  10. Psycom. Persistent depressiv störning (dystymi) symptomguide. Finns på: www.psycom.net/depression.central.dysthymia.html. Åtkomst 11 oktober 2019.
Senast uppdaterad: 19 maj 2021

Du kanske också gillar:

Persistent depression (Dysthymia)

Persistent depression (Dysthymia)

Har du impostersyndrom? Ta vår frågesport och ta reda på det

Har du impostersyndrom? Ta vår frågesport och ta reda på det

Atypisk depression

Atypisk depression

Pseudobulbar Affect (PBA)

Pseudobulbar Affect (PBA)

Berätta allt jag behöver veta om melatonin

Berätta allt jag behöver veta om melatonin

Farorna med viloläge

Farorna med viloläge