4 viktiga tips för föräldraskap med depression

Om du är en förälder som lever med depression spelar du fortfarande en positiv roll i ditt barns liv. Läs hur depression påverkar föräldraskap, med tips som hjälper dig!

5 psykiska hälsolektioner som jag lärde mig av min mamma

Wendy Wisner berättar hur hennes mors styrka och vägledning hjälpte till att underlätta en positiv syn på mental hälsa för sina barn, samtidigt som hon uppfostrade sina döttrar som ensamstående förälder. Läs om dessa insiktsfulla lektioner och Wendys takeaways inuti!

6 sätt att inte låta din familj stressa dig under semestern

Du kan hindra din familj från att stressa dig under semestern genom att sätta gränser och upprätthålla självvårdsrutiner, bland annat taktik.

8 sätt att navigera i familjerelationer under semestern

Oavsett om du har bra relationer med de människor du tillbringar semestern med - vi kan alla använda några tips på hur man kommer igenom dessa interaktioner!

En guide för att överleva dina barns sommarsemester ... Pandemisk stil

Föräldrar undrar hur sommaren kommer att se ut med barnen hemma och normala aktiviteter flyttas online. Använd den här guiden för att överleva sommaren.

Kommer du inte överens med dina föräldrar? Tips från en terapeut för hur man ska hantera

Om du inte är nära dina föräldrar är du inte ensam. Terapeut Samantha Rodman förklarar varför vi kan falla ut med familjen och tips om hur vi ska hantera.

Familjerådgivning nära mig

Familjerådgivning kan hjälpa dig att läka skadet, lära dig konstruktiv kommunikation och återuppbygga dina familjerelationer. Här är hur.

Hur barndomskonstruktioner påverkar dina vuxnas relationer

Hur dina föräldrar visade dig tillgivenhet påverkar i hög grad hur dina relationer bildas i vuxenlivet. Lär dig din bifogningsstil och dess effekt inuti!

Hur man accepterar att du inte kan ändra din mamma

Önskar du att ditt förhållande till din mamma var starkare, trots hennes brister? Lär dig att acceptera mamma för vem hon är, så att du kan fokusera på att bygga ditt band.

Hur man hanterar en familjemedlems psykiska sjukdomar under semestern

Under semestern kan du behöva hantera minst en giftig familjemedlem som har en obehandlad psykisk sjukdom. Här är några råd för att hantera.

Jag tog hand om människor mitt hela liv och sedan bröt jag

Wendy Wisner tog hand om människor hela sitt liv och sedan bröt hon. Hennes berättelse illustrerar vårdnadshavares utbrändhet och kan erbjuda några lektioner för dig.

Missfall: Du är inte ensam

När du får missfall, kom ihåg: Du är inte ensam. Ta dig tid att sörja. Överväg att dela din berättelse.

Förhindra medkänsla trötthet när du tar hand om din partner

Medkänsla trötthet kan vara lika dränerande som din partners sjukdom när du tar hand om dem utöver dina andra ansvarsområden.

Hemligheter för att hålla barndomsproblem från att förstöra nuet

Vår barndomsuppfostran är det som bildar våra personligheter och framgång i framtida relationer. Lär dig att leva ett hälsosammare liv efter en svår barndom.

Överlev din dysfunktionella familj den här semesterperioden

Din dysfunktionella familj behöver inte förstöra din semester. Läs den här artikeln för att lära dig hur du skyddar din mentala hälsa.

Utmaningarna med att växa upp med en förälder som har en psykisk sjukdom

Barn som uppfostras av föräldrar med psykisk sjukdom riskerar liknande utmaningar i sina vuxna liv. Lär dig mer om denna dynamik och dess lösningar inuti.

Harm Orphanages kan ha ett barns mentala hälsa

Föräldrar som adopterar behöver veta hur barnhem påverkar mental hälsa. Använd den här artikeln för att förbereda och stödja barn i nöd.

Våra familjes tillstånd

Familjerelaterade stressfaktorer under pandemin finns i många former. Läs hur familjer påverkas unikt och hör från Dr Rachel O'Neill, LPCC-S.

Terapi hjälpte mig: Förlåt min mamma

Som en del av vår Therapy Helped Me-serie delar Renee Fabian hur hennes sökning efter identitet som tonåring drev en kil mellan henne och sin mamma, allt under en annan förödande livserfarenhet. Lär dig hur terapi hjälpte Renee att återuppbygga detta förhållande och inse att hennes mammas stöd var där hela tiden.

Vad händer när du byter men din familj inte

Familjedynamiken kan vara komplicerad och svår att ta itu med. Hör en författares erfarenhet av att hantera en envis, giftig familjemedlem.