”Är jag orolig?” 6 Vanliga tecken på ångest
Har du problem med att sova eller avbryta dina vänner ofta? Lär dig de viktigaste tecknen att leta efter när du konfronterar din ångest och hur du får hjälp.
Har du problem med att sova eller avbryta dina vänner ofta? Lär dig de viktigaste tecknen att leta efter när du konfronterar din ångest och hur du får hjälp.
Känner du dig ofta besvärlig i eller undviker sociala situationer? Läs terapeutens indikatorer om att du kan drabbas av social ångest.
Finanskonsulten Zach Scott erbjuder tre tips för att hantera ångest för pengar: möta din rädsla, nå ditt nätverk och utveckla en plan.
Att bo i en stad kan vara bra, men kommer också med en allvarlig nackdel. Läs mer för att lära dig hur du kan lindra ångest som kommer från att bo i en stad!
September smyger sig upp och lägger en dämpare på avtagande sommarglädje, vilket innebär mer arbete och mindre solsken. Så här bekämpar du denna plötsliga höstangst!
Det är säsongen 'tillbaka till skolan', och Talkspace-bidragsgivaren Ashley Laderer har råd till studenterna. Läs vad hon önskade att hon kunde berätta för sitt collegejag inuti!
Tycker du att dina tankar snöar in i ångest? Läs 7 sätt att stoppa negativt tänkande och stunder av panik i deras spår.
Jordningstekniker kan vara allt som gör att du uppmärksammar nuet. Lär dig hur dessa verktyg hjälper till att reglera sig själv i ögonblick av stress och ångest.
Ångestsymtom kan påverka beteende och försämra det dagliga livet. Läs för att lära dig symtomen, tecknen och sätten att hantera ångest.
Ångest är försvagande just nu men har också långvariga effekter på din fysiska och mentala hälsa. Läs hur ångest tar sin vägtull på vår kropp och viktiga organ och hur du kan söka hjälp för att minska symtomen.
Familjesammankomster och sådant kan göra semestern stressig för personer med social ångest. Läs den här biten för 9 sätt att hantera.
Ashely Laderer berättar sin historia om när hennes ångest blev så allvarlig att hon landade henne i akuten. Erfarenheten lärde henne åtminstone mycket.
Övertänkande kan leda till ångest som gör det svårt att njuta av livet. Farias förklarar hur trosfolk kan hantera denna fråga.
Ryan Ritchie berättade sin historia om hur försvagande ångest i slutändan hjälpte honom att bli mer empatisk, motståndskraftig, självsäker och driven.
Förhoppningsvis är du nu medveten om ångest, åtminstone lite, låt oss komma tillbaka till Neurotica: Erotica for the Slightly Anxious, skriven av Sonia Weiser
Vissa ångestsymtom hos kvinnor tenderar att vara annorlunda än hos män. Läs för att lära dig mer om dessa symtom och deras orsaker.
Ångest lyfter huvudet på oväntade sätt, och det är lätt att förmedla det som en del av andra beteenden. Lär dig hur ångest maskerar sig själv och när du ska söka hjälp.
I slutet av augusti kommer sommaren roligt och påminner oss om kalla nätter som är låsta i lägenheter. Lär dig hur 'höstångest' påverkar oss under höstens början.
Har du varit nyfiken på viktade filtar? Här är vad du ska veta om deras effektivitet innan du gör ett köp.
Det finns faktiskt inte enighet om hur man klassificerar olika typer av ångeststörningar. För att förena denna fråga gjorde vi en omfattande lista.