Markera månad för medvetenhet om våld i hemmet

En kvinna med

I ett försök att öka medvetenheten om våld i hemmet i USA och över hela världen har oktober utsetts till månad för medvetenhet om våld i hemmet. Den här tiden på året är en möjlighet att fördjupa vår förståelse för dessa frågor, dela resurser och framför allt stödja överlevande. Men även om det är en fantastisk tid att göra det, är det inte den enda gången.



Månad om medvetenhet om våld i hemmet - Hur långt vi har kommit

Sedan Lagen om våld mot kvinnor 1994, har rättvisa för kvinnor i våldsamma situationer stärkts. Denna landmärkeslagstiftning, ledd av dåvarande senator Joe Biden, kombinerade nya bestämmelser som ansvarar för brottslingar och tillhandahåller program och tjänster för offren.



Exempelvis ledde lagen till inrättandet av byrån för våld mot kvinnor, vars 25 bidragsprogram stöder våldshus i våld, kriscentra för sexuella övergrepp och hotlines och juridiskt stöd för offer, bland många andra program. Som ett resultat, mellan 1994 och 2010, den totala andelen våld i hemmet tappade nästan två tredjedelar , och statliga lagar har reformerats för att ta itu med frågor som dejtingsmissbruk på arbetsplatsen, förföljelse, anställningsdiskriminering och mer.

hur man stoppar en panikattack nu

Medan vi har gjort framsteg, finns det fortfarande mycket att göra, och Månadens medvetenhet om våld i hemmet är en bra tid att anpassa om och fokusera på dessa frågor. Vi fortsätter att översvämmas av nyheter om våld i hemmet, från idrottare som slår sina betydande andra i offentliga hissar till kändisar som misshandlar sina flickvänner offentligt .



Detta problem är inte ett problem som försvinner snabbt eller tyst. Våld i hemmet fortsätter att påverkar miljoner , både kvinnor och män, av varje ras, religion, kultur och status. Trettiofem procent av kvinnorna världen över har upplevt antingen fysiskt eller sexuellt intimt partnervåld eller icke-partner sexuellt våld (eller en kombination), enligt Förenta nationerna .

Hur du kan göra skillnad före, under och efter månadens medvetenhet om våld i hemmet

Om du vet eller misstänker att någon är utsatt för våld i hemmet kan du känna dig orolig om det bästa sättet att hjälpa till. Men låt inte rädslan för att säga fel hindra dig från att nå ut. Och om du inte har några personliga skäl att hjälpa till, tänk inte att du måste sitta på sidelinjen.

Världen för många offer för våld i hemmet kan vara ensam, isolerad och fylld med rädsla. Att veta att det finns människor där ute som är villiga att hjälpa dem kan ge en enorm lättnad. Här är några sätt att engagera dig:



Mars för att öka medvetenheten om våld i hemmet

Hundratals städer har marscher eller möten för saken i oktober månad. Många inkluderar en trumcirkel och levande ljusvakter som hedrar offer och överlevande från våld i hemmet. Kolla in lokala evenemang nära dig och planera att engagera dig.

Lär dig om tecken på missbruk

Sällan, om någonsin, hör vi om våld i hemmet från våra vänner - även om vi statistiskt sett känner till många människor som har utsatts för våld i hemmet. Utbilda dig själv på tecken på missbruk kan rädda en vän eller familjemedlems liv. Här är några av de tecken som läkare säger till se upp för .

Var en källa till tröst

Du behöver inte vara expert för att göra skillnad - du måste bara vara dig själv. Om någon delar med sig av sin erfarenhet beror det på att du är en person de söker efter stöd, medkänsla och vägledning. Även om du inte kan ta bort vad som hände med någon, kan du vara en källa till tröst.

Donera alla varor du kan

Överlevande i hemmet som lämnar en misshandlare har ofta lite mer än kläderna på ryggen. I själva verket är våld i hemmet en av de främsta orsakerna till hemlöshet för familjer över hela landet. Donationer av kontanter eller hushållsartiklar, uniformer, leksaker och små apparater kan göra stor skillnad.

Till exempel Nationell inhemsk hotline letar efter donationer av ekonomiska bidrag och gamla mobiltelefoner. Om du handlar online kan du också klicka på en knapp som automatiskt donerar en liten del av ditt köp till saken genom Amazon Smile och Ebay Giving Works Program. På samma sätt har Nationell koalition mot våld i hemmet letar efter ekonomiska bidrag och gamla mobiltelefoner och erbjuder en butik med föremål som visar deras logotyp för att öka medvetenheten. Kolla också med ditt lokala skydd för att se hur du kan hjälpa till.

Kom ihåg att du inte behöver lida ensam

Om du är utsatt för övergrepp eller våld från någon du känner eller älskar, eller om du återhämtar dig efter ett främmande angrepp, är du inte ensam. Få omedelbar hjälp och support.

Den nationella hotlinjen för våld i hemmet kan nås 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan på (800) 799-SAFE (7233).