Vill du veta varför dessa människor spökade dig?

Oavsett hur hårt vi försöker glömma dem, vill vi veta mer om de människor som permanent skär ut oss ur sina liv plötsligt och utan förklaring - de människor som 'spöker' på oss.

Varför gjorde de det? Var det något vi gjorde?

Du hör kanske aldrig från dessa människor, men att lyssna på den hårda sanningen från alla som spökade kommer att ge värdefull insikt.

Det är mer komplicerat än feghet. Spöken ensam gör inte någon till en hemsk person, och det finns många anledningar till varför människor spöker. Att förstå dem kan vara vad du behöver för att gå vidare.

Spökande och dejting

De kan inte ha den där hårda konversationen

Ghosting förekommer inte uteslutande i samband med dating, men det finns en anledning till varför våra sinnen hoppar till dating när vi hör 'ghosting.' Det händer vanligtvis under de första paren när en part bestämmer att de inte är intresserade av att ha ett förhållande med den andra. Samtalet 'Jag är inte så in i dig' är svårt, så folk antar att det är lättare att hantera skylt av spöken.

När New Theory Magazine Författaren Jessica spökade, hon kände sig 'extremt dålig om det', sa hon till Talkspace. Omständigheterna som ledde fram till det fick henne inte heller att känna sig bra.

'Det var första gången i mitt liv som jag någonsin hade träffat mer än en person samtidigt', sa Jessica. 'Jag började bli väldigt överväldigad av tanken.'

När det var dags att skära de svagaste förbindelserna kämpade hon.

'Jag kunde inte ge' det är inte du som talar ', så jag försvann bara och lät bitarna falla, sa hon.

Jessica oroade sig också för att hennes datum skulle ta avvisningen personligen snarare än att förstå att det handlade om hennes preferenser. Ändå befriade hon henne inte helt från skulden.

'Jag önskar att jag hade konversationen', sa hon. 'Det hade varit rätt sak.'

De blir mindre frestade att komma tillbaka tillsammans med personen

Ibland försöker människor bryta upp men slutar stanna tillsammans. De kan försöka flera gånger tills de inte är säkra på att de har modet att göra det. Kanske beror det på att de hade en traumatisk upplevelse med en tidigare upplösning. Då finns det situationer när människor spökar på sina exer eftersom de oroar sig för att förena.

Talutrymme terapeuten Nicole Amesbury arbetade med en klient som spökade efter att ha oroat sig för att han skulle förlänga eller återuppväcka ett förhållande han inte ville ha, vilket hade hänt tidigare. Spökningen hindrade detta från att ske, även om han kände sig skyldig till det. Frågan härrörde från hans allmänna obehag att vara i relationer, sade Amesbury.

Skyldar de dig en förklaring?

vad du ska göra när du är stressad

Vissa människor som spökar efter ett eller två datum ser inte beteendet som moraliskt tvivelaktigt. Detta händer ofta med kvinnor som träffar män via online-dejtingsajter.

Meg spökade på flera datum hon träffade via populära online dejtingsajter som Hinge och Bumble.

'Jag hittar några timmar med dessa killar över drinkar men har vanligtvis bestämt efter 15 minuter om jag någonsin ska träffa dem igen', berättade Meg för Talkspace.

Datumen slutar oftast på samma sätt: dessa killar ger henne en kyss och försöker få henne att komma hem med dem.

”Svaret är alltid nej”, sa Meg.

Sedan skickar några av dem sms nästa dag. Det är då Meg spöker om hon inte är intresserad.

'Jag känner inte heller att jag är skyldig dessa killar något om jag bara har träffat dem en gång', sa hon.

Skyldar Meg en text till dem som säger att hon inte är intresserad?

Som många av de män som kvinnor som Meg möter på nätet, visar sig en del av dessa till synes söta online-datum vara oförskämda ryckar som helt klart bara är intresserade av att springa mot sex. Ändå kanske även ryck förtjänar en förklaring snarare än att lämnas i mörkret.

Livscoach Nina Rubin fungerar med många kunder som spökar i samband med dejting och sa att Megs attityd har blivit vanligt, särskilt på grund av ökningen av online dating och liknande teknik.

De är vanligtvis inte så ångerfulla, säger Rubin, och motiverar ofta sina handlingar genom att säga att det är 'vad vi gör i den här eran.' Vissa har gått så långt som att kritisera offren för spöken för att vara upprörda och säger att de borde ha tjockare hud.

Ångern ökar emellertid om gostern har känt ghostee under en längre tid. Det är svårare för kunder att erkänna att de spökade om de gjorde det efter att ha träffat personen i flera månader, sa Rubin.

