Möt våra terapeuter: Kendra Simpson

Namn:Kendra simpson
Licensinformation:Licensierad klinisk socialarbetare [LCSW], licensierad oberoende drogmissbruksrådgivare [LISAC]
Var bor du:Arizona
Hemstad:Michigan
Hur mycket tid du arbetar på Talkspace:nästan två år
Tidsarbete som terapeut:15 år

har jag adhd quiz

Varför arbetar du med terapi / mental hälsa?

Jag har vetat att jag ville bli terapeut sedan gymnasiet. Jag började arbeta inom detta område eftersom jag kände en medfödd drivkraft för att hjälpa andra och hade en enorm nyfikenhet mot det mänskliga sinnet och det mänskliga beteendet.

Med tiden har jag dock börjat inse att detta arbete ger mig kunskap utöver vad jag föreställde mig. Senast påminns jag om att trots all negativitet vi utsätts för i denna värld får jag interagera med positiva, hoppfulla, modiga och modiga människor varje dag!

Vad fick dig att börja arbeta på Talkspace?

När mina tvillingar föddes började jag arbeta på en lokal högskola och undervisa online. Jag kunde stanna hemma och ta hand om dem medan jag fortsatte att utföra det arbete jag älskar.

När tvillingarna var sex hittade jag Talkspace och det passade perfekt för mig! Jag älskar att deras uppdrag är att ge överkomlig och bekväm vård till alla samtidigt som stigma som ofta kommer med att söka hjälp minskar.

Vad har fått dig att känna dig som mest stolt över ditt arbete på Talkspace?

I april förra året hade jag förmånen att delta Talkspaces första årliga konferens i NYC. Jag kunde träffa många av de fantastiska människorna bakom det här fantastiska företaget.

Några av dessa speciella människor inkluderade grundarna, Oren och Roni Frank . Jag kunde se deras äkta passion och skyldighet att hjälpa andra. Jag visste då att det passade rätt för mig!

Har du några speciella uppgifter, specialiseringar eller metoder som du använder som terapeut? Hur kompletterar de ditt arbete som helhet?

Jag brukar använda personcentrerade och kognitiva beteendemetoder som mina huvudsakliga behandlingsmetoder. Själv / kroppsanslutningen är också något jag känner starkt för så holistiska principer är ofta en stor del av min praxis. När någon gör allt de kan för att koppla ihop sinnet och kroppen ser jag ofta det arbete vi gör kommer i mindre kamp än när de är i balans.

Detta började för mig när jag brukade arbeta med barn och familjer i fattigdom. Det är svårt att bete sig eller klara sig bra i skolan när du är hungrig, trött, har dålig kost eller får lite fysisk aktivitet.

Varför är det du gör viktigt?

Jag tror att alla kan ha nytta av att prata med någon utanför sin familj och sociala krets. Att ge någon ett säkert, icke-bedömande utrymme att dela är så viktigt!

Att få stöd från en terapeut är ett tecken på styrka, mod och mod. Jag tror att det är nödvändigt att få ut det här meddelandet. Vi kan alla använda någon att prata med någon gång i våra liv.

Om du hade ett råd till en terapisökare, vad skulle det vara?

Var inte rädd för att tala. Berätta vad du letar efter och vad som fungerar eller vad som inte fungerar.

Även om det ofta är svårt, var ärlig mot dig själv. Detta hjälper dig att öppna din terapeut när du är redo och det är då verkliga förbättringar kan hända.

Vad skulle du säga till någon som överväger att använda Talkspace?

Ge det ett försök! Du kan skriva, prata eller ta en video när / var som helst som är bekvämast för dig. Kommunicera vad du gillar eller inte gillar.

Om det inte känns som en bra passform, ge inte upp. Försök igen. När du har hittat rätt passform kommer du inte att bli ledsen.

Vad gör du på fritiden?

Volontärarbete på det lokala husdjursskyddet är min favorit sak att göra med min familj. Att vara aktiv med dem eller själv är också roligt och nödvändigt!

Vem är din mentala hälsohjälte?

Åh, det är enkelt. Brene Brown .

'Här är vad jag tror att integritet är: det är att välja mod framför komfort, välja vad som är rätt framför vad som är kul, snabbt och enkelt och öva på dina värderingar' - Brene Brown