Vad är operatörskonditionering?

operant konditionering

Om du någonsin har tränat ett husdjur är chansen att du har använt ett regelbundet schema med belöningar och straff för att hjälpa ett djur att lära sig eller ändra beteende. Oavsett om du medvetet eller inte använde du erfaren operant konditionering i dessa ögonblick. Operant condition är en teori om inlärning inom beteendepsykologi som betonar den inverkan som belöningar och straff för vissa beteenden kan ha på framtida handlingar.





hur man älskar en narcissistisk man

Målet med operant konditionering är enkelt: Förstärka önskvärt beteende genom ett belöningssystem och eliminera oönskat beteende genom riktade straff. Medan många beteendeterapier är förankrade i insikter och intern förståelse är beteendeterapi mer handlingsbaserad och fokuserar på att använda inlärda strategier för att undvika att utveckla oönskade beteenden. När det används i terapi är det ett effektivt sätt att behandla vissa typer av beteendemässiga problem.

Vad är operatörskonditionering?

Upptäckt av behaviorist B.F. Skinner , operantkonditionering fokuserar på yttre, observerbara orsaker till mänskligt beteende snarare än en persons interna tankar och motiv när man förklarar varför människor beter sig som de gör. Det förlitar sig på en primär hyresgäst: åtgärder som följs av trevliga konsekvenser kommer att stärkas och kommer mer sannolikt att hända igen i framtiden, medan beteende följt av obehagliga konsekvenser är mindre benägna att upprepas. Skinner identifierade tre primära typer av svar som kan följa en persons beteende:





  • Neutrala operanter
    Detta inträffar när svar från miljön inte ökar eller minskar sannolikheten för att ett beteende upprepas.
  • Förstärkare
    Antingen positivt eller negativt, detta inträffar när svar från miljön ökar sannolikheten för att ett beteende upprepas.
  • Punishers
    Försvagning av ett beteende inträffar när svar från miljön minskar sannolikheten för att ett beteende upprepas.

Med operant konditionering är nyckeln till att lära sig nya beteenden - och modifiera gamla - genom att hantera både timing och frekvens av förstärkning. Det finns många olika armeringsscheman som kan påverka hur snabbt operant konditionering tar tag, inklusive kontinuerlig armering och partiell armering, båda med olika intervallscheman. När de arbetar med en terapeut kan de rekommendera det bästa förstärkningsschemat för en önskad beteendeförändring.

I praktiken finns det otaliga exempel på hur vårt eget beteende påverkas av förstärkare och straffare varje dag. Ett exempel är hur vuxna motiveras av sin lönecheck att gå till jobbet, och det är den exakta anledningen till att anställda hyllas och får belöningar för bra resultat. Utsikterna att få en belöning motiverar anställda att göra sitt bästa. Däremot kan en giftig arbetsmiljö ta ut en anställds prestationer och motivation att gå till jobbet varje dag.



Operant Conditioning vs Klassisk Conditioning

Både operant och klassisk konditionering representerar den beteendemässiga synvinkeln i psykologi och representerar de olika sätt som en person utvecklar för att återspegla världen omkring dem. Medan dessa former av konditionering erbjuder tillförlitliga processer för beteendeförändring, är en annan historia hur en person kommer dit. Utvecklingshistorier för klassisk konditionering formas av saker som händer runt en person oavsett vad personen gör. Däremot involverar operativa konditioneringsutvecklingshistorier konsekvenserna av en persons handlingar och hur de förändras över tiden som ett resultat.

Påverkan på beteende

Operativ konditionering påverkar också vissa typer av beteenden mer än andra. Det finns två primära beteendetyper: respondentbeteende och operantbeteende. Respondentbeteenden sker reflexivt, till exempel att dra fingrarna från att röra vid något hett. Operatörernas beteende är däremot under vår kontroll och sker avsiktligt. Eventuella konsekvenser av operantbeteenden kan påverka våra beslut att göra dem igen i framtiden, vilket gör dem till idealiska kandidater för operatörskonditionering. Även om klassisk konditionering kan påverka respondenternas beteenden tar det inte hänsyn till inlärningsmöjligheter som operant konditionering gör.

Fördelar med operatörskonditionering

Terapeuter använder operantkonditionering för att hjälpa klienter att ändra oönskat beteende. Ett sådant exempel är att använda detta behavioristiska koncept för att hjälpa en person att kontrollera Obsessiv tvångssyndrom (OCD) , ett psykologiskt tillstånd som får en person att upprepa ritualer, eller uppgifter, om och om igen. Medan operant konditionering skapade en positiv förstärkning varje gång en individ engagerade i ett tvångsmässigt beteende, en minskning av ångest, kan en utbildad terapeut använda samma beteendemodifieringsmetod på ett riktat schema för att omvandla ritualiserade svar till mer hälsosamma beteenden.

utvärderas för psykisk hälsa


Medan beteendeterapier som operant konditionering kan vara ett effektivt sätt att behandla vissa beteendeproblem, såsom OCD, är det inte den bästa behandlingen för psykiatriska störningar som depression eller schizofreni . Nyckeln är att arbeta med en licensierad terapeut för att hitta rätt blandning av terapeutiska och medicinska behandlingar för dina mentala hälsoutmaningar, och införliva rätt form av beteendeterapi när det är vettigt. Genom att förstärka önskvärt beteende via ett schemalagt belöningssystem och eliminera oönskat beteende genom riktade straff kan positiva beteendeförändringar hända över tiden.