Ghosting som ett sätt att bryta upp med en vän

Ghosting är något folk kan göra för att avsluta sina vänskap också. Det är mer frestande i den här situationen eftersom det är svårare att avsluta en vänskap utan ett ord än att spöka efter några datum.

Efter en helgresa till Las Vegas gått fel, bloggaren Jessica Winstead bestämde sig för att spöka sin vän.

'Min vän hade inte gjort något fel, men jag kände att hennes vänskap med denna andra tjej var ohälsosam och eftersom det började påverka mig avslutade jag all kommunikation när jag kom hem', berättade Winstead för Talkspace. 'Jag trodde att jag räddade mig en känslomässig huvudvärk och mycket drama, men vad mina handlingar faktiskt har gjort är att jag känner mig som en otillräcklig vän.'

Winstead önskar att hon hade gått ut på utmaningen att ha det svåra samtalet. Det kan ha gjort henne starkare och gjort det möjligt för henne att bli en bättre person, sa hon.

Andra människor spökar när de känner att vänner alltid är respektlösa och inte stödjer.

En annan person vi pratade med hade opererats och förväntade sig emotionellt stöd från en vän som hon varit där i många gånger.

'Jag hjälpte henne genom graviditeten och var bara alltid där för henne, oavsett tid', sa hon. 'Jag gick alltid hem till henne och hjälpte henne barnvakt eller när jag skulle besöka brukade jag laga mat och städa åt henne.'

När kvinnan vi pratade med återhämtade sig från operationen och tittade på en lista över bästa hälsningar från vänner och familj, var den här vän inte med. Istället hade väninnan tillbringat sin tid på att publicera bilder på Instagram och andra sociala medieplattformar medan hon insisterade på att hon var för upptagen för att trösta någon. Det här var det sista strået.

'Jag var så sårad och arg att jag raderade och blockerade henne från Facebook, Instagram, blockerade hennes nummer och blockerade henne från mina mans sociala medier', berättade hon för Talkspace. 'Jag pratade aldrig med henne igen.'

Några Ghosters var Ghostees

När du skadar någon finns det en chans att de kommer att prova det skadliga beteendet (psykologer kallar detta förflyttning). Ghosting är inget undantag, så ghosting någon ökar personens sannolikhet för ghosting i framtiden.

Innan Winstead spökade hennes vän, spökade en av hennes vänner henne.

'Kanske för att det hände mig kände jag att jag kunde göra det också', sa Winstead.

långsiktiga effekter av mobbning

Att prova det fick henne inte att må bättre. Att vara spökig och spökande känns lika 'skitig', sa hon.

Spökar på någon du anställer som en terapeut

Professionella relationer är ett annat sammanhang som folk vanligtvis inte associerar spökelser med, men skadan finns fortfarande kvar. Tänk dig att du ser samma terapeut i flera år. Då slutar du att träffa honom eller henne utan något meddelande eller förklaring.

Trots att förhållandet är professionellt kommer personen du anställde ha samma frågor som en älskare eller vän: Var det något jag gjorde? Vad hände? Varför gjorde de det?

Liksom online dating, spökar händer oftare med online-terapi . Talutrymme terapeut Erica Hymen sa att hon oroade sig för att något dåligt hände klienter när de slutade svara på meddelanden eller om hon kanske gjorde något fel och gjorde dem upprörda.

'Då kommer den rationella mig så småningom att sparka in och säga till mig själv att det är troligt att de bara är upptagna', sa Hymen. 'Men på något sätt undrar jag alltid om jag har gjort tillräckligt.'

När det gäller varför människor spökar på någon som de har anställt, till exempel en terapeut, läkare eller tandläkare, är det vanligtvis av samma skäl som de tänker på potentiella datum: De tror inte att de är skyldiga personen en konversation - speciellt för att de redan har betalat person - eller är för rädd för att ha det samtalet, ibland på grund av tidigare erfarenheter.

People Ghost efter att ha varit direkt går inte bra

Människor spökar ofta för att de fruktar konfrontationen med att berätta för någon att de inte är intresserade av relationen eller inte vill kommunicera vidare. Vad händer när deras rädsla går i uppfyllelse?

När marknadsförare och författaren Kate Endres var inte längre intresserad av att träffa en man som hade kontaktat henne på ett kafé, hon förklarade detta för honom och ångrade det. Han blev upprörd och sa till henne att hon var 'hjärteslös'. Endres känner nu att hon borde ha spökt.

'Jag säger inte att det alltid är det trevligaste att göra, men ibland är det bara lättare att inte säga någonting alls än att vara ärlig om varför du inte är intresserad av att träffa den personen igen', sa Endres.

