30-fots spegelvägg i Flatiron Plaza ökar medvetenheten om skador på sociala medier
Talkspace var värd för ett evenemang som försökte öka medvetenheten om de sociala medias negativa hälsoeffekter genom att använda en spegelvägg på 30 fot.
Talkspace var värd för ett evenemang som försökte öka medvetenheten om de sociala medias negativa hälsoeffekter genom att använda en spegelvägg på 30 fot.
Forskning visar att man jämför sig med andra på sociala medier leder till känslor av depression. Lär dig varför vi jämför och hur man kan stoppa svartsjuka på sociala medier.
Även om det inte är dåligt att söka extern validering, när börjar det ta kontroll över ditt liv? Läs dessa tips för att stoppa detta beroende.
Tycker du själv att jämföra gåvor, evenemang eller din familj med andra under semestern? Lär dig hur man begränsar ohälsosamma jämförelser med dessa tips.
Denna infografik bryter ner alla aspekter av sociala medier och smartphone-beroende, inklusive dess effekter på mental hälsa.
Sociala medier förvärrar vår neuros och skapar en beroendecykel som en del av Social Media Dysfori. Lösningen: Social Media Dependency Therapy.
Sociala medier har förändrat sättet vi sörjer och även definitionen av sorg. Det har funnits fördelar och nackdelar med att fira den avlidnes liv online.
Sociala medier besatthet har oss oändligt rulla våra telefoner. Men tänk om det är ditt jobb? Kan du verkligen koppla bort? Läs inuti!
'How to Find Peace After Social Media Rocks Your Confidence' uppträdde ursprungligen på Shine, en gratis daglig text som hjälper dig att trivas.
Sommaren är när vi jämför oss med andra verkar nå en topp. Lär dig att döma jämförelsesspelet på sociala medier och fira dina egna framgångar.
Det är naturligt att tänka på välbefinnandet för dem du inte är i kontakt med varje dag, som en online-vän. Lär dig hur du ger hjälp på avstånd.
Har du problem med att sätta din telefon? Känner du dig på väg att vänta på den senaste uppdateringen? Du kanske '' doomscrolling ''. Så här stannar du.
Beroende på sociala medier härmar missbruksämnen och njutbara aktiviteter. Inuti, läs hur man hanterar vanan utan att bli helt mörk.
Ingen känner mer stress från sociala medier än mammor. Läs den här artikeln för att lära dig att bättre hantera känslan av otillräcklighet.
Sociala medier kan påverka vår mentala hälsa negativt eftersom det gör att vi kan jämföra våra liv med de filtrerade ögonblicksbilder vi ser av andra.
Vi analyserar New York Magazines täckning av Lilli Hymowitz, en ung och rik social media-stjärna som kämpar med Instagrams alternativa verklighet.
Bläddrar du tanklöst på Instagram i timmar? Lär dig hur sociala mediers beroendeframkallande egenskaper påverkar din hjärna och när det är dags att 100% kopplas ifrån.
Distraktioner som binging Netflix och känslomässig ätning är ofta ett plåster för underliggande problem. Men när passerar de en linje till ohälsosamma?