4 skäl till att unga människor kämpar med psykisk hälsa

Ungdomars psykiska sjukdomstal är på en högsta nivå och att förstå orsakerna är avgörande för att hitta lösningar. Läs mer om dessa utmaningar.

5 tips för att tackla övergången till college

När du går på college kan du möta många nya utmaningar. Här är fem sätt att hjälpa dig att lyckas och njuta av allt som college har att erbjuda!

6 sätt tonåringar kan be om mental hälsa?

Är du en av de 20% av tonåringarna som kämpar med mental hälsa och inte vet vart de ska vända sig? Du är inte ensam - lär dig hur du kan nå stöd.

6 sätt att navigera på sociala medier medan du går igenom en upplösning

Känner du dig upprörd efter att ha sett ditt exs liv utvecklas via sociala medier? Här är 6 tips och hälsosamma alternativ för att skydda dig mot denna uppbrytningsvärk.

7 Psykiska resurser för HBTQ-tonåringar

Trots framstegen mot jämställdhet möter HBTQ-tonåringar fortfarande stigma. Kolla in dessa 7 tillgängliga resurser som hjälper dig när du kämpar.

7 tips för 'sena' blomningar

I samhällen som lutar sig mot jämförelse är det lätt att känna att du är 'bakom'. Ge inte in det här trycket. Kolla in dessa tips för 'senblomstrande'.

7 tips för att hantera ångest att få nya vänner på college

Att gå på college innebär ofta att man skapar en helt ny grupp vänner, vilket kan vara stressande. Dessa sju tips kan göra det lättare.

En guide till tonårs mentalhälsa

En av fem tonåringar står inför psykiska utmaningar. Är du en av dem? Upptäck vad du kan göra för att göra det lättare att växa upp med dessa utmaningar.

College Mental Health Resources du behöver veta

Det är viktigt att veta vilka resurser du har på campus, och om du behöver dem vet du exakt vart du ska gå. Här kan du börja din sökning!

Hur tonåringar kan hantera trycket att lyckas

Roliga tonår blir stressiga i hjärtslag, särskilt med college- eller karriärval kring examen. Läs våra viktiga tips för att hantera denna stress.

Hur trycket att komma in på college skadar människors mentala hälsa

Högskolestress börjar ofta med 'okända', särskilt antagningsprocessen. Lär dig hur du hanterar vanliga problem före college för en hälsosammare start.

Hur man balanserar högskolans ansvar med allt annat

Med nytt oberoende kommer nytt ansvar, särskilt när man går över till college. Lär dig våra tips för att hålla en hälsobalans.

Hur hanterar du skolan när du är deprimerad eller orolig tonåring?

Dina tonår kan redan vara besvärliga, men psykisk sjukdom kan göra den här tiden omöjlig. Lär dig hur mental hälsa påverkar ditt skolliv och hur du hanterar.

Hur du behärskar tillbaka till skolan säsongen med din högskolestudent

Att gå över till college är inte bara svårt för studenter utan också föräldrar. Så här förbereder du din student och dig själv säkert för den här nya fasen.

Hur man inte tappar sommaren på din telefon

Känner du dig limmad på din telefon i sommar? Svep inte genom din sommaruppehåll. Få tips om hur du hanterar din skärmtid effektivt.

Är din ”situation” skadlig för din psykiska hälsa?

En 'nästan relation' kan vara nedslående och förvirrande. Upptäck när det är dags att kalla det för att skydda din mentala hälsa.

Tips för psykisk hälsa för din tonåring

Undrar du hur du kan hjälpa din högskolestudent med deras mentala hälsa? Här är fem saker du och din student borde veta om mental hälsa.

De helt förödande psykiska hälsoeffekterna på ungdomar just nu

Vad får unga vuxna att uppleva COVID-19s psykiska hälsoeffekter i en så alarmerande takt? Dyk in för att få svar.

Psykologin bakom 'trolling'

Trolling är en grym form av nätmobbning, men vad gör det så skadligt? Lär dig trolling påverkar din mentala hälsa och sätt att skydda dig själv.

Vad varje tonåring borde veta om kroppsbild och ätstörningar

Tonåriga kroppar genomgår snabba förändringar, vilket leder till förändringar i förtroende. Lär dig hur kroppsbild påverkar mental hälsa, tillsammans med sätt att hålla kroppen positiv.