Oavsett om du håller med om hennes slutsats eller inte, är det tydligt att människor är omogna och inte kan hantera avslag bidrar till spöken. Om någon spöker dig kan det bero på att de försökte den modiga metoden tidigare och brändes. Nu antar de att du kommer att reagera på samma sätt och vara orättvis mot dem.

Människor spökar för att skydda sig från att utnyttjas

Om du tror att någon utnyttjar dig, har du rätt att skymma dem? Att konfrontera någon om att dra nytta av dig kan vara svårt och leda till mer stressiga situationer.

David var intresserad av en kvinna, men hon kände inte samma sak. Istället använde hon chansen att utnyttja honom.

'Hon ville göra sin ex-pojkvän avundsjuk genom att använda mig som någon form av rekvisita för att komma tillbaka till honom', sa David. 'Det var definitivt den ultimata vänzonen och vid den tiden blockerade jag alla kommunikationsmedel med henne och försvann i huvudsak.'

Den här kvinnan kan ha förbättrat sitt beteende över tiden om David hade konfronterat henne snarare än att spöka. Att säga till någon att du tror att de utnyttjar dig är lättare sagt än gjort.

Förtjänar vissa människor att bli spökade?

Ghosting är inte den inneboende obetänksamma och fega åtgärden det låter som. Ibland spökar människor för att de har fått nog och behöver skydda sin mentala eller fysiska hälsa.

Brenda blev vän med en man som heter Jason och var nära honom i flera år innan Jason uppförde deras vänskap att försämras.

'Han började vara väldigt arg hela tiden, förbannade och skrämde servitriser och mig', berättade Brenda för Talkspace.

Jasons oförskämda handlingar som att kalla henne en 'sockermamma' fortsatte tills Brenda tappade tålamod. Hon besökte honom för att säga att han inte var i linje.

'Efter det besöket hörde jag aldrig från honom igen och jag ringde aldrig', sa Brenda. ”Jag passerar honom på gatan då och då eftersom det här är ett landsbygdsområde och det bara finns ett par huvudgator. Men jag ignorerar honom. ”

Brendas berättelse väcker några intressanta frågor om ghosting:

• Behöver du uttryckligen berätta för någon att du inte längre är intresserad av att kommunicera med dem för att undvika spöken? -Brenda sa inte uttryckligen till Jason att hon avbröt kommunikationen med honom. Men eftersom hans beteende motiverade att man slutar kommunicera är det lätt att argumentera för att hon inte spökade. Hennes skäl var uppenbara och hennes konfrontation gjorde det klart att hon inte ville interagera med honom mer. Förtjänade Jason mer förklaring och tydlighet?
• Spökar det om du ser någon personligen men inte kommunicerar med dem? -Brenda ser Jason men kommunicerar inte med honom på något sätt. Är detta spökande eller skulle hon behöva undvika kontakt med honom?

Folk tänker på detta innan de skär ut dig ur sina liv. Ibland är skuld och paranoia att stöta på personen som de spökade är lika smärtsam som den skada som ghostee lider av.

Ytterligare snabba insikter vi samlat om den genomsnittliga gostaren

Alla har en annan historia, men det finns trender bland människor som spökar. Här är några extra insikter vi fått forska , pratar med ghosters och experter som har dem som kunder:

• Män spökar oftare än kvinnor och känner sig mer skyldiga till det men är mycket mindre benägna att erkänna det eller vara öppna för att diskutera det. -Av de dussintals människor som svarade på vår uppsökning för att prata med ghosters var bara en man bland dem.
• Kvinnor spöks mer, spöks mindre och känner sig mindre skyldiga över det, så de är mer benägna att erkänna det och diskutera det. -'Så många av våra systrar har varit spöksamma, så vi kan dela våra krigshistorier', säger Rubin och beskriver den attityd som hennes kvinnliga kunder har haft. Eftersom kvinnor är mer sårbara och objektiviserade under dejting upplever många av dem spöken som ett motiverat försvar.
• Många människor spökar efter att de känner att någon kontaktar dem för ofta eller är 'klamiga'.

The Big Takeaway: Det är mest troligt att det inte handlar om dig

I de flesta av dessa berättelser poffade ghostern på grund av sina egna problem. När det hade något att göra med ghostee, var det tydligt att ghostee uppförde sig illa eller behövde mogna.

Om du är tankeväckande och omtänksam och någon fortfarande spökar på dig, handlar det inte om dig. Det beror på att de har problem som de behöver arbeta med, var för rädda för att ha konversationen eller inte tyckte att de hade ett ansvar att berätta varför de ville sluta kommunicera. Och om du är en gäst som läser detta, ta en stund att tänka igenom det innan du poof.