Har du fjärilar om någon på kontoret? Att hantera spännande känslor för en kollega kan vara svårt. Lär dig de bästa sätten att hantera detta dilemma.
Rasism i det psykiska hälsovårdssystemet som har hindrat människor i färg från att få korrekt behandling. Nu kämpar aktivister för att göra förändringar.
Depression har många former. De med högt fungerande depression lär sig att ignorera sina symtom till en kostnad. Om det låter bekant, hitta svar inuti.
Att definiera 'god' mental hälsa har varit svårt på grund av variabler som vår kultur. Forskare är nu överens om en gemensam standard. Deras tankar inuti ...
Maj är Mental Health Month och Talkspace delar berättelser om hur terapi har påverkat andras liv positivt med vår #TherapyHelpedMe-kampanj. Se vår teaservideo inuti!
Det finns fyra faser du kommer att stöta på när du gör framsteg i terapi: orientering, identifiering, utforskning och upplösning.
Ouppmärksam blindhet är när vi inte märker något som är fullt synligt men oväntat, eftersom vi fokuserar vår uppmärksamhet på andra saker eller människor