Vad är förlamande depression?

På en populär tråd som diskuterade förlamande depression använde en kvinna sin berättelse för att exemplifiera tillståndet.

'Allt verkade svårt', skrev hon.

Hon öppnade sig för att förlora sitt jobb för att hon inte kunde prestera, försummade grundläggande hygien och räkningar, kände sig fysiskt sjuk och funderade på självmord, bland andra frågor.

'Jag skulle kalla det där du bokstavligen inte vill göra någonting', skrev en annan deltagare. 'Du är i princip begränsad till din säng, utan att äta, utan att dricka och vill bara vissna bort i din självmedlidenhet.'

Terapeut Christine Fuchs lärde sig om förlamande depression genom sitt arbete och erbjöd liknande beskrivningar. Hon listade en genomgripande och betydande nedgång i funktion inom alla livets områden. Sjukdomen får människor att känna att 'allt är överväldigande.'

Förlamande depression definierad

Förlamande depression är klinisk depression (allvarlig depressiv sjukdom) som är allvarlig så att den begränsar grundläggande funktion, inklusive förmågan att arbeta och leva normalt. Några av de drabbade upplever episoder som varar i några veckor eller månader, som efter en förlust eller en älskades död. I andra fall är förlamande depression motståndskraftig mot behandling och blir en livslång kamp.

Alla som har levt med förlamande depression har en unik upplevelse, men det finns några vanliga trådar som sömnsvårigheter eller att gå ur sängen. När han beskriver sin period av förlamande depression, mentalvårdsförfattare Stefan Taylor nämnde att han hoppade av college och 'låg i sängen hela dagen.'

Är förlamande depression samma som allvarlig depression eller något mer?

Vissa psykologer och människor som lever med depression tror att förlamande depression helt enkelt är en synonym för klinisk depression eller allvarlig depression. Det är sant att många har använt termen på detta sätt, ibland utan att vara medvetna om dess mer populära betydelse.

Ibland kommer populära fraser som används för att beskriva psykisk sjukdom inte från forskning, universitet eller organisationer för psykisk hälsa. Istället använder människor som lever med vissa sjukdomar inofficiella termer för att uttrycka svårighetsgrader och beskriva hur symtom påverkar deras funktion. Förlamande depression är ett perfekt exempel på detta fenomen.

Ändå finns det bevis för att vad folk kallar 'förlamande depression' skiljer sig väsentligt från andra former av störningen. Både Mayo Clinic och National Institute of Mental Health anger inte en oförmåga att arbeta, till exempel i sina definitioner av depression. Dessa organisationer verkar erkänna det faktum att varje psykisk sjukdom har svårighetsgrad.

Liderna lever ofta med måttlig depression och upplever symtom som kvalificerar för en diagnos men som inte märkbart påverkar den dagliga funktionen. Andra kan inte arbeta heltid eller gå i skolan. Uttrycket 'förlamande depression' kom från behovet av att definiera denna skillnad.

En symbol för att acceptera depression som funktionshinder?

Traditionellt har människor använt varianter av ordet 'förlamande' för att beskriva fysiska funktionsnedsättningar som oförmågan att gå, tala eller höra. De flesta har accepterat dessa typer av funktionshinder som legitima och förtjänar stöd. Regeringen ger ofta förmåner till funktionshindrade, särskilt de som begär hjälp på grund av svårigheterna att upprätthålla sysselsättningen.

Att beskriva sig själv som 'förlamad' - eller till och med 'en förlamad' - är inte nödvändigtvis heller nedslående. I hennes berömda personliga uppsats, ” Att vara en förlamning , ”Nancy Mairs illustrerade sitt liv med ett fall av multipel skleros som berövade henne full användning av hennes lemmar. Hon valde att identifiera sig som 'en lam man' och uppgav att hon inte skämdes för etiketten.

På senare tid har allt fler arbetsgivare, psykologer och organisationer, inklusive Världshälsoorganisationen , har erkänt depression som funktionshinder. I likhet med Mairs förklarar de drabbade ofta att de har förlamande depression och anser att ett sådant språk är både lämpligt och korrekt. Vissa människor använder termen förlamande depression för att beskriva när de tror att deras symtom har passerat tröskeln från ett hanterbart psykiskt tillstånd till funktionshinder.

har jag ocd test

Hur 'Jag har förlamande depression' Meme väckte Depression Awareness

Den 17 juli 2016, YouTuber Ian Carter, vars kanalnamn är iDubbbzTV , publicerade en video- det börjar med att han hoppar i rullstol och säger med en dum röst: 'Jag har förlamande depression.' Videon blev snabbt viral och blev en populär, bestående meme .

Det fanns många kommentatorer som tyckte att skämtet var okänsligt och stötande. Flera svarade genom att skriva om hur de hade depression och trodde att det var en allvarlig sak.

Innan meme tog fart var internetintresset för 'förlamande depression' relativt lågt, enligt Google Trends-data . När de flesta tittare tappade intresset för originalvideon och memes, sjönk termens frekvens dramatiskt. Icke desto mindre stabiliserades popularitetsnivån till ett intervall som var ungefär fem gånger högre än tidigare år. Det är möjligt att skämtet fick fler människor att använda frasen och galvaniserade dem som ansåg att det var en legitim term för en distinkt psykisk hälsofråga.

Vi måste acceptera förlamande depression

Kliniska diagnoser är användbara och föredragna, men människor har rätt att applicera inofficiella etiketter på sina sjukdomar. Vi måste acceptera det faktum att vissa människor tycker att kliniska termer inte helt eller exakt beskriver deras upplevelse.

Om du tror att du kan ha förlamande depression, överväga att söka som terapi . Det finns också många online-resurser som erbjuds råd för att hantera depression . För att vara där för nära och kära som kan ha störningen, läs om hur man stöder någon med depression. Sjukdomen är mycket mindre förlamande när du har stöd och nära och kära att luta dig mot.