4 steg för att konfrontera någon vars humor är stötande

två pojkar som stjäl stoppskylt

Det finns många olika perspektiv på vad som utgör humor, från deadpan till slapstick till förolämpning, det tenderar att vara mycket varierande i hur människor uttrycker sin humor. Var drar du gränsen mellan ”bara skämt” och stötande humor? Det är upp till varje person att bestämma, men om du har hittat någons skämt osmakliga här är några tips hur man konfronterar någon vars humor du anser som stötande.

Steg ett: Gör en självincheckning, hur mår du?

Som terapeut tror jag att känslor är nyckeln till våra motivationer och beslutsprocesser. De behöver inte vara allt-i-alla-alla, men känslor ger oss viktig information när vi rör oss genom våra dagliga liv. När du befinner dig konfronterad med någons stötande humor är det viktigt att först kolla in dig själv och ditt känslomässiga tillstånd när du väljer att konfrontera dem.
Först måste du vara tydlig med varför du tycker att humor är så upprörande. Fråga dig själv: 'Vad är det för det här skämtet som slog mig så hårt?' Detta hjälper dig att uttrycka dig mer exakt och på ett säkert sätt. Fråga dig själv om du känner för en kontinuerlig konversation om 'varför' bakom din intervention, eller är du bara redo att bara hävda gränsen och gå framåt.
Det krävs en hel del mod och känslomässig styrka för att konfrontera någon, även om det handlar om deras humor. Om du personligen är förolämpad på grund av humor som riktar sig mot någon del av din egen personliga identitet eller dina egna livsval, är du troligen lite känslomässigt laddad. Om du känner dig utom kontroll när du hanterar dessa känslor (t.ex. tror du att det kan bli fysiskt) är det bäst att först ta en time-out. Om du känner att du kan hävda din poäng och förespråka för dig själv på ett lugnt sätt, ta i alla fall språnget för att dela din position.



Steg två: Ta del av din omedelbara miljö

Det är inte lätt att utmana någons stötande humor, oavsett situation eller miljö. Men att förstå din miljö när du väljer att konfrontera dem kan vara till hjälp för att hantera situationen helt.
Att konfrontera någon känns ofta som en isolerande upplevelse. Det tar trots allt mycket mod att konfrontera någons stötande humor. När du ska ta ställning till ditt mål, ta en takt för att ta hänsyn till din miljö. Känns det generellt säkert? Har alla runtomkring signerat skämtet eller verkar de obehagliga också?
Att möta en komiker på en fullsatt nattklubb kan vara svårare än vid en familjesamling med en olämplig släkting. Och även om det inte finns någon hård och snabb regel om miljöer där du bör eller inte bör konfrontera någon, kan det att ge dig en bra inblick i vad du kan förvänta dig för ett svar att göra en översikt över din miljö. Det är en annan datapunkt att tänka på när du bestämmer hur du vill att din konfrontation ska se ut.



Steg 3: Tänk på relationen

När du tänker på konfrontation i vilket fall som helst är det först och främst viktigt att överväga din relation med personen du kommer att konfrontera. Även om det inte finns några väletablerade regler om vem du ska konfrontera och när, är det viktigt att överväga ditt förhållande till personen och konsekvenserna av din historia och framtid tillsammans.

Nära vänner

Om du är intresserad av att bevara förhållandet överhuvudtaget är det viktigt att överväga hur du närmar dig en konversation med den här personen som gjorde de stötande kommentarerna. Om det är någon du är nära kanske du inte vill skämma bort dem eftersom det känns bra att ta tid för att hjälpa dem att förstå varför deras kommentarer var stötande. Detta kan förändras om det är ett ständigt problem och vill uppmärksamma dem på att deras beteende var problematiskt och vill att det ska sluta.



Främlingar och bekanta

Att ta itu med fullständiga främlingar är en helt annan situation, eftersom du inte har några uppgifter om hur de kan reagera. I sådana fall är det ännu viktigare att överväga säkerhet i din konfrontation.

Steg fyra: Tänk på din säkerhet

I alla fall där du ingriper är det viktigt att ta hänsyn till säkerhetsaspekten. När allt kommer omkring vet du aldrig hur någon kan svara på din kompatibla. Förhoppningsvis behöver du i de flesta fall troligen bara vara medveten om din känslomässiga förmåga och säkerhet just nu. Men ibland kan det få långsiktiga konsekvenser av att konfrontera någon, särskilt i vår trollfyllda digitala tidsålder.
Du kanske vill fråga dig själv: ”kommer personen jag konfronterar med att ta detta i steg eller vad ska jag göra om de reagerar dåligt? Är jag redo för det potentiella resultatet? ” Naturligtvis kanske du inte alltid har en väl genomtänkt plan om saker skulle gå fel (det är också OK att vara spontan i dina reaktioner l), men det är värt att överväga din egen - liksom den andras mentala tillstånd - när du konfronterar dem.

hur man kan trösta någon med ångest

Fysisk säkerhet

Tyvärr måste vi också överväga fysisk säkerhet när vi konfronterar någon. Vissa människor kan vara defensiva när de konfronteras och utmanas om sätt vi kommunicerar kan vara ett svårt piller att svälja, särskilt i vårt nuvarande socio-politiska klimat. Om du väljer att konfrontera någon om deras olämpliga skämt, ta hänsyn till deras nuvarande mentala tillstånd (verkar de i allmänhet välbalanserade och lugna? Är de nykter?) Samt din historia med dem och deras beteende.
Om en person har en historia av explosiva reaktioner när han är arg eller utmanad, kan det vara bäst att vänta med att konfrontera dem om deras stötande humor, eller helt och hållet avstå från utmaningen. Om de är kända för sin lyhörda uppförande är chansen att din utmaning kommer att gå ganska bra. Det är allmänt accepterat i det psykologiska samhället att tidigare beteende är en relativt korrekt förutsägare för framtida beteende. Dra nytta av denna princip. Och om den här personen eller deras historia är relativt okänd för dig är det bäst att vara försiktig.
Att hävda sig själv är aldrig en lätt uppgift och det tar mycket mod och ansträngning att vara sårbar nog för att utmana någons stötande skämt. Förhoppningsvis hjälper dessa överväganden dig att känna dig mer förberedd nästa gång du möter stötande humor.