Ett decennium av sorg

Efter att hennes bästa vän dog av självmord tillbringade Kat nästan ett decennium i sorg. Hon krönikerade sina tankar, känslor och upplevelser i denna dagbok.

En påminnelse om att det är OK att söka hjälp

Självmord är den 10: e största dödsorsaken i USA och drabbar människor från alla samhällsskikt. Efter en förlust nyligen delar vi lösningar och support.

Hantera sorg och ångest i Orlando vakna

Det har varit svårt att klara av sorg och ångest i kölvattnet av Orlando Shooting. Denna artikel hjälper till genom att erbjuda sympati och råd.

Allt att veta om att gråta

Varför gråter vi? Finns det rätt mängd att gråta? Läs vidare för alla svar på dina gråtfrågor och för att lära dig om alla dess fördelar.

Hitta hjälp för komplicerad sorg

Komplicerad sorg händer när en förlust får någon att drabbas av en långvarig psykisk hälsoproblem. Lyckligtvis finns det sätt att hitta hjälp.

Första semestern efter en svårighet eller förlust

Efter en förlust eller svårigheter kan 'glädjen' i semestern kännas avlägsen eller ovälkommen. Här är 5 sätt att hantera och läka den här säsongen.

Förlust av ett husdjur: Hur man hanterar din djurväns död

Förlust av ett husdjur och dess ovillkorliga kärlek kan vara lika svårt som att förlora en mänsklig följeslagare. Lär dig hur du hanterar din närmaste djurväns död.

Att förlora min bästa vän: En smärta utan namn

Andrew öppnade för att förlora sin bästa vän, Mike. Under sorgperioden lärde han sig lärdomar om vänskap, förlust och återhämtning.

Surfa i sorgens vågor: sorgprocessen utan en färdplan

Är det skillnad mellan plötslig och förväntande sorg? En författare dyker in i henne och hennes nära och kära rörig upplevelse av sorgens stadier.

Grief Competition: My Time at the Death Cafe

Alizah Salario berättar sin historia om att besöka ett Death Cafe där hon kände att hennes sorg var ingenting jämfört med sina kamrater. Kanske är det inte en tävling.

Sorg för allt

Våra liv har förändrats snabbt i år - på många sätt - och vi sörjer kollektivt. Men kan vi hitta mening i denna sorg?

Terapeuternas tips för att arbeta genom sorgens stadier

Ingen sörjer på samma sätt och vi upplever alla känslor olika. Få råd från Talkspace-terapeuter om hur man arbetar igenom sorgprocessen.

Förstå sorgens stadier

Att acceptera förlusten av en nära och kära kan vara förödande. Lär dig de fem stadierna av sorg, hur vi arbetar igenom dem och hur man söker hjälp om smärtan är för stor.

Hur ser förväntansfull sorg ut under COVID-19

Många av oss upplever en blandad påse med känslor, ofta till och med en känsla av sorg. Läs hur utbrottet har förändrat vårt sätt att se på sorg.

Vad är sorgrådgivning och hur hjälper det?

Sorgsrådgivning kan hjälpa dig att navigera under hjärtat av att förlora en nära och kära. Att komma överens med förlust tar tid, sorgrådgivning kan hjälpa.

Förstå sorgens stadier

Att acceptera förlusten av en nära och kära kan vara förödande. Lär dig de fem stadierna av sorg, hur vi arbetar igenom dem och hur man söker hjälp om smärtan är för stor.