Jag är glad att jag skickade min son till terapi

Även om Talkspace inte är tillgängligt för personer under 18 år, inser vi vikten av att ge stöd till föräldrar till barn med psykiska problem.

När han var sex år gammal började jag lägga märke till att det gick lite med min son, Alex. Det var en nervositet och oro - en försiktighet som inte är typiskt för vad som bör vara en otrevlig, energisk första klass. Först avskrev jag det som att han var blyg eller en introvert som jag. Men när han var nio insåg jag att något djupare pågick. Hans ångest var oroande, så vi bestämde oss för att söka professionell hjälp.

Som mentalvårdssjuksköterska ordinerar jag dagligen läkemedel till vuxna. Men med min son tog min man och jag en stor paus i att driva en läkemedelsregim för honom och lägga piller i en så liten kropp. Läkemedel hjälper vissa människor, tillsammans med lämpliga livsstilsförändringar. Att känna till den otroliga effekten av kognitiv beteendeterapi vid behandling av ångeststörningar bestämde vi oss dock för att följa denna väg istället.

schizofreni kännetecknas mest av

Alex började sitt första år av terapi i fjärde klass. Nu i sjätte klass avslutar han sitt tredje hela år. Jag ser nu på honom så mycket självförtroende. Jag ser det i hans axlar när han springer. Genom att arbeta med hans terapeut , det är mindre styvhet.

Att tala om läskiga saker berövar dem deras inflytande, makt och svängning. När Alex talar högt sin rädsla blir den här rädslan mer hanterbar.

Jag önskar att vår försäkringsplan skulle ge mer täckning för terapitjänster, men det hindrar oss inte från bankrullebehandling. Jag känner att det inte finns några mer värdiga investeringar. $ 75 per session ? Det är bönor jämfört med att jag får tillbaka min son.

En av mina favorit saker med CBT med barn är att de ofta inte ens vet att det äger rum. Det är så lömskt och magiskt. Alex terapeut skulle ta in Transformers åt honom när han var yngre. Mitt i att vända från humla till Camaro skulle samtal hända om hans tvivel och hans rädslor. Numera spelar de fotboll tillsammans.

typ a eller b personlighet

Vi gör fortfarande framsteg. Även när jag skrev detta är Alex 12 år gammal och satt bredvid mig på ett plan till Orlando. Det var hans första flygplan. Han kollade och kontrollerade om säkerhetsbältet, drog i fållen på sina basketbyxor och tuggade nagelbanden där naglarna brukade vara.

Hans ångest kvarstår. Men med hjälp av sin terapeut tillåter han inte längre att det hindrar honom från livet. Varje dag är han modig, och varje dag är jag stolt över honom.