Thalia delar sin berättelse om sexuella övergrepp, en som visar att det aldrig är för sent att tala, behandla traumat och söka rättvisa.
Lär dig mer om Talkspaces senaste ungdomscentrerade konferens om de utmaningar tonåringar möter i den moderna eran, inklusive en video med höjdpunkterna!
Vad betyder det exakt att vara 'nykter nyfiken?' Upptäck trenden med kortvarig nykterhet och hur det kan påverka din fysiska och mentala hälsa.
Ingen sörjer på samma sätt och vi upplever alla känslor olika. Få råd från Talkspace-terapeuter om hur man arbetar igenom sorgprocessen.
Att erkänna stadier i ett seriöst förhållande förbereder oss för att reagera på varje fas, särskilt 'post-smekmånadsfasen'. Läs hur du håller det balanserat inuti!
Växter ger mer än att lägga estetiska till våra utrymmen eller vardagen. Lär dig varför vissa svär vid växtterapi för sin mentala hälsa.
När du kopplar av och tillbringar tid med familjen, tänk på dessa fyra mentala hälsofördelar med tacksamhet. Var och en hjälper dig att njuta av semestern - och livet!